СТРУЧЊАЦИ ОБЈАСНИЛИ: Зашто прва љубав заборава нема?

Фото: Unsplash

Заљубити се у некога по први пут искуство је које мијења живот. Када је то први пут да имате тако јаке осјећаје према другој особи, може бити доиста поражавајуће да све то заврши.

Ако се питате како пребољети своју прву љубав – чак и годинама касније – нисте сами, пише Бустле.

Постоји разлог зашто је прва љубав незаборавна
Према стручњацима за везе, постоје разлози зашто је ваша прва љубав тако незаборавна. То вам не отвара само свијет узбуђења и могућности, каже др. Холлy Счифф, лиценцирани клинички психолог, такође може изазвати осјећаје страха.

„Ово искуство није налик ничему што сте прије осјетили, што особу која је повезана с овим открићем чини трајном жигом у вашем сјећању”, каже Счифф . “Да не спомињемо хемијске везе које доживљавате када сте заљубљени, као што је окситоцин,” додаје психолог. Окситоцин је познат као “хормон љубави.” Помаже у зближавању људи, то је оно што неке људе држи моногамнима, може смањити ваше инхибиције и може вам помоћи да постанете отворенији и вјерујете другима. Једноставне ствари попут грљења, љубљења и мажења могу вас хемијски повезати с вашим партнером.

Ваша прва љубав обично долази с другим новим прекретницама, као што су први физички догађаји, као што је први пољубац или први секс или први пут у вези, попут учења како направити компромис или се поштено борити.

– Прве љубави обично представљају и вашу младост или млађе, једноставније вријеме, оно које већина људи радо гледа и за којим чезне – говори психолог Счифф.

Када то први пут доживите с неким, може бити тешко заборавити га, али то није једини разлог зашто је тако тешко избацити своју прву љубав из главе. Према стручњацима, ваша прва љубав заправо утиче на ваш мозак.

Ваш мозак је подешен да памти
Ако ваша прва љубав још увијек има посебно мјесто у вашем срцу, за то можете захвалити свом мозгу.

Према ријечима др. Робин Буцклеy, когнитивни бихевиорални тренер за парове, љубав ствара овисност. “Неки од истих неуротрансмитера који се активирају у другим овисностима такођер се активирају када смо заљубљени, попут ендорфина, допамина и серотонина,” каже Др. Робин Буцклеy. Ове хемикалије могу узроковати осјећај еуфорије и интензивних осјећаја угоде, посебно када су у комбинацији с физичким додиром. Према Буцклеyју, ослобађање неуротрансмитера, још више је појачано када је у питању секс.

Ваша прва љубав оставља траг на вашем мозгу
Већина људи први пут се заљуби у тинејџерском добу. Адолесценција је раздобље у којем је наше памћење и моћи обраде информација на врхунцу. Будући да је ваше памћење много јаче у овом раздобљу, много је вјеројатније да ћете се живо сјећати искуства заљубљености.

– Вашу прву љубав тешко је заборавити јер оставља ‘отисак’ на осјетилним подручјима вашег мозга – кажу психолози.

Ови отисци могу бити интензивни и могу изазвати снажне осјећаје када се сјећање покрене. То је разлог зашто када чујете пјесму уз коју сте плесали или видите њихову фотографију како искаче на друштвеним мрежама, можете се вратити сјећањем у вријеме када сте били заједно и то искуство додатно учинити емотивним.

Ваша прва љубав утиче на начин на који ћете приступити својим будућим везама
Након што сте искусили нешто тако добро као што је заљубљивање по први пут, вјеројатно ћете опет и опет јурити за тим осјећајем. То је главни разлог зашто су људи закачени за своју прву љубав дуго након што је веза прекинута.

Према стручњацима, ваша прва љубав може постати предложак понашања за будуће везе. Научиш што ти се свиђа, да би то могао поновно пронаћи, такођер ћете шватити што вам се не свиђа, па ћете то жељети избјећи.

Како пребољети прву љубав од које се још нисте помакнули?
Само зато што је вашу прву љубав тешко заборавити, то не значи да је то једина права љубав коју ћете икада имати. Ако вам и даље буде тешко кренути даље, чак и годинама касније, Буцклеy каже да постоји неколико кључних ствари које можете учинити како бисте их пребољели.

1. Службени опроштај

Као прво, можете створити службени опроштај тако што ћете “конструирати начин да се ослободите везе”. То би могло значити да сами себи напишете опроштајно писмо, које бисте послали свом партнеру, спалите личне ствари повезане с везом на неформалној церемонији или се састанете с пријатељима како бисте испричали или исплакали своја прва љубавна искуства.

