СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Труднице могу на плажу, али на ово морају да пазе

Новости21.06.23 у 14:45

АКО сте у другом стању, а волите бити на сунцу, не требате се бринути. Сунчање у трудноћи није забрањено, али никако немојте претјеривати.

Фото: Unsplash

Сунце је извор живота, а тијелу осигурава витамин Д, буди оптимизам, и зато га никако не треба сматрати непријатељем. Грије наше мишиће и зглобове, опушта тетиве, али, ако претјерате, може вам наштетити.

Ево којих се правила требате придржавати за сигурно сунчање.

Избјегавајте јако сунце

Прво је правило – не излагати се сунцу од 11 до 17 сати.

Крема са заштитним фактором
Кожа у трудноћи је осјетљивија и лакше изгори па је добра заштита врло важна. Трудницама се препоручују препарати без наночестица и парабена, а квалитетне креме за бебе и ђецу могу бити прави избор.

Шешир главу чува
Немојте се излагати сунцу, а да вам глава није у хладу или заштићена шеширом. Ово је важно како бисте се сачували од сунчанице.

Не устајте нагло
Топлота и нагли покрети могу изазвати вртоглавицу и несвјестицу. Због тога се сунчајте у сједећем положају, али ако ипак одаберете лежећи положај, немојте нагло устајати.

Хидрирајте се
Покрај себе увијек имајте бочицу с водом и уносите довољно течности, преноси Аваз.

Шта трудницама треба на плажи
– угодне јапанке или равне папуче

– купаћи костим за пресвлачење како бисте се након купања пресвукли и тако избјегли упале мјехура или неку вагиналну инфекцију

– здраве грицкалице ако вам падне шећер (орашасти плодови, сухо воће, свјеже воће…)

Наравно, прије него што се одлучите за излагање сунцу или путовање на море, посавјетујте се с гинекологом како бисте били сигурни да се не излажете ризику.

(СрпскаИнфо)

НИКАД НИЈЕ КАСНО: Три жене из Српске старије од 50 година постале мајке

13:29 ∙ Забава ∙ 0

ТРУДНОЋА ВИШЕ НЕЋЕ БИТИ РАЗЛОГ ЗА ОТКАЗ: Најављене измјене закона и оштрије санкције за послодавце

15:51 ∙ Забава ∙ 0

ВАЖНО ЗА СВЕ БУДУЋЕ РОДИТЕЉЕ: Ово су новчане накнаде које обезбјеђује Српска

15:13 ∙ Забава ∙ 0

ТРУДНИЦЕ У СРПСКОЈ У ПРОБЛЕМУ: У апотекама нема два важна лијека

20:40 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Мјесец у кући посла под утицајем Сатурна, планете ограничења, из вашег знака, доноси вам неспоразуме, конфликте и сукобе са надређенима и старијим особама. Промјенљиво расположење. Стомачне тегобе.

Бик

Мјесец у кући креативности, под утицајем Сатурна, неповољно утиче на реализацију умјетничких пројеката и доноси проблеме у приватном бизнису. Аспекти са вашим владаоцем Венером близу Меркура, доносе сукобе са љубавним партнером.

Близанци

Секстил између Мјесеца и вашег владаоца Меркура, који управља и вашом каријером, доноси вам успјех у послу и нове договоре или потписивање уговора. Ипак, поведите више рачуна о трошковима. Потребан вам је одмор.

Рак

Изазован аспект између Сатурна у кући каријере и вашег владаоца Мјесеца у кући комуникација, упозоравају на сукобе са надређенима и ауторитетима. Наглашена кућа креативности доноси успјех умјетницима и приватницима.

Лав

Изазован аспект између Мјесеца и Сатурна неповољно утиче на ваше финансије, али и на љубавни живот. Умјетници и спортисти могу да добију исплативу понуду. Избјегавајте расправе са надређенима. Опрез за воланом.

Дјевица

Напет аспект између Мјесеца у вашем знаку и Сатурна, планете кашњења и ограничења, и кући новца, упозорава на проблеме са финансијама, кредитима, улагањима, подјелом имовине, алиментацијом или стипендијом.

Вага

Аспекти Мјесеца у кући препрека и тајни, упозоравају на опрез када је ријеч о сарадницима, колегама, шефовима, документацијом, уговорима. Тајна веза са особом коју сте упознали на путу или преко друштвене мреже.

Шкорпија

Мјесец у кући неочекиваних околности, под упливом вашег владаоца Плутона, планете новца, доноси вам шансе за зараду под условом да се прилагодите новим околностима на послу. Расправа са вољеном особом, због љубоморе.

Стријелац

Мјесец у кући каријере прави напете аспекте са Сатурном и Ураном што неповољно утиче на рјешавање правних питања, сарадњу са странцима, полагање испита. Сусрет са интересантном особом из умјетничких кругова. Бол у леђима.

Јарац

Напет аспект између Мјесеца и вашег владаоца Сатурна у кући каријере захтјева да будете спремни на компромисе. Није тренутак за потписивање уговора, нарочито ако се бавите приватним бизнисом. Привлачите пажњу заузете особе.

Водолија

Прелазак Мјесеца преко куће новца и ризика под неповољним утицајем вашег владаоца Сатурна упозорава да будете опрезнији приликом пословних договора. Проблеми са техничким уређајима и аутомобилима. Подложност повредама.

Рибе

Финансијска ситуација није најбоља, али новац вам стиже преко сарадње са странцима, путовања, завршавања правних питања или високог образовања. Мјесец у напетом аспекту са Ураном у кући приватности доноси проблеме у породици.

Horoskop