NE POSEZAJTE ODMAH ZA TABLETAMA: Ove namirnice vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Ukoliko vas muči glavobolja, osim lijekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ.
Banane
Ako osjećate da počinje napad migrene, umjesto prerađene hrane poput slatkiša, bolja je ideja okrenuti se bananama. Njihova tajna je u tome što brzo pružaju obilje energije i sadrže dosta magnezija, koji djeluje blagotvorno kod ljudi koje muči glavobolja. Osim toga, čak 74 odsto banane čini voda, pa je ona sjajna i za hidrataciju organizma.
Sjemenke
S obzirom na to da je manjak magnezija jedan od najčešćih nutritivnih izazivača, nadoknada ovog minerala je obavezna, a on se u ogromnoj mjeri može pronaći u čia sjemenkama, sjemenu bundeve i lana.
Biljni čajevi
Uz to što čaj hidrira, ako pažljivo birate biljku, možete ublažiti simptome migrene. Recimo, nana je poznata po olakšanju pritiska u predjelu sinusa, što je čest simptom sinusne glavobolje, a čaj od nane pomoći će i kada se inhalira i kada se pije.
Čokolada
Ukoliko vas glava boli jer smanjujete ili potpuno izbacujete kafu, jedite više čokolade. Uz to, crna čokolada je bogat izvor magnezija.
Gljive
U pojedinim slučajevima, do glavobolje dolazi kod slabije apsorpcije u crijevima, pri čemu može da pomogne vitamin B2. Njega najviše ima u gljivama, potom u koštunjavom voću i jajima, a on djeluje i kao prevencija glavobolja povezanih s migrenom.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
ISPOD TANANE HALJINE SVE SIJEVA: Prija zamiješala kukovima i zapalila publiku (VIDEO)
PJEVAČICA Aleksandra Prijović održala je u Splitu tri koncerta, na posljednjem koncertu u tom gradu u jednom trenutku na sceni se pojavila u malenoj haljini ispod koje se iz prvih redova mnogo vidjelo.
ZALUTAJTE U BAJKU: Saksije „Šumska čarolija“ prava umjetnost u obliku kućica sa lampicama (FOTO/VIDEO)
SVE što pogledate može postati bajka i možete dobiti priču od svega što imate dodir, riječi su poznatog pisca bajki Hansa Christiana Andersea, a ako ovaj svijet poželimo da oživimo i kao odrasli ljudi dovoljno je da zavirimo u čarobne kućice "Šumskih čarolija".
CVIJET KOJI TREBA DA UNESETE U KUĆU ZA USKRS: Vjeruje se da će vam donijeti sreću i blagostanje
POGLEDAJTE koja biljka vam prema starom narodnom vjerovanju može donijeti sreću.
AKO NISTE ZNALI SAD ĆETE SAZNATI: Zašto zec nikako nije simbol Vaskrsa i kako je zalutao u pravoslavlje
KAKO je vaskršnji zec zalutao u pravoslavlje - neizbježan je na rafovima u prodavnicama, dominira u izlozima kao praznična dekoracija, prodaju se razne kućne potrepštine sa njegovim likom, a pojedini roditelji čak i organizuju i potragu za zečevima i jajima na sam dan Vaskrsa.
MRAMORNA JAJA: Isprobajte tehniku koja će vas oduševiti (VIDEO)
JAJA su simbol rađanja novog života, pobjede nad smrću, a za tradicionalni hrišćanski praznik Vakrs domaćice ih šaraju različitim tehnikama kako bi bila što ukrašenija i šarenija.
PJEVAČICA PROŠLA NA CRVENO I ZAKUCALA SE U ATOBUS? Isplivali detalji saobraćajne nesreće Aleksandre Mladenović, evo koja kazna joj prijeti
PJEVAČICA Aleksandra Mladenović doživjela je saobraćajnu nesreću, a kako se sada navodi, ona je prošla na crveno i izazvala udes sa autobusom u Beogradu na vodi.
U NJIMA JE SKRIVENA SVA ISTINA: Vladika Nikolaj otkrio šta znači 7 posljednjih rečenica Isusa Hrista izrečenih dok je bio na krstu
POVODOM Velikog petka, dana Isusovog stradanja na Golgoti sjećamo se i sedam rečenica Hristovih koje je izgovorio na Krstu. O njihovom značenju poučavanas sveti vladika Nikolaj.
NAJLJEPŠA NIJANSA PLAVE BOJE BEZ HEMIJE: Ofarbajte jaja sa samo 3 sastojka
Za crvenu boju je poznato da se dobija od lukovine, ljubičasta od cvekle, narandžasta od šargarepe, a šta ako želite plavu?
NA EVROVIZIJU STIŽE PJEVAČICA KOJU SRBI OBOŽAVAJU: U pauzama polufinala će pored nje nastupiti i najveće zvijezde ovog takmičenja
ONA će nastupiti u pauzi polufinala i otpjevati hit kojim je svojoj zemlji donijela pobjedu 2005. godine.
IZABRALA TRADICIONALNU TEHNIKU: Tamara Vučić objavila kako je farbala jaja za Vaskrs (FOTO)
PRED kraj Časnog posta domaćice se pripremaju za proslavu najvećeg hrišćanskog praznika, Vaskrsa, farbanjem jaja kojima će se svi članovi porodice omrsiti poslije pričešća.
20:56 „OD BRISELA SE OČEKUJE DA NE POSTAVLJAJU USLOVE KOJI NIKOME NISU POSTAVLJANI“: Vučević izjavio je da je članstvo u EU nacionalni i strateški cilj Srbije
PREMIJER Srbije Miloš Vučević izjavio je da je članstvo u EU nacionalni i strateški cilj Srbije, koja očekuje od partnera iz Brisela da joj na tom putu pomogne, bar u mjeri da ne postavlja uslove koji nisu nikome postavljani tokom integracionog procesa.
16:06 GRAD VELIČINE ORAHA UPALIO ALARME NA AUTOMOBILIMA: Snažno nevrijeme pogodilo Prnjavor, zabijelile se zelene površine (FOTO)
JAKA kiša praćena gradom zahvatila je ovog popodneva Prnjavor.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 „NIŠTA NE ISKLJUČUJEM“ Makron: Ako ruska vojska probije liniju fronta, a Kijev nas pozove…
DA ruska vojska vojska probije liniju fronta i, da nas Kijev pozove, Francuska bi razmislila o slanju trupa u Ukrajinu, rekao je francuski predsjednik Emanuel Makron u intervjuu za Ekonomist.
0 STANIVUKOVIĆ ČESTITAO PRVI MAJ, PA PORUČIO: Ne odustajemo od neradne nedjelje u Banjaluci
GRADONAČELNIK Banje Luke, Draško Stanivuković čestitao je svim radnicima Prvi maj – Međunarodni praznik rada.
Komentari (0)