AKO HRČEMO, NE SANJAMO: Donosimo vam par zanimljovosti o spavanju

1. Rekord za besane noći držao je 17-godišnjak iz SAD u svrhu naučnih istraživanja 1964. godine, a uspio je ostati budan čak 264 sata.

2. Mit o tome kako ne bi trebalo buditi nekoga ko hoda u snu je mit.

Osoba će, ukoliko je probudite, reagovati isto kao i svako koga probudite nakon sna; zbunjeno i dezorijentisano.

3. Snovi muškaraca i žena uglavnom se razlikuju. Tako muškarci češće sanjaju kako provode vrijeme van kuće, u snovima su aktivniji i često sanjaju strance, a u 70 odsto slučajeva sanjaju o muškarcima. Snovi žena su češće vezani za emotivne odnose s ljudima koje žena poznaje i voli, uz to su njihovi snovi pozitivniji i ugodniji od muških (budući da oni često u snovima osjećaju agresiju i negativne osjećaje), a pod‌jednako sanjaju i o muškarcima i o ženama.

4. Mala je vjerovatnost da ćete se sjećati sna ako vas probudi alarm jer će zbog traume sve sjećanje preći u zaborav.

5. Novorođenčad i bebe provedu oko 80 odsto spavanja u REM fazi sna, što znači da jako puno sanjaju. Ujedno su istraživanja pokazala kako d‌jeca sanjaju životinje češće nego odrasli ljudi, no ipak sanjaju kraće snove i oko 40 odsto tih snova su noćne more. Naučnici smatraju kako kroz njih d‌jeca pokušaju savladati strahove iz jave.

6. Kvalitet sna zavisi od faze spavanja u kojoj sanjamo. Tako se najdetaljniji i najpovezaniji snovi javljaju u REM fazi, dok su snovi u fazi 1 i 2 jednostavniji i kraći. Takođe, snovi koji se javljaju tokom najdubljeg sna vrlo su nepovezani i ponekad nisu ništa više od boje ili osjećaja.

7. Naravno, postoje i ljudi koji se boje spavanja i koji boluju od klinofobije, intenzivnog straha od odlaska u krevet, ali i samostalnog spavanja i noćnih mora, dok se neki pojedinci boje spavati jer misle da bi tako mogli utonuti u smrt.

8. Naravno, „problem“ s kojim je svako upoznat – internet – takođe snosi krivicu za poremećaj spavanja, a u prilog tome ide i mogućnost cjelodnevnog pristupa internetu.

9. Većina ljudi tokom noći sanja oko 90 minuta, a najduži snovi traju 30-45 minuta i javljaju se ujutro.

10. Ako hrčete, ne sanjate. Ili jedno, ili drugo.

11. Bivši hronični pušači tvrde kako, nakon što su prestali pušiti, imaju puno življe snove!

12. Ljudi koji su tokom života gledali crno-bijele filmove na TV-u imaju snove s manje boja od onih koji su od d‌jetinjstva gledali TV u boji.

(Nezavisne)