STRUČNJACI OTKRILI: Koliko zapravo treba da prebolimo prekid ljubavne veze?
Upravo zbog onoga što prekid nosi sa sobom, mnogi se pitaju koliko nam stvarno treba da nekoga prebolimo, ali i kako znati da se to uopće desilo. Mnogi ljudi imaju situaciju kada i, mjesecima ili čak godinama nakon prekida, djeluju kao da se ništa nije promijenilo u njihovom emocionalnom stanju. Takvo što može biti izuzetno frustrirajuće, stoga bi bilo od pomoći kada bi mogli pronaći odgovor na pitanje – koliko dugo treba proći da nekoga prebolimo? Nažalost, do tog saznanja je teško doći.
Prema riječima stručnjakinje Keli Gonsalves, pop kultura i serije poput “Sex and the City” ili “How I Met Your Mother” popularizirale su onu često ponavljanu mudrost da “preboljevanje prekida traje otprilike upola kraće od vremena koje ste proveli zajedno”. Dakle, ako ste bili zajedno dvije godine, trebat će vam oko godinu dana da tu osobu prebolite. U međuvremenu, naučnici su proveli stvarna istraživanja pokušavajući utvrditi vremenski okvir za takvo što.
Studija iz 2007. godine pokazala je da se 71 posto ljudi koji su nedavno prošli kroz prekid osjećalo bolje nakon otprilike tri mjeseca, dok je istraživanje na oko 2.000 ljudi iz 2017. pokazalo da im je trebalo oko šest mjeseci. Što se tiče razvoda, studija iz 2009. pokazala je da ljudima u prosjeku treba otprilike 18 mjeseci da nastave dalje.
Istina, tu nema dosljednosti. Koliko god bio lijep osjećaj imati “formulu” koja govori da je kraj patnje na vidiku, mnogim ljudima treba više vremena da prebole staru ljubav, dok je nekima potrebno znatno manje. Prava istina je da ne postoji taj standard za to koliko je vremena potrebno da prebolite prekid. Heidi McBain, licencirana porodična i bračna terapeutkinja, tvrdi da vremensko razdoblje u potpunosti zavisi o pojedincu i njegovom “trudu” da se pomiri s prekidom.
– Neki ljudi prebole raskid mnogo brže od drugih, no to zavisi isključivo o samoj osobi – kaže ona.
Kod nekih je tako, tvrdi McBain, jer su “vidjeli da veza ide u tom smjeru”, što pravi veliku razliku. Nekome ko nije imao pojma da dolazi prekid, bez obzira na to ko ga je inicirao, vjerojatno će trebati više vremena.
Ako ste mislili da će veza biti dugotrajna prije nego što je ona završila, vjerojatno će vam biti teže zanemariti svoja osjećanja i privrženosti prema toj osobi. Također, ako ste bili prevareni, istina je i da ta izdaja može dodatno odgoditi vaše “ozdravljenje”. Ne samo da trebate preboljeti nekoga koga volite, tvrdi McBain, već istovremeno morate i procesuirati činjenicu da vas je neko koga volite svjesno odlučio povrijediti.
Ljudi koji nisu prekinuli “u glavi”
Također, tu su i ljudi koji “ne žele” preboljeti svog bivšeg partnera.
– Oni stvaraju mentalni i emocionalni ‘oltar’ obožavanja svog bivšeg i svakodnevno odlaze tamo u svojim glavama kako bi ih voljeli. Često ljudi koji se bore pustiti, mogu osjećati da je njihov odnos bio savršen, da ne postoji niko ko bi se mogao usporediti , pa će radije održati vezu u svojim glavama nego se suočiti s bolnom stvarnošću da ona više ne postoji – zaključuje stručnjakinja.
Kako znati da ste preboljeli nekog
Kad raskinete sa nekim koga volite, može se činiti da kraj patnje nikada neće doći. Naviknete se da vam ta osoba nedostaje toliko da se čini kao da nema nikakvog napretka. Ali ako ste trenutno duboko u rovovima čežnje, znajte da morate kroz to proći, kako bi dobili ono što vam treba.
– Jedini način da prebolimo prekid kao i svaku drugu patnju koju doživimo u životu je da u potpunosti prođemo kroz nju, a to znači da dopustimo sebi da osjetimo i izrazimo bol, da dopustimo sebi da tugujemo za onim što smo izgubili – poručuje stručnjakinja, pa dodaje:
– Možda je kliše, ali vrijeme doista pomaže zaliječiti većinu rana. Prvi korak u izlječenju slomljenog srca je suočiti se s boli, prepoznati je i priznati što smo izgubili. Samo tako se možemo nadati da ćemo doista i iskreno nastavi dalje.
Da idete u pravom smjeru, kaže McBain, švatiti ćete kada “steknete bolji uvid u ono što se dogodilo, kada niste toliko emotivni zbog prekida, kada možete priznati svoju ulogu u onome što se dogodilo i kada možete početi razmišljati o nekom drugom”, ističe.
Za kraj spomenula je kako se nije dobro držati nikakvih vremenskih okvira te da je bitno i prestati osuđivati sebe.
