PREPOLOVIO SE: Muškarac otišao od kuće, pa se vratio nakon 7 mjeseci sa 62 kilograma manje (VIDEO)
Sedam mjeseci kasnije izgubio je 62 kilograma i otišao kući u Irsku da iznenadi svoje najmilije, a njihove reakcije je objavio na TikToku.
Brajan je bio umoran od prekomjerne težine i neugodnosti u svom tijelu. Tokom svog života u Irskoj probao je mnogo različitih dijeta, ali nijedna nije uspjela.
Jednog dana je odlučio poduzeti radikalan korak kako bi se konačno približio svom cilju gubitka težine.
Brajan je bio očajan, tražio je na internetu metode za mršavljenje i mnogo toga pokušavao. Čak mu je stavljen želudačni balon kako bi smanjio volumen želuca. Svaki put kada je isprobao novu dijetu, vidio je male dobitke, ali je brzo povratio svu težinu. Sa 29 godina imao je više od 150 kilograma.
Povod njegove radikalne promjene bila je knjiga Davida Goginsa “Can’t hurt Me” . To je promijenilo njegovu perspektivu. Pitao se zašto umjesto da olakša gubljenje kilograma, sebi ga tako oteža.
Brajan je otputovao na Majorku u novembru 2021. i proveo sedam mjeseci na otvorenom bez ikakvog kontakta s prijateljima i porodicom. Vodio je jednostavan život i fokusirao se na sport i zdravu prehranu. Trenirao je pet sati dnevno i izgubio ukupno 63 kilograma, prenosi Kliks.
Danas Brajan pomaže drugima na njihovom putu mršavljenja kao trener i od tada je objavio svoju kuvaricu. Sadrži recepte za mršavljenje koje i dan danas priprema svaki dan.
@the.okeeffe Believe in yourself #transformation #discipline #motivation #weightloss #bodypositivity ♬ billionaire – coinyes
- Tagovi
- Brajan Okife
- Irska
- Španija
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DANAS JE PREPODOBNI PREPODOBNI TEODOR OSVEĆENI: Vjernike uči važnoj vrlini
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici danas slave prepodobnog Teodora Osvećenog.
OGREBAĆETE TEPSIJU: Najprostiji recept za mladi krompir sa začinima i kobasicama
ISPROBAJTE novi recept za mlade krompiriće.
TESTAMENT LEPE LUKIĆ: Restoran, dva stana i bogatstvo je ostavila njemu, ali pod jednim uslovom
LEGENDARNA pjevačica narodne muzike Lepa Lukić nedavno je otkrila da je napisala testament.
IMAO JE I VANBRAČNOG SINA: Otkriveno kome je pripala imovina Marinka Rokvića
PJEVAČ Marinko Rokvić nakon smrti, iza sebe je ostavio neutješnu suprugu Slavicu i trojicu sinova.
OVO SE SVI PITAJU: Zašto je mladić iz Bijeljine na maturu došao obučen kao baka (VIDEO)
MATEJ Šušljik izazvao je ogromnu pažnju svojom odjevnom kombinacijom za maturu, kako u Bijeljini, tako i na cijelom Balkanu.
NEK SE SVI RAZVEDU! Toni Bijelić „prozvao“ Harisa Džinovića na društvenim mrežama (FOTO)
DRAGANA Mirković razvodi se od biznismena Tonija Bijelića, koji u medijima nije govorio o krahu braka.
4 TVRDOGLAVA HOROSKOPSKA ZNAKA: Nemoguće ih je pomjeriti ni milimetar, ali ne ide im to uvijek u korist
RIJEČ "beskompromisan“ može da znači mnogo stvari, i dobrih i loših. Neko može da odbije kompromis jer ima visoke standarde, ali može i da odbije jer ne može da prizna kada griješi.
VJENČALI SE ANASTASIJA RAŽNATOVIĆ I NEMANJA GUDELJ: Još jednom izgovorili sudbonosna „da“ (FOTO)
MLADA pjevačica Anastasija Ražnatović i fudbaler Sevilje i reprezentacije Srbije, Nemanja Gudelj, vjenčali su se danas u Beogradu.
„KAJEM SE ZBOG TOGA“: Zašto je Suzana odbila ulogu s Gagom?
"NACIONALNA KLASA" postao je jedan od kultnih domaćih filmova, a poznata voditeljka pokajala se što nije prihvatila ulogu u ovom ostvarenju.
DARKO LAZIĆ POSTAJE TATA TREĆI PUT: Saznali i pol djeteta, a ovo je prva izjava trudne Kaće
PJEVAČ Darko Lazić i njegova supruga Katarina čekaju svoje prvo dijete.
Komentari (0)
11:26 „SPAŠAVALI SMO VOJNE KOMPLEKSE, NE MUSLIMANE“ Saks otkrio pravi razlog NATO agresije
POZNATI američki ekonomista i profesor na Kolumbijskom univerzitetu Džefri Saks izjavio je da cilj NATO agresije na Jugoslaviju nije bilo nikakvo spasavanje "potlačenog" muslimanskog stanovništva već je namjera bila da se rasparča Srbija kako bi se ostvarili ciljevi Amerike.
14:21 URNEBESNO: Mladić iz Bijeljine na maturu došao obučen kao starica (VIDEO)
MOMAK iz Bijeljine nasmijao je region kada je na maturskoj večeri Poljoprivredne i medicinske škole, za razliku od svojih vršnjaka, došao u nešto neobičnijoj odjeći.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 „SPAŠAVALI SMO VOJNE KOMPLEKSE, NE MUSLIMANE“ Saks otkrio pravi razlog NATO agresije
POZNATI američki ekonomista i profesor na Kolumbijskom univerzitetu Džefri Saks izjavio je da cilj NATO agresije na Jugoslaviju nije bilo nikakvo spasavanje "potlačenog" muslimanskog stanovništva već je namjera bila da se rasparča Srbija kako bi se ostvarili ciljevi Amerike.
0 OSUMNJIČENI ZA OBLJUBU DJETETA: Pet osoba uhapšeno u Banjaluci
PRIPADNICI Policijske uprave Banjaluka uhapsili su 5 lica, ekskluzivno saznaje ATV.