СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ: Колико заправо треба да преболимо прекид љубавне везе?

Новости09.02.23 у 19:30

ПРЕКИД љубавне везе може бити разоран, а бројна научна истраживања доказала су како је сломљено срце истинско стање које нас може задесити

Фото: Илустрација/Ансплеш

Управо због онога што прекид носи са собом, многи се питају колико нам стварно треба да некога преболимо, али и како знати да се то уопће десило. Многи људи имају ситуацију када и, мјесецима или чак годинама након прекида, дјелују као да се ништа није промијенило у њиховом емоционалном стању. Такво што може бити изузетно фрустрирајуће, стога би било од помоћи када би могли пронаћи одговор на питање – колико дуго треба проћи да некога преболимо? Нажалост, до тог сазнања је тешко доћи.

Према ријечима стручњакиње Кели Гонсалвес, поп култура и серије попут “Sex and the City” или “How I Met Your Mother” популаризирале су ону често понављану мудрост да “пребољевање прекида траје отприлике упола краће од времена које сте провели заједно”. Дакле, ако сте били заједно двије године, требат ће вам око годину дана да ту особу преболите. У међувремену, научници су провели стварна истраживања покушавајући утврдити временски оквир за такво што.

Студија из 2007. године показала је да се 71 посто људи који су недавно прошли кроз прекид осјећало боље након отприлике три мјесеца, док је истраживање на око 2.000 људи из 2017. показало да им је требало око шест мјесеци. Што се тиче развода, студија из 2009. показала је да људима у просјеку треба отприлике 18 мјесеци да наставе даље.

Истина, ту нема досљедности. Колико год био лијеп осјећај имати “формулу” која говори да је крај патње на видику, многим људима треба више времена да преболе стару љубав, док је некима потребно знатно мање. Права истина је да не постоји тај стандард за то колико је времена потребно да преболите прекид. Хеиди МцБаин, лиценцирана породична и брачна терапеуткиња, тврди да временско раздобље у потпуности зависи о појединцу и његовом “труду” да се помири с прекидом.

– Неки људи преболе раскид много брже од других, но то зависи искључиво о самој особи – каже она.

Код неких је тако, тврди МцБаин, јер су “видјели да веза иде у том смјеру”, што прави велику разлику. Некоме ко није имао појма да долази прекид, без обзира на то ко га је иницирао, вјеројатно ће требати више времена.

Ако сте мислили да ће веза бити дуготрајна прије него што је она завршила, вјеројатно ће вам бити теже занемарити своја осјећања и привржености према тој особи. Такођер, ако сте били преварени, истина је и да та издаја може додатно одгодити ваше “оздрављење”. Не само да требате пребољети некога кога волите, тврди МцБаин, већ истовремено морате и процесуирати чињеницу да вас је неко кога волите свјесно одлучио повриједити.

Људи који нису прекинули “у глави”

Такођер, ту су и људи који “не желе” пребољети свог бившег партнера.

– Они стварају ментални и емоционални ‘олтар’ обожавања свог бившег и свакодневно одлазе тамо у својим главама како би их вољели. Често људи који се боре пустити, могу осјећати да је њихов однос био савршен, да не постоји нико ко би се могао успоредити , па ће радије одржати везу у својим главама него се суочити с болном стварношћу да она више не постоји – закључује стручњакиња.

Како знати да сте пребољели неког

Кад раскинете са неким кога волите, може се чинити да крај патње никада неће доћи. Навикнете се да вам та особа недостаје толико да се чини као да нема никаквог напретка. Али ако сте тренутно дубоко у рововима чежње, знајте да морате кроз то проћи, како би добили оно што вам треба.

– Једини начин да преболимо прекид као и сваку другу патњу коју доживимо у животу је да у потпуности прођемо кроз њу, а то значи да допустимо себи да осјетимо и изразимо бол, да допустимо себи да тугујемо за оним што смо изгубили – поручује стручњакиња, па додаје:

– Можда је клише, али вријеме доиста помаже залијечити већину рана. Први корак у изљечењу сломљеног срца је суочити се с боли, препознати је и признати што смо изгубили. Само тако се можемо надати да ћемо доиста и искрено настави даље.

