GODINE NISU PREPREKA: Prijedorčanin ide u teretanu u 76. godini

Foto: ATV

– To je navika. Ja sam na to navikao i ako ne treniram nešto mi fali. Znam da se isplatilo što čitav život to radim. Sa 76 godina mogu raditi zgibnjeve, čučnjeve, mogu podići 100 kg u benču, mogu povući, mogu biceps raditi, imam tonus mišića. Normalno jedem, normalno živim, ne boli me ništa. Misli da je to zahvaljujući treningu i zdravoj ishrani”, kaže Ostoja.

Rame uz rame sa Ostojom u teretani je i njegova supruga Mirjana. Upoznali su se kada je ona imala 19 godina. Od tada zajedno treniraju.

– Onda sam i ja krenula sa njim polako i zavoljela i dolazim redovno. U svemu imamo granice, ne jedemo ništa masno, puno voća, povrće, meso u granicama normale. Nikad nemam problema ni sa leđima, ništa stvarno – kaže Mirjana (70), prenosi ATV.

Zdravo stanuj, zdravo se hrani i zdravo treniraj, to je savjet bračnog para Gvozden iz Prijedora svim generacijama. Svojim primjerom ruše predrasude i šalju poruku da godine nisu prepreka za dobre i zdrave životne navike.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

ODSTRANILI TUMOR TEŽAK VIŠE OD ŠEST KILOGRAMA: Ljekari sa UKC Srpske izveli složenu operaciju

HIRURŠKI tim Klinike za torakalnu hirurgiju Univerzitetskog kliničkog centra Republike Srpske izveo je izuzetno zahtjevan operativni zahvat tokom kojeg je odstranjen veliki tumor grudnog koša težak više od šest kilograma.

TESTNI IZBORI U BiH OTKRILI PROBLEME: Skeneri važeće listiće evidentirali kao nevažeće

TESTNI izbori u Bosni i Hercegovini pokazali su da će glasanje trajati znatno duže od 40 do 44,9 sekundi, koliko su tvrdili u Centralnoj izbornoj komisiji BiH, međutim u gradskim i opštinskim izbornim komisijama širom BiH ne očekuju znatnije probleme na sam dan izbora.

DANAS NAS OČEKUJE RAZVEDRAVANJE: Meteorolozi poslije podne najavili promjenu vremena u nekim krajevima

U Republici Srpskoj i Federaciji BiH /FBiH/ danas će biti sunčano, uz promjenljivu oblačnost, a samo lokalno je moguća kratkotrajna kiša.

POČELA ISPLATA PO NOVOM ZAKONU: Borački dodatak i socijalna davanja danas stižu na račune

U Republici Srpskoj danas počinje isplata mjesečnog boračkog dodatka i naknada za avgust prema novom Zakonu o pravima boraca, vojnih invalida i porodica pripadnika Odbrambeno-otadžbinskog rata, kao i socijalnih davanja.

MINI BEJBI BUM U SRPSKOJ: Pogledajte za koliko je mališana Srpska bogatija i u kojem gradu je bilo najviše poroda

U Republici Srpskoj u protekla 24 časa rođeno je 29 beba, 16 dječaka i 13 djevojčica, rečeno je Srni u porodilištima.

DODIK: Srpski narod se borio za svoj rod, krsnu slavu, crkvu, svoje pismo i za slobodu i da se nikome ne pokori

SRBI identitet ne grade iz mržnje prema drugima, već iz ljubavi prema svom narodu, rekao je predsjednik Milorad Dodik u Banjaluci na svečanoj akademiji povodom obilježavanja Dana srpskog jedinstva i nacionalne zastave.

KONAKOVIĆEVE MULJAŽE RAZOTKRIVENE: Vlada Srbije demantovala navode da je zahtjev za prelet aviona Macuta poslat prekasno

VLADA Republike Srbije odbacila je večeras tvrdnje ministra inostranih poslova Bosne i Hercegovine Elmedina Konakovića da je zahtjev za prelet aviona Vlade Srbije, kojim je premijer u tehničkom mandatu prof. dr Đuro Macut, zajedno sa ministrima, trebalo da otputuje u Banjaluku na obilježavanje Dana srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave, poslat nekoliko minuta prije planiranog poletanja i naglasila da je zahtjev upućen još 11. septembra.

KAMPANJA „UPOZNAJTE SRPSKO STRADANJE“ I U EVROPI: Bošnjački aktivisti bijesni zbog otkrivanja istine o ratu u BiH

KAMPANJA "Upoznajte srpsko stradanje" organizovana u Rimu od strane Memorijalnog centra Republike Srpske zasmetala je bošnjačkim aktivistima koji su pisali vlastima u italijanskoj prestonici sa zahtjevom da se ograde od kampanje.

JEDAN NAROD ŽIVI S OBJE STRANE DRINE: U Banjaluci svečana akademija povodom Dana srpskog jedinstva i nacionalne zastave (FOTO/VIDEO)

U Banjaluci je održana svečana akademija povodom obilježavanja Dana srpskog jedinstva i nacionalne zastave.

NASTALJAMO ONO ŠTO SU DODIK I VUČIĆ UTEMELJILI: Minić i Macut poslali važne poruke nakon sastanka u Banjaluci (VIDEO)

DAN srpskog jedinstva nije samo jedan dan u kalendaru, nego nešto što mi sve vrijeme baštinimo, rekao je predsjednik Vlade Republike Srpske Savo Minić.