„MRZIM VJEŽBATI“: Opra Vinfri pokazala nevjerovatnu figuru i otkrila tajne transformacije

Foto: FOTO: ALLISON DINNER/EPA

Obikla je ljubičastu pripijenu haljinu i pokazala nevjerovatnu transformaciju.

– Danas sam bila na traci za trčanje. Promijenila sam životne navike i namjeravam ih zadržati – izjavila je novinarima na upit o tajni nove figure.

Vinfri je još 2017. otkrila da brzo nakon buđenja ide u kućnu teretanu.

– Odradim 20 minuta na eliptičkoj spravi, pa još 30 minuta hodam po traci. Nagib postavim na treću razinu, a onda ga povećavam dok ne dođem do razine 12 ili 15. Nakon toga radim trbušnjake – pojasnila je tada za Holivud Reporter.

Nakon što joj ubrza srčani puls, Opra se ohladi dvadesetominutnim hodanjem ili meditacijom u sjedećem položaju.

– Prava istina je da jako mrzim vježbati, ali ipak to radim. Mnogi to ne vole, ali nam je potrebno da bismo se osjećali dobro – istaknula je.

Nakon što su se ove godine počele širiti glasine da Opra uzima lijekove za mršavljenje, ona je to oštro odbacila.

Inače, Opra je vlasnica 10 posto dionica komapnije Veigt Vačers i godinama slijedi njihov program. Prije otprilike 15 godina objavila je svoj jelovnik i otkrila da dnevno unosi oko 1700 kalorija, pri čemu pazi da 20 posto menija čine proteini, 30 posto zdrave masti, a 50 posto ugljeni hidrati poput ćelovitih žitarica, voća i povrća. Opra dnevno unosi oko 1100 miligrama kalcija i prosječno 34 grama vlakana.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDJELJAK, 21. SEPTEMBAR: Ovnovi da budu oprezni sa finansijama, Rakovi rasijani

SAZNAJTE šta vas u ponedjeljak, 21. septembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

ČUVENI KOMPOZITOR TVRDI: „Lepa Brena mi je sve uzela, najviše mi je ostala dužna“

ČUVENI kompozitor Milutin Popović Zahar tvrdi da su mu mnoge velike zvijezde ostale dužne, a posebno Lepa Brena i "Slatki greh".

SOČAN I JEFTIN: Napravite kolač od jabuka i griza

OVAJ kolač sa jabukama toliko je sočan da se topi u ustima i vole ga svi

PUNJENI KROMPIR SA SIROM I POVRĆEM: Zapečeno jelo koje će sve oduševiti (RECEPT)

PUNJENI krompir je jedno od onih jela kojima se uvek rado vraćamo. Krompir, kačkavalj, šunka, paprika i jaja čine sočan i ukusan nadev, a sve zajedno iz rerne izlazi mirisno, zapečeno i neodoljivo.

UDAJE SE ĆERKA SAŠE POPOVIĆA: Ponosna majka otkrila da u porodicu stiže zet

ĆERKA Saše Popovića i Suzane Jovanović, Aleksandra Popović, uskoro će stati na ludi kamen, a ponosna majka prvi put je javno otkrila da u porodicu stiže zet.

SLOBA MIĆALOVIĆ SE BAŠKARI NA BALIJU: Glumica se rashlađuje u prirodnom bazenu, oko nje zelenilo

GLUMICA Sloboda Mićalović trenutno uživa u čarima Balija, a dio atmosfere sa egzotične destinacije podijelila je sa svojim pratiocima na društvenim mrežama. Sloboda je objavila fotografiju iz tropskog ambijenta okruženog prirodom, dok je uživala u miru i zelenilu.

SUTRA SE ZAHVALITE BOGU NA SVIM DAROVIMA: Stiže Mala Gospojina

Mala Gospojina, odnosno Rođenje Presvete Bogorodice, jedan je od velikih praznika Srpske pravoslavne crkve i praznuje se 21. septembra. Ovim praznikom obilježava se rođenje Presvete Bogorodice, majke Isusa Hrista.

NOVA PRAVILA U „ZVEZDAMA GRANDA“ Evo kada kandidati sami biraju mentora, a kada odlučuje produkcija

NOVA sezona muzičkog šoua "Zvezde Granda" donosi značajne izmjene u pravilu glasanja i izboru mentora, a čelnici i voditelji produkcije javno su pojasnili sve detalje novog sistema.

DŽEJMI OLIVER OTKRIO TAJNI SASTOJAK ZA ZAPEČENO POVRĆE: Na ovaj začin svi zaboravljamo

POZNATI kuvar Džejmi Oliver nesebično dijeli "cake" koje vam mogu pomoći da napravite još ukusnije jelo.

DANAS SLAVIMO SVETOG SOZONTA: Stradao je u najvećim mukama, a ovo su riječi koje treba da izgovorite

SRPSKA pravoslavna crkva danas slavi Svetog mučenika Sozonta.