„МРЗИМ ВЈЕЖБАТИ“: Опра Винфри показала невјероватну фигуру и открила тајне трансформације

Новости10.12.23 у 22:00

ОПРА Винфри показала невјероватну фигуру и открила тајне трансформације.

Фото: FOTO: ALLISON DINNER/EPA

Обикла је љубичасту припијену хаљину и показала невјероватну трансформацију.

– Данас сам била на траци за трчање. Промијенила сам животне навике и намјеравам их задржати – изјавила је новинарима на упит о тајни нове фигуре.

Винфри је још 2017. открила да брзо након буђења иде у кућну теретану.

– Одрадим 20 минута на елиптичкој справи, па још 30 минута ходам по траци. Нагиб поставим на трећу разину, а онда га повећавам док не дођем до разине 12 или 15. Након тога радим трбушњаке – појаснила је тада за Холивуд Репортер.

Након што јој убрза срчани пулс, Опра се охлади двадесетоминутним ходањем или медитацијом у сједећем положају.

– Права истина је да јако мрзим вјежбати, али ипак то радим. Многи то не воле, али нам је потребно да бисмо се осјећали добро – истакнула је.

Након што су се ове године почеле ширити гласине да Опра узима лијекове за мршављење, она је то оштро одбацила.

Иначе, Опра је власница 10 посто дионица комапније Веигт Вачерс и годинама слиједи њихов програм. Прије отприлике 15 година објавила је свој јеловник и открила да дневно уноси око 1700 калорија, при чему пази да 20 посто менија чине протеини, 30 посто здраве масти, а 50 посто угљени хидрати попут ћеловитих житарица, воћа и поврћа. Опра дневно уноси око 1100 милиграма калција и просјечно 34 грама влакана.

ЛИСТ „ФОРБС“: Проглашена најмоћнија жена на свијету

20:55 ∙ Забава ∙ 0

ДА ЛИ БИСТЕ ПОМИСЛИЛИ ДА ЈЕ ОВО НИНА ЈАНКОВИЋ? Овако се трансформише у Баба Губу у трећој сезони „Калканских кругова“ (ВИДЕО)

09:32 ∙ Забава ∙ 0

НЕВЈЕРОВАТНА ТРАНСФОРМАЦИЈА: Овако је изгледала прије тешког развода, а данас се мушкарци окрећу за њом (ВИДЕО)

13:32 ∙ Забава ∙ 0

КОНЧИТА ДАНАС ИЗГЛЕДА ДРУГАЧИЈЕ: Аустријска звијезда се трансформисала (ФОТО)

15:30 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Ваш владалац Марс који управља и вашим финансијама, прави секстил са Ураном у кући бизниса доносећи вам увећање прихода преко краћег пута, потписивања уговора. Прилика за улагање у посао са наслијеђеним новцем или некретнином.

Бик

Спој Меркура и вашег владаоца Венере, планета бизниса и новца, на осмом степену (симболу новца) Шкорпије, знака новца, упозорава на финансијске проблеме и ванредне издатке. Послушајте савјет Риба или Дјевице.

Близанци

Уран, планета иновација, у вашој кући личности образује секстил са Марсом, планетом акције, у кући бизниса, доносећи вам прилику да материјализујете своје нове идеје и замисли. Сусрет са Стријелцем.

Рак

Конјункција Меркура и ретроградне Венере на осмом степену (симболу новца али и страсти) у кући емотивног живота, слободним Раковима наговјештава улазак у нову везу. Побољшање финансијске ситуације.

Лав

Марс у вашој кући личности прави секстил са Ураном у кући планова и новца, доносећи вам добитке. Меркур, планета комуникација, у кући приватности, спаја се са ретроградном Венером доносећи породичне свађе са женама.

Дјевица

Спој вашег владаоца Меркура и ретроградне Венере, планета флерта и љубави, у кући комуникација, може да пробуди старе емоције и донесе романтичну преписку са бившим партнером, а затим и сусрет са њим.

Вага

Марс, владалац партнерских односа, у секстилу са Ураном, доноси вам сусрет са интересантном особом на путовању, семинару, предавању. Конјункција вашег владаоца Венере и Меркура у кући новца, упозорава на ванредне издатке.

Шкорпија

Са ретроградном Венером, владаоцем партнерских односа, која се спаја са Меркуром у вашем знаку, очекује вас више излазака, дружења са пријатељима и нових сусрета и познанстава. Могућ контакт са бившом симпатијом.

Стријелац

Секстил између Урана у кући партнерства и Марса, слободним Стријелцима доноси сусрет на путу, семинару или предавању. Конјункција Меркура и ретроградне Венере у кући тајни, наговјештава романтичан контакт са бившим партнером.

Јарац

Ретроградна Венера, планета љубави, спаја се са планетом комуникација, у кући друштвеног живота, доносећи вам више излазака и дружења са пријатељима. Контакт са бившим партнером преко друштвене мреже.

Водолија

Ваш владалац Уран у кући љубави и креативности образује секстил са Марсом у кући партнерских односа, доносећи успјех умјетницима и нове сусрете и познанства. Застој, конфликти и расправе на послу.

Рибе

Са Меркуром, који управља вашом каријером, у деветој кући, рјешавате заостала правна питања и обавезе у вези са путовањем или факултетом. Познанство са интересантном особом на дужем путу, семинару, предавању или преко друштвене мреже.

Horoskop