МОЋАН НАПИТАК: Ево како да се ријешите надутости и гасова

Фото: Пиксабеј

Нарочито након завршетка празника и периода конзумирања тешке хране.

Састојци:

100 гр сувих јабука

100 гр сувог грожђа

100 гр сувих кајсија

100 гр сувих шљива

1 л воде

1 кашика меда

Припрема:

1. Суво воће оперите, па оставите да одстоји у води неколико минута. Потом процједите, па додајте у шерпу. Налијте литар воде. Кувајте на лаганијој температури док не прокључа.

2. Када се мало прохлади, додајте мед, па оставите да се кува још 20 минута. Склоните са шпорета, оставите да се охлади, па процедите. Пије се једна чаша дневно.

Ако имате проблема са надимањем, оно што прво треба да урадите јесте да избаците вештачке заслађиваче и протеинске суплементе.

Апсорпција ових састојака отежано се одвија у танком цријеву, због чега долази до повећања броја бактерија. Посљедица тога су појачани гасови.

Важно је да ограничите количину протеина које уносите – пожељно је уносити један грам по килограму тјелесне тежине на двије неђеље. Али, уколико уносите више протеина, постарајте се да унесете довољно влакана као противтежу, пише Прва.рс.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

НОВО ПОСКУПЉЕЊЕ НА ПОМОЛУ: Гориво у БиХ би могло достићи 5 КМ

ЦИЈЕНЕ горива у Босни и Херцеговини не престају да расту.

КЛИЗИШТА У НЕПАЛУ И ИНДИЈИ: Погинуло 70 особа, има несталих и повређених

ОБИЛНЕ кише и олује изазвале су поплаве и клизишта у којима је у Индији погинуло 56 људи, а у Непалу 14, док се 11 особа води као нестало, саопштиле су власти ових земаља и упозориле на могућност додатних падавина.

ВУЧИЋ: Одлазим поносан на резултате

ПРЕДСЈЕДНИК Републике Србије Александар Вучић гостује у емисији "За столом са Апостолом", која се емитује на Првом програму Радио-телевизије Србије.

ПОГИНУЛЕ ЧЕТИРИ ОСОБЕ: Хеликоптер се срушио, па букнуо пламен, истрага у току (ВИДЕО)

НЕСРЕЋА се догодила око 14.30 сати по источном времену а летелица је била у пламену када су екипе хитних служби стигле на мјесто несреће, у близини места Сент-Брижид-д'Ибервил, преноси Ројтерс.

СЛАВИМО ЈЕСЕЊИ КРСТОВДАН: Данас је строг пост, а сви вјерници треба да испоштују 3 ствари

СРПСКА православна црква и њени вјерници 27. септембра обележавају Воздвижење часног Крста, у народу познато и као јесењи Крстовдан.

МАНЕКЕНКУ ПРОНАШЛИ РАСКОМАДАНУ У ГЕПЕКУ: Неколико сати раније мајци послала једну поруку

ФРАНЦУСКА полиција истражује смрт 25-годишње бразилске манекенке Ларисе Брито дос Сантос, чије је раскомадано тијело пронађено у аутомобилу бившег партнера. Мушкарац је ухапшен, а испоставило се да је жртва непосредно прије нестанка послала поруку упозорења, пишу француски медији.

УЖАС У ДОБОЈУ: Пас растргао неколико грла стоке

ПОЛИЦИСЈКОЈ станици Добој 1 јуче је пријављено да је пас, у власништву лица иницијала Ј.Е. са подручја Добоја, усмртио и повриједио више грла ситне стоке.

СЈЕЋАЊЕ НА ЧУДА СВЕТОГ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА: Ево шта треба да урадите на данашњи дан

ПРАВОСЛАВНИ вјерници данас слава чуда Светог архангела Михаила

НАЈАВЉЕНО НЕВРИЈЕМЕ СТИГЛО У ДАЛМАЦИЈУ: Поплаве у Шибенику, олуја дизала кровове у Сплиту

НАЈАВЉЕНА промјена времена стигла је у Далмацију. У четвртак увече јака грмљавина погодила је дијелове средње Далмације, а киша праћена грмљавином почела је да пада и на подручју Сплита.

РЕЦЕПТ ЗА ЗДРАВУ МУСАКУ КОЈА НЕ ГОЈИ: Кључни трик је у једном поступку

КЉУЧНИ трик је у припреми тиквица како јело не би било превише водено.