2. Кренути напријед

Такођер, важно је наставити гледати напријед. На примјер, не покушавајте се поновно повезати са својом првом љубави, поготово ако је јасно, да сте вас двоје на различитим мјестима у својим животима. Постоји могућност да се држите особе која је потпуно другачија од оне каква је сада.

3. Припремите свој мозак за садашњост

На крају, радите на томе да “припремите свој мозак за садашњост”. Размислите о томе што је сада добро у вашем животу. Шта сте промијенили? Како сте постали јачи емоционално, физички или ментално? Да бисте кренули напријед, морат ћете остати фокусирани на садашњост.

“Овдје сте сада. Само ти можеш донијети одлуку да останеш овдје и кренеш у своју будућност, умјесто да се враћаш у своју прошлост.” кажу психолози.

Иако можда нећете моћи заборавити своју прву љубав, уз подршку и размишљање можете је пребољети.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ЕМИНА ЈАХОВИЋ БЕЗ ДЛАКЕ НА ЈЕЗИКУ О МУСТАФИ И ЊЕГОВОЈ СУПРУЗИ: „Немам апсолутно никакву жељу да је упознам“, проговорила и о синовима и разводу

ГОВОРЕЋИ о разводу са Мустафом Сандалом, саветовала је да жена треба пажљиво да размисли прије такве одлуке.

ДАНАС ЈЕ КРАЈ РЕТРОГРАДНОГ МЕРКУРА: 3 знака могу да одахну, стижу лијепе вијести

ДАНАС је петак 13., дан када се завршава ретроградни Меркур.

„ПУКАО ЈЕ ЗБОГ СВЕГА“: Дјечак преживио вршњачко насиље, па доживио нову трауму у болници

САМОХРАНА мајка проговорила је о трауматичном искуству свог сина током боравка у психијатријској болници, тврдећи да дјечак за осам дана лијечења није добио потребну помоћ.

„ЈЕДВА СУ МЕ НАГОВОРИЛИ“: Рада Манојловић уложила 55.000 евра у посао од којег сада зарађује

ПЈЕВАЧИЦА Рада Манојловић својевремено је одлучила да новац који је годинама зарађивала на наступима уложи у некретнине. Иако у почетку није вјеровала да од овог посла може озбиљно да заради, на наговор сестре Маје и блиског пријатеља променила је мишљење и издвојила чак 55.000 евра за куповину три гаражна мјеста у Београду.

„ЗАДЊЕ ЈЕ ВРИЈЕМЕ ДОШЛО“: Вељко Ражнатовић јавно испрозвао вртић гдје му синчић иде (ФОТО)

СИТУАЦИЈА из Титела, у којој је најмлађи син Вељка Ражнатовића у вртићу обукао костим бубамаре, након чега је његов отац снимио видео који је убрзо постао виралан, прерасла је у праву буру на друштвеним мрежама.

ЗЛАТНА КОРИЦА И МЕКАНА СРЕДИНА: Овако се правилно пече славски колач

БИЛО да правите мрсну или посну верзију, важно је да обратите пажњу на температуру рерне како би колач равномерно нарастао, добио лијепу корицу и остао мекан изнутра.

ИМА ДИПЛОМУ, АЛИ СЕ НИЈЕ БАВИО ТИМ ПОСЛОМ: Ево коју је школу завршио Баја Мали Книнџа

ПЈЕВАЧ Мирко Пајчин, познатији као Баја Мали Книнџа, годинама је присутан на музичкој сцени, а велику популарност стекао је још деведесетих година. Иако је његов приватни живот често у фокусу јавности, један детаљ из његове биографије многима је промакао – образовање које је стекао прије него што се посветио музици.

НАЈБАКСУЗНИЈИ ДАН У ГОДИНИ: Ове ствари на петак 13. не треба радити

ПЕТАК 13. вијековима важи за најнесретнији дан у календару, а та се репутација дубоко укоријенила у западној култури.

СУТРА СУ СВЕТИ ВРАЧИ КОЗМА И ДАМЈАН: Ево шта ваља испоштовати на овај велики празник

СВЕТИ Врачи Козма и Дамјан се празнују свечано код нас, док многа домаћинства овај празник слави као крсну славу. Пошто Свети Врачи падају у петак, ове године се пости на уљу.

ДАНАС ЈЕ ЈЕДАН ОД НАЈТУЖНИЈИХ ПРАВОСЛАВНИХ ПРАЗНИКА: Обавезно изгворите ову молитву за опроштај гријехова

ЗА Српску православну цркву и њене вјернике данас је један од најтужнијих празника. На данашњи дан они се сјећају живота и великог страдања Светог апостола Стахија, Амплија, Урвана и других.