MOĆAN NAPITAK: Evo kako da se riješite nadutosti i gasova

Foto: Piksabej

Naročito nakon završetka praznika i perioda konzumiranja teške hrane.

Sastojci:

100 gr suvih jabuka

100 gr suvog grožđa

100 gr suvih kajsija

100 gr suvih šljiva

1 l vode

1 kašika meda

Priprema:

1. Suvo voće operite, pa ostavite da odstoji u vodi nekoliko minuta. Potom procjedite, pa dodajte u šerpu. Nalijte litar vode. Kuvajte na laganijoj temperaturi dok ne proključa.

2. Kada se malo prohladi, dodajte med, pa ostavite da se kuva još 20 minuta. Sklonite sa šporeta, ostavite da se ohladi, pa procedite. Pije se jedna čaša dnevno.

Ako imate problema sa nadimanjem, ono što prvo treba da uradite jeste da izbacite veštačke zaslađivače i proteinske suplemente.

Apsorpcija ovih sastojaka otežano se odvija u tankom crijevu, zbog čega dolazi do povećanja broja bakterija. Posljedica toga su pojačani gasovi.

Važno je da ograničite količinu proteina koje unosite – poželjno je unositi jedan gram po kilogramu tjelesne težine na dvije neđelje. Ali, ukoliko unosite više proteina, postarajte se da unesete dovoljno vlakana kao protivtežu, piše Prva.rs.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

UŽAS U DOBOJU: Pas rastrgao nekoliko grla stoke

POLICISJKOJ stanici Doboj 1 juče je prijavljeno da je pas, u vlasništvu lica inicijala J.E. sa područja Doboja, usmrtio i povrijedio više grla sitne stoke.

SJEĆANJE NA ČUDA SVETOG ARHANGELA MIHAILA: Evo šta treba da uradite na današnji dan

PRAVOSLAVNI vjernici danas slava čuda Svetog arhangela Mihaila

NAJAVLJENO NEVRIJEME STIGLO U DALMACIJU: Poplave u Šibeniku, oluja dizala krovove u Splitu

NAJAVLJENA promjena vremena stigla je u Dalmaciju. U četvrtak uveče jaka grmljavina pogodila je dijelove srednje Dalmacije, a kiša praćena grmljavinom počela je da pada i na području Splita.

RECEPT ZA ZDRAVU MUSAKU KOJA NE GOJI: Ključni trik je u jednom postupku

KLJUČNI trik je u pripremi tikvica kako jelo ne bi bilo previše vodeno.

VATRA SE PRIBLIŽILA KUĆAMA: Nekoliko požara aktivno na području Bileće

NA području opštine Bileća trenutno je aktivno nekoliko požara.

VJERUJE SE DA OVAJ SVETAC DONOSI MIR I IZVODI NA PRAVI PUT: Danas se slavi Sveti Evtihije

SRPSKA pravoslavna crkva i vjernici danas slave Svetog Evtihija Carigradskog. Kada je bio mali, sa svojim drugovima igrao se tako što su pisali svoja imena na stijeni, a ispod zanimanje kojim bi se bavili u životu.

KONAČNO: Andrija Maksimović asistirao u porazu Lajpciga

Bivši fudbaler Crvene zvezde Andrija Maksimović upisao je asistenciju u porazu njegovog Lajpciga od Verdera (3:1).

SASTANAK KOJI BI MOGAO DA PROMJENI SVE: Šef CIA u Moskvi predložio samit Putina, Trampa i Zelenskog

DIREKTOR CIA Džon Retklif tokom posete Rusiji ranije ove nedelje izneo je ideju o održavanju samita na kojem bi učestvovali predjednici SAD, Rusije i Ukrajine — Donald Tramp, Vladimir Putin i Vladimir Zelenski, objavio je u nedelju portal „Aksios“, pozivajući se na svoje izvore.

VUČIĆ SE OBRATIO GRAĐANIMA: Obećali smo nešto veliko i važno, a od sutra je to obećanje jedno od ispunjenih djela (VIDEO)

PREDSJEDNIK Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima video porukom na Instagramu uz komentar - Obećali smo nešto veliko i važno našim građanima, a od sutra je to obećanje jedno od ispunjenih dela!

ŽIVI DALEKO OD OČIJU JAVNOSTI: Ovo je najstarija sestra Slobode Mićalović (FOTO)

SLOBODA i Dragana Mićalović uspešne su i poznate glumice, a njihova starija sestra Mirjana, podjednako im je bliska i važna.