ПЕТ НАВИКА ЗБОГ КОЈИХ НЕМАТЕ САМОПОУЗДАЊА: Утичу негативно на ваш живот и коче вас да остварите циљеве
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/marius-muresan-R4TBFS6Ezz8-unsplash.jpg)
Фото: Унсплаш/ Marius Muresan
Самопоуздање треба да се негује, развија, али и држи у границама корисног и реалног. Својим мислима, ријечима и дјелима значајно можемо да утичемо на самопоштовање, а ево којих пет токсичних навика га могу угрозити:
1. Градите закључке о садашњем себи, вођени прошлим поступцима, одлукама и грешкама. Уколико себе стално подсјећате на промашаје у прошлости и размишљате о својим неуспјесима, то вас спријечава да се развијате. Задржавање грешака из прошлости је сигуран начин да се угрози самопоштовање.
2. Изградите опште мишљење о себи, вођено једном грешком – На примјер, ако закасните једном на састанак, почињете себе да називате неодговорним. Не очекујте од себе савршенство, увијек и у свему, већ поставите реалне циљеве. Уколико се дозволи неуспијех, запамтите да је то само један степеник, само једна лекција – он вас не дефинише.
3. Тежите (неостваривом) савршенству – Онај ко очекује савршенство, углавном се суочи са разочарањем. Ако очекујете немогуће, увијек ћете бити разочарани. Важно је размишљати реално и не градите превелика очекивања о себи и другима. Не стављајте то бреме на себе, живите у складу са током живота.
4. Допуштате да негативно нађача позитивно – Уколико стално размишљате негативно, стварате негативну атмосферу у себи и око себе. Такође, морамо да променимо начин размишљања како не бисмо пренаглашавали своје слабости, већ запамтили и искористили своје предности.
5. Слушате свој негативни „унутрашњи глас“ – Када сумњамо у себе, смишљамо разне негативне приче, кривимо себе, критикујемо себе и тако даље, ово су саботирајуће мисли које вас спријечавају да се развијате. Запамтите да су ове мисли само ваше, и да их само ви можете промијенити. Не прихватајте све негативне мисли као истину, већ увијек боље размислите – колико у томе што мислите заиста има реалности.
![ТРАГЕДИЈА У ШКОЛИ: Преминуо ученик у Београду](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/03/policija-3-300x170.jpg)
ТРАГЕДИЈА У ШКОЛИ: Преминуо ученик у Београду
16:30 ∙ Забава ∙ 0НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
![„НЕЋЕТЕ ГА ПРЕПОЗНАТИ НАКОН ДВА ДАНА“: Ставите четири кашичице соде бикарбоне око парадајза](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/10/5eec33c14c18a5b353729a051bd515f2b34f6f73-300x181.jpg)
„НЕЋЕТЕ ГА ПРЕПОЗНАТИ НАКОН ДВА ДАНА“: Ставите четири кашичице соде бикарбоне око парадајза
ПАРАДАЈЗ расте вертикално, али стварно добар трик је да расте хоризонтално.
![„ЈА ВАРАМ ЖЕНУ И ДАН ДАНАС“ Миле Китић признао да је више пута супрузи био невјеран, па раскринкао „љубавне излете“ својих колега](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/mile-kitic-300x181.jpg)
„ЈА ВАРАМ ЖЕНУ И ДАН ДАНАС“ Миле Китић признао да је више пута супрузи био невјеран, па раскринкао „љубавне излете“ својих колега
ПЈЕВАЧ Миле Китић већ деценијама је у слободном браку са пјевачицом Мартом Савић, а више пута је признао да јој је био невјеран.
![МУДРИ СТАРАЦ ОТКРИО: Зашто новац лако долази до богатих, а тешко до сиромашних?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/mhrezaa-oydOFpht1QU-unsplash-300x200.jpg)
МУДРИ СТАРАЦ ОТКРИО: Зашто новац лако долази до богатих, а тешко до сиромашних?
НЕ каже се без разлога да “пара на пару иде”. Проценат богатих људи је веома мали, а опет, чини нам се да управо тај узан круг најимућнијих успијева не само да влада свијетом, већ и да новац непрестано само у њихов џеп иде.
![„СВЕ ЈЕ ТО МЕНЕ ЕМОТИВНО СКУПО КОШТАЛО“: Рада Манојловић проговорила о претходним везама](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/10/rada-manojlovic-300x170.jpg)
„СВЕ ЈЕ ТО МЕНЕ ЕМОТИВНО СКУПО КОШТАЛО“: Рада Манојловић проговорила о претходним везама
ПЈЕВАЧИЦА Рада Манојловић имала је неколико неуспјешних веза, те се неријетко шали на свој рачун када је љубав у питању.
![„АЛЕКСАНДРА РАДОВИЋ МИ ЈЕ НАПИСАЛА ПЈЕСМУ ЖИВОТА“: Сека Алексић открила детаље сарадње са колегинцом](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/06/b896bebf183888751eac6798451bc3660071bfcf-300x225.jpg)
„АЛЕКСАНДРА РАДОВИЋ МИ ЈЕ НАПИСАЛА ПЈЕСМУ ЖИВОТА“: Сека Алексић открила детаље сарадње са колегинцом
ПЈЕВАЧИЦА Сека Алексић изненадила је све данас када је на друштвеној мрежи „X“ обелоданила да је почела сарадњу са поп певачицом Александом Радовић.
![ДА ЛИ СТЕ МЕЂУ ЊИМА? Крај јуна доноси успјех за три хороскопска знака](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/03/sreca-horoskop-300x181.jpg)
ДА ЛИ СТЕ МЕЂУ ЊИМА? Крај јуна доноси успјех за три хороскопска знака
KRAJ јуна са собом доноси талас позитивне енергије и прилика које ће посебно бити наклоњене за три знака хороскопа.