– Umjesto toga, pokušajte primijetiti male korake koje činite svaki dan i vježbajte da ‘brinete’ o sebi nakon prekida. Proći ćete kroz to svojim tempom, kakav god on bio – zaključuje stručnjakinja.
(Ljepota&Zdravlje)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„MI DRUGIMA, BOG NAMA“: Milan Vasić podijelio pomoć građana Srpske porodicama na KiM (VIDEO)
POZNATI GLUMAC Milan Vasić je uručio humanitarnu pomoć najugroženijim porodicama sa KiM. Donacije su skupljene posredstvom igranja humanitarne predstave "Ženidba" u Banjoj Luci, Laktašima, Prnjavoru i Gradišci.
„ŽELIM JAVNO DA SE ZAHVALIM“ Nikola Rokvić se emotivnim rečima obratio Jeleni Đoković
PJEVAČ Nikola Rokvić je pre 25 dana krenuo pešaka iz Beograda do Egine sa ciljem da tokom tog putovanja prikupi novac za dječiju onkologiju.
CECA ZAPJEVALA HIT BAJE MALOG KNINDŽE: Pogledajte snimak lude žurke u vili Ražnatovića (VIDEO)
ATMOSFERA na proslavi povodom rođenja Bogdaninog i Veljkovog sina, u vili Ražnatovića, dostigla je vrhunac kada je Ceca zapjevala hit Baje Malog Knindže "Morem plovi jedna mala barka".
NIKAD ISKRENIJA: Teja Dora progovorila o Evroviziji, rekla ko joj je bio favorit i šta bi promijenila
MLADA ZVIJEZDA Teja Dora imala je priliku da ove godine predstavlja Srbiju na Evroviziji. Na ovom prestižnom takmičenju osvojila je 17. mesto i osvetlala obraz našoj državi. Za "Novosti" je otkrila kako joj je bilo, ko joj je bio favorit i šta joj je ostalo u sjećanju.
SAŠA POPOVIĆ ZAVRŠIO U BOLNICI: Viđen u kolicima
SAŠA Popović, kreativni direktor Grand produkcije, zbrinut je na Institutu za ortopediju na Banjici.
POHVALILA SE: Evo kako je izgledalo crkveno vjenčanje pjevačice Kristine Denić (FOTO)
UČESNICA takmičenja "Zvezde Granda" i bivša članica grupe "Ministarke" Kristina Denić izgovorila je sudbonosno "da" svom kolegi, a danas se poohvalila fotografijama sa crkvenog vjenčanja.
„NE SMIJEMO DA ZABORAVIMO KO SMO“: Milan Vasić se vratio na KiM – pokazao ljepote rodnog kraja (FOTO/VIDEO)
NE SMIJEMO da zaboravimo ko smo, šta smo i odakle smo, riječi su poznatog glumca Milana Vasića.
OGNJEN VRANJEŠ SE ŽENI: Ljubav cvjeta sa budućom suprugom (FOTO)
KAO bomba je nedavno odjeknula vijest da se Ognjen Vranješ ženi sestrom supruge Milorada Ulemeka Legija, beogradskom ljepoticom Marijom, a budući mladenci su odnedavno počeli i zajednički život.
RIJEŠENA MISTERIJA: Evo šta znači kad stalno sanjate istu osobu
DA li vam se deševa da istu osobu sanjate iznova i iznova?
VJERNICI DANAS SLAVE SVETOG ATANASIJA VELIKOG: Ispoštujte jedan zanimljiv običaj i izgovorite ove riječi
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog Atanasija Velikog.
19:18 OTKRIVENO KO JE UKRAO MILIONE: Banjalučka policija ‘razbila’ kriminalnu grupu
BANJALUČKA POLICIJA rasvijetlila je pljačku dva miliona maraka od vlasnice mjenjačnice J. Š. u naselju Lauš i utvrdila da iza svega stoji čak deset državljana Gruzije, od čega su trojica izvršioci, a sedmorica pomagači
19:46 „BEĆIROVIĆ JE LAŽIMA NADMAŠIO SAM SEBE“: Dodik osudio retoriku bošnjačkog člana Predsjedništva BiH
PREDSJEDNIK Republike Srpske Milorad Dodik izjavio je da je Denis Bećirović lažima nadmašio sam sebe danas pred Savjetom bezbjednosti UN, a najprije tvrdeći da govori u ime BiH, što je laž.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 POSLIJE DVA ODLAGANJA: Sjednica Generalne skupštine UN o Srebrenici zakazana za 23. maj
SJEDNICA Generalne skupštine Ujedinjenih nacija na kojoj će se razmatrati rezolucija o Srebrenici zakazana je za četvrtak 23. maj, objavljeno na sajtu GS UN.
0 OVI HOROSKOPSKI ZNACI OSVAJAJU JEDNIM POGLEDOM: Oni jednim treptajem mogu da vas zavedu
Kažu da su oči ogledalo duše, ali su u nekim slučajevima i savršeno oružje za zavođenje muškarca. Otkrijte koji su to žene Zodijaka koje osvajaju samo jednim pogledom.
Komentari (0)