ŠTA JE BANANA DIJETA? Jednostavna je, a najvažniji je doručak
„Jutarnja banana dijeta“ je veoma jednostavna i laka. Ova dijeta funkcioniše, jer banane poboljšavaju probavu i ubrzavaju metabolizam. Banane imaju visoke nutritivne vrijednosti, one se vare duže i one dijelom blokiraju apsorpciju ugljenih hidrata. Ako odlučite da probate ovu dijetu, preporučujemo vam da ne večerate poslije 20 časova i izbjegavate deserte. Zapamtite da uvijek koristite svježe banane.
Primer za svoj dnevni meni:
Doručak
– 1 ili više banane dok ne osjetite sitost.
– 1 čaša tople vode (sobna temperatura-voda).
Ručak
– Obrok po vašem izboru i svježa salata.
Užina
Slatke grickalice poput čokolade ili keksa su prihvatljive, ali sladoled ili krofne se ne preporučuju. Možete za užinu konzumirati zdrave grickalice, kao što su loptice od pirinča, dok se čips ne preporučuje.
– Slatke grickalice nisu dozvoljene nakon 15 h popodne
Večera
– Mnogo povrća (večera treba da bude najmanje četiri sata pre spavanja).
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
SLAVIMO SVETU PELAGIJU: Šta prema vjerovanju žene danas ne treba da rade
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici danas slave Svetu Pelagiju Tarsijsku.
„NIJE BILO ŠANSE DA POTRAJE“: Nakon brojnih turbulencija, razvode se Dženifer Lopez i Ben Aflek (VIDEO)
NAKON brojnih vijesti o problemima u braku slavnog para, sada stiže informacija da se Dženifer Lopez i Ben Aflek razvode.
ZA NJIH PRIČAJU DA SU NAJSKLADNIJI PAR: Oduševili su na Met Gali, a sada su osvojili i Kan (FOTO)
Kris Hemsvort se smatra jednim od najlepših muškaraca Holivuda
OBRATITE PAŽNJU: Otac Predrag Popović upozorio na veliki grijeh (FOTO)
PREVARE na internetu su, nažalost, postale naša svakodnevica, ali malo ko bi povjerovao da će se neko služiti crkvom kako bi profitirao u svoju korist. Međutim, i ovake stvari se dešavaju, a na njih je danas upozorio otac Predrag Popović.
LESKOVAČKA MUĆKALICA: Isprobajte recept za južnjački specijalitet koji ćete u slast pojesti
TRADICIONALNO jelo od mesa i povrća, savršen izbor za ručak.
„MI DRUGIMA, BOG NAMA“: Milan Vasić podijelio pomoć građana Srpske porodicama na KiM (VIDEO)
POZNATI GLUMAC Milan Vasić je uručio humanitarnu pomoć najugroženijim porodicama sa KiM. Donacije su skupljene posredstvom igranja humanitarne predstave "Ženidba" u Banjoj Luci, Laktašima, Prnjavoru i Gradišci.
„ŽELIM JAVNO DA SE ZAHVALIM“ Nikola Rokvić se emotivnim rečima obratio Jeleni Đoković
PJEVAČ Nikola Rokvić je pre 25 dana krenuo pešaka iz Beograda do Egine sa ciljem da tokom tog putovanja prikupi novac za dječiju onkologiju.
CECA ZAPJEVALA HIT BAJE MALOG KNINDŽE: Pogledajte snimak lude žurke u vili Ražnatovića (VIDEO)
ATMOSFERA na proslavi povodom rođenja Bogdaninog i Veljkovog sina, u vili Ražnatovića, dostigla je vrhunac kada je Ceca zapjevala hit Baje Malog Knindže "Morem plovi jedna mala barka".
NIKAD ISKRENIJA: Teja Dora progovorila o Evroviziji, rekla ko joj je bio favorit i šta bi promijenila
MLADA ZVIJEZDA Teja Dora imala je priliku da ove godine predstavlja Srbiju na Evroviziji. Na ovom prestižnom takmičenju osvojila je 17. mesto i osvetlala obraz našoj državi. Za "Novosti" je otkrila kako joj je bilo, ko joj je bio favorit i šta joj je ostalo u sjećanju.
SAŠA POPOVIĆ ZAVRŠIO U BOLNICI: Viđen u kolicima
SAŠA Popović, kreativni direktor Grand produkcije, zbrinut je na Institutu za ortopediju na Banjici.
Komentari (0)
09:00 JEDAN DUGUJE VIŠE OD 210.000 KM: Oni su rekorderi po broju neplaćenih saobraćajnih kazni u BiH
AGENDIJA za identifikacione dokumente, evidenciju i razmjenu podataka BiH (IDDEEA), objavila je najnovije podatke ažurirane trećeg maja ove godine, o deset najvećih dužnika u BiH po pitanju neplaćenih novčanih kazni za saobraćajne prekršaje.
01:08 ŠVAJCARSKA POBJEDNIK EVROVIZIJE 2024: Poslušajte pobjedničku numeru (VIDEO)
POSLIJE glasanja žirija i publike, saopšteno je da je predstavnik Švajcarske odnio pobjedu na ovogodišnjoj "Evroviziji".
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 JEDAN DUGUJE VIŠE OD 210.000 KM: Oni su rekorderi po broju neplaćenih saobraćajnih kazni u BiH
AGENDIJA za identifikacione dokumente, evidenciju i razmjenu podataka BiH (IDDEEA), objavila je najnovije podatke ažurirane trećeg maja ove godine, o deset najvećih dužnika u BiH po pitanju neplaćenih novčanih kazni za saobraćajne prekršaje.
0 RODIĆEVA POVODOM MEĐUNARODNOG DANA PORODICE: Porodične vrijednosti u vrhu prioriteta SPS-a
JELENA Rodić, predsjednica Foruma žena Socijalističke partije Srpske, izjavila je, povodom Međunarodnog dana porodice, da bez zdrave tradicionalne porodice ni jedno društvo nema šansu za opstankom.