СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Труднице могу на плажу, али на ово морају да пазе

Новости21.06.23 у 14:45

АКО сте у другом стању, а волите бити на сунцу, не требате се бринути. Сунчање у трудноћи није забрањено, али никако немојте претјеривати.

Фото: Unsplash

Сунце је извор живота, а тијелу осигурава витамин Д, буди оптимизам, и зато га никако не треба сматрати непријатељем. Грије наше мишиће и зглобове, опушта тетиве, али, ако претјерате, може вам наштетити.

Ево којих се правила требате придржавати за сигурно сунчање.

Избјегавајте јако сунце

Прво је правило – не излагати се сунцу од 11 до 17 сати.

Крема са заштитним фактором
Кожа у трудноћи је осјетљивија и лакше изгори па је добра заштита врло важна. Трудницама се препоручују препарати без наночестица и парабена, а квалитетне креме за бебе и ђецу могу бити прави избор.

Шешир главу чува
Немојте се излагати сунцу, а да вам глава није у хладу или заштићена шеширом. Ово је важно како бисте се сачували од сунчанице.

Не устајте нагло
Топлота и нагли покрети могу изазвати вртоглавицу и несвјестицу. Због тога се сунчајте у сједећем положају, али ако ипак одаберете лежећи положај, немојте нагло устајати.

Хидрирајте се
Покрај себе увијек имајте бочицу с водом и уносите довољно течности, преноси Аваз.

Шта трудницама треба на плажи
– угодне јапанке или равне папуче

– купаћи костим за пресвлачење како бисте се након купања пресвукли и тако избјегли упале мјехура или неку вагиналну инфекцију

– здраве грицкалице ако вам падне шећер (орашасти плодови, сухо воће, свјеже воће…)

Наравно, прије него што се одлучите за излагање сунцу или путовање на море, посавјетујте се с гинекологом како бисте били сигурни да се не излажете ризику.

(СрпскаИнфо)

НИКАД НИЈЕ КАСНО: Три жене из Српске старије од 50 година постале мајке

13:29 ∙ Забава ∙ 0

ТРУДНОЋА ВИШЕ НЕЋЕ БИТИ РАЗЛОГ ЗА ОТКАЗ: Најављене измјене закона и оштрије санкције за послодавце

15:51 ∙ Забава ∙ 0

ВАЖНО ЗА СВЕ БУДУЋЕ РОДИТЕЉЕ: Ово су новчане накнаде које обезбјеђује Српска

15:13 ∙ Забава ∙ 0

ТРУДНИЦЕ У СРПСКОЈ У ПРОБЛЕМУ: У апотекама нема два важна лијека

20:40 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Са Месецом у трећој кући, размишљате о покретању бизниса с емотивним или пословним партнером. Ипак, обратите више пажње на детаље договора или уговора које би требало да потпишете. Осетљиви зглобови.

Бик

Наглашена кућа посла са Месецом и Ураном доноси вам увећање прихода преко креативног занимања. Ипак, требало би да будете опрезнији приликом договора или потписивања уговора, као и да припазите на вредне ситнице.

Близанци

Месец у вашем знаку, у напетом аспекту са вашим владаоцем Меркуром, доноси трзавице, свађе и расправе са члановима породице. Новац стиже преко самосталне делатности. Неопходан је додатни опрез за воланом.

Рак

Ваш владалац Месец у кући подсвести, подстиче вашу интуицију, али вас чини нервознијим. Пазите се особа из пословног окружења које вам могу радити иза леђа, мада вам неће много наудити, јер надређени цене ваш труд.

Лав

Месец и Уран у кући друштвеног живота праве тригон са вашим владаоцем Сунцем доносећи вам контакте са утицајним и особама на положају. Пазите на вредне ситнице, кључеве, телефоне, картице, као и на аутомобиле. Промените начин исхране.

Дјевица

Наглашена кућа каријере у којој су Месец и Уран, у напетом аспекту са вашим владаоцем Меркуром, упозорава на сукобе са ауторитетима. Нептун из куће финансија доноси вам новац и подршку пријатеља.

Вага

Месец, владалац ваше каријере, прави инкоњункцију са вашим владаоцем Венером, доносећи вам ванредне издатке и проблеме на путу, у иностранству, са правним питањима или на испитима. Проблеми и са документацијом. Несаница.

Шкорпија

Са Месецом у кући финансија који прави тригон са вашим владаоцем Плутоном фокусирани сте на завршавање исплативог посла. Обратите пажњу на вредне ситнице. Један пријатељ вам даје до знања да му се допадате.

Стријелац

Месец у седмој кући упозорава на трзавице са емотивним или пословним партнером. Неопходан је додатни опрез у саобраћају и са документацијом. Ваш владалац Нептун у кући креативности, доноси вам нове видове зараде.

Јарац

Аспекти Месеца близу Урана у кући посла, доносе вам неспоразуме и конфликте са колегама и сарадницима. Страствени сусрет са воденим знаком у вечерњим сатима. Нервоза. Уводите здравије навике.

Водолија

Са Месецом и вашим владаоцем Ураном у петој кући ваша креативност долази до изражаја, преко приватног бизниса, уметничког пројекта или јавне делатности. Добијате јавна признања за свој рад. Ослабљен имунитет.

Рибе

Не прија вам Месец близу Урана у кући приватности јер прави напет аспект са Меркуром доносећи трзавице у пороици, са вољеном особом и надређенима. Ипак, остали хармонични аспекти обећавају лакше решавање проблема.

Horoskop