ŠEST NAVIKA PRIJE SPAVANJA KOJE NAS VODE DO BLISTAVE KOŽE: Bez čega ne treba da odete na spavanje

Foto: Šaterstok

Obzirom na to da je koža najveći ljudski organ, pametno je početi sa pravilnim održavanjem još u mladosti. Ne možete usporiti starost, ali možete smanjti znakove starenja tako što ćete brinuti o njoj na pravi način.

Svi žele zategnutu i blistavu kožu, ali ne znaju kako doći do nje. Zato počnite već danas, prateći šest najefikasnijih saveta koji će vašu kožu učiniti mekšom već od momenta kad vam alarm ujutru zazvoni.

1. Dvojako čišćenje lica

Ukoliko koristite šminku svakog dana, znate koliko je naporno skinuti je uveče prije spavanja. Ovo je još teže ako koristite dugotrajnu šminku (onu koja traje od 12 do 24 časa). Takva vrsta šminke se ne skida samo uz pomoć vode i sapuna. Koreanski eksperti za kožu predlažu dvojako čišćenje lica. Evo kako to funkcioniše. Nanesite kremu za čišćenje lica na bazi ulja, potom vašu uobičajenu kremu ili pjenu za čišćenje lica. Uočićete promenu već sutra ujutru kada ne bude bilo nikakvih tragova od šminke koju ste nosili prethodnog dana, ma koliko teška ona bila.

2. Ne odlazite na spavanje bez hidriranja kože

Umesto korišćenja obične kreme za lice, probajte hidrirajuću noćnu masku za lice. Ona će više omekšati vašu kožu i smanjiti bore (ako ih imate). Ovako će vaša koža ostati hidrirana i tokom sna, što će učiniti da bolje izgledate ujutru.

3. Koristite piling za lice barem dva puta nedeljno

Ovo će pomoći da se rešite mrtve kože koja se nagomilava tokom nedjelje. Iako to možete uraditi i preko dana, preporučljivo je uraditi to prije spavanja jer dajete koži vremena da se opusti i da se crvenilo povuče. Najbolje je da ovo radite noć pre neradnog dana kako ne biste žurili sa procesom. Poslije pilinga preporučljivo je staviti kremu kako biste umirili kožu lica.

4. Para

Ukoliko nemate novca da često idete na čišćenje lica kod kozmetičara ili nemate vremena za to, počastite kožu kućnom parom. Evo kako da to uradite. Samo izložite lice pari nakon tuširanja kako bi vam se pore otvorile. Ne dolazite u kontakt sa vrućom vodom kako ne biste zadobili sebi opekotine po licu. Probajte da ovo radite jednom nedjeljno.

Još jedan način da ovo uradite jeste da namokrite peškir toplom vodom i iscedite višak vode. Kada peškir bude odgovarajuće temperature (ne previše vruć), stavite ga preko lica i držite koliko mislite da  treba.

5. Spavajte na leđima

Iako je teško kontrolisati telo u snu, potrudite se da izbjegnete spavanje na stomaku ili na stranu jer ovo ostavlja tragove na vašem licu. Najbolje je spavati na leđima ako želite lijepu kožu. jer sprečavate nagomilavanje tečnosti u predelu očiju. Samim tim, izbjegavate pojavljivanje podočnjake i jutarnje crvenilo oko očiju.

6. Kvalitetno spavajte

Zbog svega što vam se dešava u životu, lako je zaboraviti da je vašem tijelu potrebno dovoljno sna. Pobrinite se da dovoljno spavate svake večeri, u suprotnom vam se neće dopasti lice u ogledalu ujutru. Preporučljivo je spavati osam sati svake večeri, ali nekad je to nemoguće postići. Potrudite se da spavate barem šest sati ukoliko imate obaveze. To je dovoljno da se vaše tijelo dobro odmori. Kao i mnoge druge stvari u životu, postizanje mladog izgleda se ne dešava preko noći. Morate da vodite računa o svojoj koži svakog dana i učiniti da vam to postane dio svakodnevice.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

PRAVILO KOJE VAM SPAŠAVA ŽIVOT: Evo šta da uradite kad sijevne prva munja

METEOROLOG Ivan Ristić potvrđuje da je pred nama izuzetno promjenljiv period i da će nam "kiša prosto dosaditi".

DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU, 13. MAJ: Evo koga očekuje susret sa zanimljivom osobom, a ko će da unovči svoje ideje…

SAZNAJTE šta vas u sredu, 13. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

SVI GA ZOVU KEMIŠ, A NIKO NE ZNA ZAŠTO: Evo kako je muž Zorice Brunclik dobio nadimak

PREKO pola vijeka je Miroljub Aranđelović javnosti poznat po nadimku Kemiš, a njegova karijera harmonikaša i producenta je toliko godina na visokom nivou.

NEVRIJEME ZA SVETOG VASILIJA OSTROŠKOG: Evo zašto narodna vjerovanja kažu da je to loš znak

U skoro cijeloj Srbiji, jutro je osvanulo oblačno, sa pljuskovima i grmljavinom. Ako je suditi po narodnim vjerovanjima, to nije dobar znak.

TALOG OD KAFE POSTAJE GRAĐEVINSKI MATERIJAL: Ovo je novi hit građevinske revolucije

NAUČNICI u Južnoj Koreji pronašli su novu primjenu za talog kafe — izolaciju. Tim sa Nacionalnog univerziteta Džonbuk pretvorio je otpad od kafe u materijal koji je jednako efikasan u izolaciji kao i materijali koji se trenutno koriste u zgradama.

ĐORĐE DAVID NA METI KRITIKA ZBOG NOŠENJA SUKNJE: Pjevač dao odgovor koji će mnoge iznenaditi (VIDEO)

POZNAT po svojim ekstravagantnim izdanjima, Đorđe David se tokom svoje višedecenijske karijere susretao sa mnogo negativnih komentara na račun oblačenja.

ŠTA SE NE NOSI NA OSTROG? Ova pravila manastira morate poštovati

OČEKUJE se da će danas veliki broj vjernika posjetiti čuveni manastir Ostrog, posvećen Svetom Vasiliju Ostroškom, koji je jedan od najpoštovanijih svetitelja u srpskoj tradiciji.

JOKIĆEVA SUPRUGA U BEOGRADU: Uživala na koncertu, privukla pažnju luksuznim stalijngom (FOTO)

NATALIJA Jokić, supruga jednog od najboljih košarkaša današnjice Nikola Jokić, privukla je pažnju javnosti zbog svog modnog izbora koji se procjenjuje na čak 80.000 evra.

KRASTAVCI ĆE VAM RODITI KAO NIKAD DO SAD: Ovaj trik povećava prinos i do 60 odsto

UZGOJ krastavaca često zna biti pravi izazov čak i za iskusne vrtlare.

„DVA MJESECA BEZ TEBE BRATE MOJ“: Emotivan snimak pjesme Darka Lazića rasplakao region

PORODICU Darka Lazića zatekla je velika tragedija u martu kada je izgubio brata Dragana Lazića u teškoj saobraćajnoj nesreći.