Да идете у правом смјеру, каже МцБаин, шватити ћете када “стекнете бољи увид у оно што се догодило, када нисте толико емотивни због прекида, када можете признати своју улогу у ономе што се догодило и када можете почети размишљати о неком другом”, истиче.

За крај споменула је како се није добро држати никаквих временских оквира те да је битно и престати осуђивати себе.

– Умјесто тога, покушајте примијетити мале кораке које чините сваки дан и вјежбајте да ‘бринете’ о себи након прекида. Проћи ћете кроз то својим темпом, какав год он био – закључује стручњакиња.

(Љепота&Здравље)

КАКО ДА ДОБИЈЕТЕ САВРШЕНО ПОСНО ТИЈЕСТО? За овај рецепт вам треба само неколико састојака

08:21 ∙ Забава ∙ 0

ЧУВАЊЕ СВЕТЕ ВОДИЦЕ: Савјет који ће вам помоћи како да је одложите на Крстовдан

21:06 ∙ Забава ∙ 0

ПОСЛУШАЈТЕ САВЈЕТ: Ево шта треба да урадите са бадњаком и пшеницом након Божића

15:56 ∙ Забава ∙ 0

БОЖИЋНА ПШЕНИЦА ЈЕДАН ОД НАЈЉЕПШИХ УКРАСА ТРПЕЗЕ: Ево када је требате посадити

10:56 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Меркур, планета комуникације, у кући приватног живота прави тригон са северним Мјесечевим чвором у кући подсвијести што доприноси бољој комуникацији с млађим члановима породице. Промијените начин исхране.

Бик

Тригон између Меркура у кући бизниса и сјеверног Мјесечевог чвора у кући новца, планова и друштвеног живота, доноси вам потписивања уговора о исплативом послу, увећање прихода преко интернет-трговине или маркетинга.

Близанци

Ваш владалац Меркур, планета комуникација и бизниса, у кући новца, прави тригон са северним Мјесечевим чвором у кући каријере доносећи вам финансијски успјех и напредовање у каријери. Несаница.

Рак

Меркур у вашој астроошкој кући личности образује тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у деветој кући доносећи вам лични и успјех у високом образовању, рјешавању правних питања или прекоокеанско путовање.

Лав

Дјевица

Ваш владалац Меркур у кући друштвеног живота, образује тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у кући партнерских односа, што слободним Дјевицама доноси познанство с неким које може да прерасте у љубав. Несаница.

Вага

Тригон између Меркура у кући каријере и сјеверног Мјесечевог чвора у кући посла, доноси вам напредовање на послу, али и прилике за успјех у високом образовању, рјешавању правних питања. Подложност инфекцијама.

Шкорпија

Сјеверни Мјесечев чвор у кући љубави и крреативности прави тригон са Меркуром у деветој кући доносећи вам успјех у приватном бизнису, јавној дјелатности, високом образовању и у иностранству. Задржавање воде у тијелу.

Стријелац

Меркур у кући новца гдје се већ налази ваш владалац Јупитер, прави тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у кући приватног живота, доносећи вам шансу за наслеђивање, адаптацију или куповину некретнине. Потребан вам је предах.

Јарац

Тригон између Меркура у кући партнерских односа и северног Мјесечевог чвора у кући бизниса, доноси вам потписивање уговора о исплативом послу, краће путовање или успјех на испиту. Слободни Јарчеви могу да уђу у нову везу.

Водолија

Меркур, који управља вашом креативношћу и финансијама, у кући посла, прави тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у кући новца доносећи вам прилику за већу зараду и могућност да монетизујете своје идеје.

Рибе

Меркур, владалац партнерских односа и приватног живота, у кући љубави и креативности, прави тригон са северним Мјесечевим чвором у вашем знаку доносећи вам нову успјех у приватном бизнису, љубав и већу шансу за проширење породице.

Horoskop