![ЖЕЉКО САМАРЏИЋ ДОБИО БАТИНЕ: Пјевач ће ову ситуацију памтити до краја живота](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/659fa549f55ba0fb66b10a7c61e46161cdbe894c-300x181.jpg)
ЖЕЉКО САМАРЏИЋ ДОБИО БАТИНЕ: Пјевач ће ову ситуацију памтити до краја живота
ПЈЕВАЧ ће ово завуијек памтити..
![ПРОЦУРИЛА СЛИКА ПРИЈЕ СЛАВЕ И ЕСТЕТСКИХ ЗАХВАТА: Ким Кардашјиан показала како је изгледала 1993. године (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/05/Screenshot-2024-05-07-at-11-43-19-Vogue-on-Instagram-@kimkardashian-has-arrived-to-the-2024-MetGala-in-custom-@maisonmargiela.-Tap-the-link-in-our-bio-to-see-every-look-300x228.png)
ПРОЦУРИЛА СЛИКА ПРИЈЕ СЛАВЕ И ЕСТЕТСКИХ ЗАХВАТА: Ким Кардашјиан показала како је изгледала 1993. године (ФОТО)
РИЈАЛИТИ звијезда Ким Кардашиан присјетила се свог издања од прије 31 годину подијеливши фотографије с дугогодишњом пријатељицом.
![„НЕ МОЖЕ ОН МЕНИ ДА НАПРАВИ ПРОБЛЕМ“: Дечко Даркове мајке проговорио о односу са пјевачем – Драган изнио своју страну приче](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/cb6a37c10ecb29cf22ad144f2f1ebef9e07555f3-300x181.jpg)
„НЕ МОЖЕ ОН МЕНИ ДА НАПРАВИ ПРОБЛЕМ“: Дечко Даркове мајке проговорио о односу са пјевачем – Драган изнио своју страну приче
ДАРКО Лазић је наводно бурно реаговао на вијест да су се његова мајка Бранка и њен дечко вјенчали, а овим поводом се сада и он оглаисо
![У НЕДЈЕЉУ ЈЕ ИВАЊДАН: Један обичај доноси срећу и напредак](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/07/IVANJDAN-300x225.jpg)
У НЕДЈЕЉУ ЈЕ ИВАЊДАН: Један обичај доноси срећу и напредак
У недјељу, 7. јула, празнује се велики празник - Ивањдан, дан посвећен рођењу Светог Јована Крститеља. Вијенци од ивањског цвијећа, пјесма дјевојака, кићење куће за здравље укућана, само су неки од обичаја који прате Ивањдан или женски празник како се још зове у народу.
Коментари (0)
![ПРЕДСЈЕДНИШТВО УСВОЈИЛО БУЏЕТ ИНСТИТУЦИЈА БиХ, АЛИ НЕ ЈЕДНОГЛАСНО: Ево како је ко гласао](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/03/Predsjednistvo-BiH-1024x683.jpg)
17:15 ПРЕДСЈЕДНИШТВО УСВОЈИЛО БУЏЕТ ИНСТИТУЦИЈА БиХ, АЛИ НЕ ЈЕДНОГЛАСНО: Ево како је ко гласао
ПРЕДЈЕДНИШТВО БиХ данас је на ванредној сједници усвојило је Нацрт закона о Буџету институција БиХ и међународних обавеза БиХ за 2024. годину, али не једногласно.
![ОВО ЈЕ НАJСЛАЂИ КРАДЉИВАЦ У ХРВАТСКОЈ: Погледајте како вјеверица руча на плажи у Макарској(ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Vjeverica.png)
21:41 ОВО ЈЕ НАJСЛАЂИ КРАДЉИВАЦ У ХРВАТСКОЈ: Погледајте како вјеверица руча на плажи у Макарској(ВИДЕО)
ЧИТАТЕЉКА нашег портала нам је послала пресладак видео из Макарске, на којем се може видјети како мала вјеверица забавља присутне на плажи.
Временска прогноза
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Sarajevo
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Banja Luka
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Mostar
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Tuzla
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Bihać
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Bijeljina
Курсна листа
![ПРЕДСЈЕДНИШТВО УСВОЈИЛО БУЏЕТ ИНСТИТУЦИЈА БиХ, АЛИ НЕ ЈЕДНОГЛАСНО: Ево како је ко гласао](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/03/Predsjednistvo-BiH-1024x683.jpg)
0 ПРЕДСЈЕДНИШТВО УСВОЈИЛО БУЏЕТ ИНСТИТУЦИЈА БиХ, АЛИ НЕ ЈЕДНОГЛАСНО: Ево како је ко гласао
ПРЕДЈЕДНИШТВО БиХ данас је на ванредној сједници усвојило је Нацрт закона о Буџету институција БиХ и међународних обавеза БиХ за 2024. годину, али не једногласно.
![ОТРОВНЕ ЗА ЉУДЕ: Расте број риба отровница у Јадрану](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/06/plaza-ljetovanje-crna-gora-utjeha-1024x583.png)
0 ОТРОВНЕ ЗА ЉУДЕ: Расте број риба отровница у Јадрану
У црногорском дијелу Јадрана све више је инвазивних врста које штете екосистему, али су и опасност за људе, рибаре или купаче, ниједна не напада човјека, међутим неке имају у својим бодљама токсине и у сусрету са њима треба бити опрезан.
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_0.png)
Ован
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_1.png)
Бик
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_2.png)
Близанци
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_3.png)
Рак
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_4.png)
Лав
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_5.png)
Дјевица
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_6.png)
Вага
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_7.png)
Шкорпија
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_8.png)
Стријелац
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_9.png)
Јарац
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_10.png)
Водолија
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_11.png)