NEMOJTE PRETJERATI: Koliko kuvanih jaja dnevno smijemo da pojedemo?
Foto: Vesna Manjić
Ipak, šta se dešava ako pretjeramo sa jajima?
Veći unos od predviđenog može da poveća holesterol. LDL holesterol, poznatiji kao loš, prenosi se iz jetre do arterija i tjelesnog tkiva. Istraživači kažu to može da dovede do gomilanja holesterola u krvnim sudovima i povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti. Žumance sadrži velike količine holesterola: prema podacima američkog Ministarstva poljoprivrede, u velikom jajetu nalazi se oko 185 miligrama holesterola, što je više od polovine preporučene doze unosa.
Svjetska zdravstvena organizacija predlaže ukupno 300 miligrama dnevno.
O ovome su često govorili i srpski nutricionisti, koji su istakli da uskršnja jaja treba držati u frižideru do sedam dana, dok puknuto jaje može da se čuva pet dana. Ženama se savjetuje da dnevno pojedu dva jajeta, dok su tri jajeta preporuka za muškarce, iako oni uglavnom jedu mnogo više, prenosi „Mondo“.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
NEVRIJEME ZA SVETOG VASILIJA OSTROŠKOG: Evo zašto narodna vjerovanja kažu da je to loš znak
U skoro cijeloj Srbiji, jutro je osvanulo oblačno, sa pljuskovima i grmljavinom. Ako je suditi po narodnim vjerovanjima, to nije dobar znak.
TALOG OD KAFE POSTAJE GRAĐEVINSKI MATERIJAL: Ovo je novi hit građevinske revolucije
NAUČNICI u Južnoj Koreji pronašli su novu primjenu za talog kafe — izolaciju. Tim sa Nacionalnog univerziteta Džonbuk pretvorio je otpad od kafe u materijal koji je jednako efikasan u izolaciji kao i materijali koji se trenutno koriste u zgradama.
ĐORĐE DAVID NA METI KRITIKA ZBOG NOŠENJA SUKNJE: Pjevač dao odgovor koji će mnoge iznenaditi (VIDEO)
POZNAT po svojim ekstravagantnim izdanjima, Đorđe David se tokom svoje višedecenijske karijere susretao sa mnogo negativnih komentara na račun oblačenja.
ŠTA SE NE NOSI NA OSTROG? Ova pravila manastira morate poštovati
OČEKUJE se da će danas veliki broj vjernika posjetiti čuveni manastir Ostrog, posvećen Svetom Vasiliju Ostroškom, koji je jedan od najpoštovanijih svetitelja u srpskoj tradiciji.
JOKIĆEVA SUPRUGA U BEOGRADU: Uživala na koncertu, privukla pažnju luksuznim stalijngom (FOTO)
NATALIJA Jokić, supruga jednog od najboljih košarkaša današnjice Nikola Jokić, privukla je pažnju javnosti zbog svog modnog izbora koji se procjenjuje na čak 80.000 evra.
KRASTAVCI ĆE VAM RODITI KAO NIKAD DO SAD: Ovaj trik povećava prinos i do 60 odsto
UZGOJ krastavaca često zna biti pravi izazov čak i za iskusne vrtlare.
„DVA MJESECA BEZ TEBE BRATE MOJ“: Emotivan snimak pjesme Darka Lazića rasplakao region
PORODICU Darka Lazića zatekla je velika tragedija u martu kada je izgubio brata Dragana Lazića u teškoj saobraćajnoj nesreći.
IMA 35 DJECE, IZDRŽAVA 300: Kum Lepe Brene je među najbogatijima na svijetu
VJENČANI kum Lepe Brene i Slobodana Bobe Živojinovića spada među 2.000 najbogatijih ljudi na svijetu prema listi čuvenog magazina „Forbes“.
TUGA U DOMU JOVANA PERIŠIĆA: Pjevaču umrla majka
PJEVAČ je veoma potresen gubitkom.
POČINJE EVROVIZIJA: Šest zemalja se povuklo iz takmičenja
Španija, Irska, Island, Holandija i Slovenija povukle su se sa izbora za pjesmu Evrovizije u znak protesta zbog učešća Izraela na takmičenju, objavio je list “Independent”.
Komentari (0)
18:01 „ŠMIT POKUŠAO DA ZA SVOJA NEDJELA OPTUŽI SRBE“: Nebenzja traži ukidanje OHR-a u BiH
OHR je glavni faktor nestabilnosti u BiH, a Kristijan Šmit je pokušao da za sva svoja negativna djela optuži Srbe i vlasti Republike Srpske, izjavio je ambasador Rusije u UN Vasilij Nebenzja.
12:14 NEVRIJEME U SLOVENIJI: Oluja i grad napravili haos, drveće padalo na automobile (VIDEO)
SNAŽNO nevrijeme u Sloveniji izazvalo je veliku štetu, klizišta i probleme u saobraćaju, dok je na snazi upozorenje na olujne udare vjetra.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 „ŠMIT POKUŠAO DA ZA SVOJA NEDJELA OPTUŽI SRBE“: Nebenzja traži ukidanje OHR-a u BiH
OHR je glavni faktor nestabilnosti u BiH, a Kristijan Šmit je pokušao da za sva svoja negativna djela optuži Srbe i vlasti Republike Srpske, izjavio je ambasador Rusije u UN Vasilij Nebenzja.
0 ČUDO U SELU KOD KNEŽEVA: Kobila na svijet donijela muško i žensko ždrijebe (FOTO)
RADOVAN Đurić iz sela Živinice, zaselak Buk-Đurići, opština Kneževo, doživio je nešto što se rijetko dešava - njegova kobila Zvjezdana oždrijebila je dvoje zdrave ždrebadi, muško i žensko.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
