СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Труднице могу на плажу, али на ово морају да пазе

Новости21.06.23 у 14:45

АКО сте у другом стању, а волите бити на сунцу, не требате се бринути. Сунчање у трудноћи није забрањено, али никако немојте претјеривати.

Фото: Unsplash

Сунце је извор живота, а тијелу осигурава витамин Д, буди оптимизам, и зато га никако не треба сматрати непријатељем. Грије наше мишиће и зглобове, опушта тетиве, али, ако претјерате, може вам наштетити.

Ево којих се правила требате придржавати за сигурно сунчање.

Избјегавајте јако сунце

Прво је правило – не излагати се сунцу од 11 до 17 сати.

Крема са заштитним фактором
Кожа у трудноћи је осјетљивија и лакше изгори па је добра заштита врло важна. Трудницама се препоручују препарати без наночестица и парабена, а квалитетне креме за бебе и ђецу могу бити прави избор.

Шешир главу чува
Немојте се излагати сунцу, а да вам глава није у хладу или заштићена шеширом. Ово је важно како бисте се сачували од сунчанице.

Не устајте нагло
Топлота и нагли покрети могу изазвати вртоглавицу и несвјестицу. Због тога се сунчајте у сједећем положају, али ако ипак одаберете лежећи положај, немојте нагло устајати.

Хидрирајте се
Покрај себе увијек имајте бочицу с водом и уносите довољно течности, преноси Аваз.

Шта трудницама треба на плажи
– угодне јапанке или равне папуче

– купаћи костим за пресвлачење како бисте се након купања пресвукли и тако избјегли упале мјехура или неку вагиналну инфекцију

– здраве грицкалице ако вам падне шећер (орашасти плодови, сухо воће, свјеже воће…)

Наравно, прије него што се одлучите за излагање сунцу или путовање на море, посавјетујте се с гинекологом како бисте били сигурни да се не излажете ризику.

(СрпскаИнфо)

ТРУДНИЦЕ У СРПСКОЈ У ПРОБЛЕМУ: У апотекама нема два важна лијека

20:40 ∙ Забава ∙ 0

БОЛНИЦА ФОЧА УВОДИ НОВУ ДИЈАГНОСТИЧКУ МЕТОДУ ЗА ТРУДНИЦЕ: Од јануара прегледи којим се утврђује да ли постоји генетско обољење фетуса

17:27 ∙ Забава ∙ 0

ТРУДНИЦЕ МОГУ УРАДИТИ ПРЕНАТАЛНИ ТЕСТ БИО ГДЈЕ У СРПСКОЈ: Фонд поручио да се трошак рефундира

13:48 ∙ Забава ∙ 0

ЂАЈИЋ ОБЈАСНИО: Пренатални тестови не иду на рачун трудница, могућа рефундација

11:42 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец у кући подсвијести прави квадрат с Венером у кући комуникација доносећи вам сукобе у породичним односима, неспоразуме у договорима и проблеме са уговорима. Конфликти са браћом, сестрама и рођацима. Опасност у саобраћају.

Бик

Ваш владалац Венера, која управља и вашим послом, прави напет аспект с Мјесецом у кући новца, доносећи вам финансијске проблеме. Проблеми у комуникацији с пријатељем. Сусрет с неким ко стиже из другог града. Осјетљива кожа.

Близанци

Квадрат између Венере у вашем знаку и Мјесеца у кући каријере упозорава на сукобе и расправе са надређенима, нарочито са женама. Ваш владалац Меркур у кући подсвијести доноси вам добре идеје. Потреба за интроспекцијом.

Рак

Ваш владалац Мјесец у деветој кући прави квадрат са Венереом у кући ограничења доносећи вам проблеме у иностранству, на путовањима, испитима или у рјешавању правних питања. Добици преко некретнина и приватног бизниса.

Лав

Венера у кући планова и новца прави напет аспект са Мјесецом у кући ризика доносећи вам финансијске проблеме. Неспоразум са пријетљем. Добици преко путовања и контаката са странцима из прекоокеанских земаља. Смањите унос шећера.

Дјевица

Са Мјесецом у кући партнерских односа који прави квадрат с Венером у кући каријере очекују вас сукоби и расправе са вољеном особом, али и са ауторитетима, родитељима или надређенима. Више шетајте.

Вага

Ваш владалац Венера, која управља и вашим финансијама, прави изазован аспект са Мјесецом у кући посла, доносећи вам ванредне трошкове. Успорите радни темпо јер прецјењујете своје могућности. Потребан вам је одмор.

Шкорпија

Венера, која управља партнерским односима и интуицијом, образује напет аспект са Мјесецом у кући љубави и креативности, доносећи вам проблеме у односу са љубавним али и пословним партнером. Главобоља.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер у кући новца прави тригон с Мјесецом у кући приватног живота доносећи вам добитке преко некретнина или самосталне дјелатности. Аспекти Венере у седмој кући упозоравају на сукобе с партнером и члановима породице.

Јарац

Мјесец у кући комуникација прави квадрат са Венером у кући посла доносећи вам неспоразуме и сукобе на послу, а родитељима с дјецом. Успјех преко креативних и јавних дјелатности. Избјегавајте хладне, газиране напитке.

Водолија

Мјесец прелази преко куће посла правећи напет аспект са Венером, планетом новца, доносећи вам проблеме у приватном предузетништву, умјетничким или занимањима која имају додирне тачке са спортом. Прехлада.

Рибе

Мјесец прелази преко ваше куће личности и прави напет аспект с Венером у кући приватног живота доносећи вам неспоразуме, свађе и расправе са члановима породице. Успјех и могућност увећања прихода преко путовања и у иностранству.

Horoskop