OVE NAMIRNICE PRODUŽAVAJU ŽIVOT: Čvrsto se drži ovih šest grupa hrane i redovno ih jede
Uvijek sam svoju ishranu zasnivao na prirodnoj hrani, a veliki dio moje kuhinje inspirisan je jedinstvenom mješavinom dvije najveće svjetske kulture ishrane mediteranske i azijske – objasnio je Li.
I na Mediteranu i u Aziji postoje takozvane plave zone, zemlje u kojima ima najviše stogodišnjaka na svijetu, a dr Li je naveo šest osnovnih grupa namirnica koje konzumira kako bi ojačao imunitet i ostao zdrav, prenosi Žena Blic.
Voće
Među voćem koje dr Li najviše konzumira su jabuke, kruške, grejpfrut i avokado.
Povrće
Kada je povrće u pitanju, osnova njegovih jela su brokoli, soja, šargarepa i pečurke.
Mahunarke
Od mahunarki lekar izdvaja bijeli pasulj i sočivo.
Pakovana hrana
Ako ste mislili da se upakovana hrana odnosi na unaprijed pripremljenu i gotovu hranu, prevarili ste se, dr Li redovno kupuje ekstra đevičansko maslinovo ulje i jabukovo sirće od upakovane hrane.
Morski plodovi
Losos, ikra i sardine su neizostavni na meniju, i preporuka dr Lija.
Piće
Pored vode, dr Li pije mača čaj i Oolong čaj.
(ŽenaBlic)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
KREATIVNOST I STRAST LJUBITELJA TETOVIRANJA: Danas otvoren prvi Banjaluka Tattoo Show (FOTO/VIDEO)
DUBOKO ukorijenjen u ljubavi prema umjetnosti tijela, prvi Banjaluka Tattoo Show slavi kreativnost, strast i talent lokalnih i međunarodnih umjetnika, najavio je Igor Pešić Pedi, jedan od inicijatora ovog urbanog događaja koji je danas zvanično otvoren, a trajaće do nedjelje.
KARLEUŠI VRAĆEN INSTAGRAM PROFIL: Evo koje su posljedice koje sada trpi zbog gašenja
PJEVAČICA Jelena Karleuša je uspjela da povrati svoj Instagram profil, međutim nju ljudi u pretrazi još uvijek ne mogu da nađu.
DA LI SE I DALJE MOGU JESTI? Koliko kuvana jaja mogu da stoje
VASKRS smo proslavili prošle nedjelje - uživali smo u porodičnom okruženju, druženju, ali i hrani i piću. Simbol ovog velikog praznika su svakako jaja koja i dalje krase trpeze. Ali da li su ova jaja sada bezbjedna za jelo?
POD OVIM BROJEM NASTUPA TEJA DORA: Objavljen redoslijed nastupa u finalu Evrovizije (FOTO)
EVROPSKA radiotelevizijska unija (EBU) objavila je raspored za finale 68. Evrovizije koje će se održati u subotu, 11. maja, u Malmeu.
KREMASTE PRINCES KROFNE: Svaki zalogaj se topi u ustima a ukus vraća u djetinjstvo (RECEPT)
AKO su odavno odomaćene na našim stolovima, princes krofne su zapravo francuska poslastica, a širom svijeta su poznate pod još jednim imenom – profiterole. Danas ih možete kupiti u marketima za pravljenje u instat varijanti, ali domaće su domaće.
POTVRĐENO: Hejli i Džastin Biber postaće roditelji, manekenka podijelila lijepe vijesti (VIDEO)
I nakon brojnih nagađanja o trudnoći manekenke, oni su lijepe vijesti podelili na svojim društvenim mrežama, a onda su i njihovi predstavnici za medije potrvdili vijesti i rekli da je manekenka u šestom mjesecu trudnoće, piše Pipl.
HIT SNIMAK: Predstavnici Jermenije na Evroviziji zapjevali “Hajde, Jano” (VIDEO)
SVOJE mjesto u velikom finalu Evrovizije obezbijedili su predstavnici Jermenije, koji su sinoć nastupili sinoć pod rednim brojem 8, pod simpatičnim imenom Ladaniva. Otpjevali su numeru “Jako”.
NA DANAŠNJI DAN TURCI SU SPALILI MOŠTI SVETOG SAVE NA VRAČARU: Hram Svetog Save sazidan je na lokaciji za koje se smatra da je mjesto spaljivanja
POSMRTNI ostaci Svetog Save, jednog od najvećih srpskih svetitelja, prvog arhiepiskopa Srpske pravoslavne crkve, nalazile su se u manastiru Mileševa.
SRPSKI DIZAJNERI JOJ RADILI KOSTIM: Zgodna Austrijanka podigla atmosferu na Evroviziji (VIDEO)
AUSTRIJU, pod rednim brojem šest, predstavlja Kaleen s pjesmom "We Will Rave".
PLAVOOKA LJEPOTICA AIKO: 10 činjenica o češkoj pjevačici Evrovizije 2024 (FOTO/VIDEO)
ROK pjevačica Aiko iz Češke izvela je pjesmu Pedestal u Malme za Evroviziju 2024, te pokupila brojne simpatije. Zanimljivo je da je bila prva Čehinja čija je reklama bila na Tajms Skveru.
Komentari (0)
21:50 SUDAR KOD GIMNAZIJE: Strašne gužve u saobraćaju
DVA automobila sudarila su se kod Gimnazije na Bulevaru cara Dušana u Banjaluci.
19:30 ČOVJEK BEZ GAĆA NA EVROVIZIJI: Najskandalozniji nastup ikad, svijet u šoku (FOTO/VIDEO)
PRVO VEČE muzičkog takmičenja "Evrovizija 2024" održano je juče, a mnogi takmičari šokirali su svijet svojim nastupima.Predstavnik Finske na Evroviziji bez donjeg veša.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 SUDAR KOD GIMNAZIJE: Strašne gužve u saobraćaju
DVA automobila sudarila su se kod Gimnazije na Bulevaru cara Dušana u Banjaluci.
0 CIK ODLUČILA: Lokalni izbori u BiH održaće se 6. oktobra
CENTRALNA izborna komisija BiH danas je donijela jednoglasnu odluku o raspisivanju i održavanju lokalnih izbora u nedjelju 6.oktobra ove godine.