GODINE NISU PREPREKA: Prijedorčanin ide u teretanu u 76. godini

Foto: ATV

– To je navika. Ja sam na to navikao i ako ne treniram nešto mi fali. Znam da se isplatilo što čitav život to radim. Sa 76 godina mogu raditi zgibnjeve, čučnjeve, mogu podići 100 kg u benču, mogu povući, mogu biceps raditi, imam tonus mišića. Normalno jedem, normalno živim, ne boli me ništa. Misli da je to zahvaljujući treningu i zdravoj ishrani”, kaže Ostoja.

Rame uz rame sa Ostojom u teretani je i njegova supruga Mirjana. Upoznali su se kada je ona imala 19 godina. Od tada zajedno treniraju.

– Onda sam i ja krenula sa njim polako i zavoljela i dolazim redovno. U svemu imamo granice, ne jedemo ništa masno, puno voća, povrće, meso u granicama normale. Nikad nemam problema ni sa leđima, ništa stvarno – kaže Mirjana (70), prenosi ATV.

Zdravo stanuj, zdravo se hrani i zdravo treniraj, to je savjet bračnog para Gvozden iz Prijedora svim generacijama. Svojim primjerom ruše predrasude i šalju poruku da godine nisu prepreka za dobre i zdrave životne navike.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

ŠTA AKO POSLODAVAC NE UPLATI DOPRINOSE? Šeranić pojasnio kako izgledaju izmjene Zakona o zdravstvenom osiguranju

ALEN Šeranić, ministar zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske, uvjerava da je Prijedlogom zakona o izmjenama i dopunama Zakona o obaveznom zdravstvenom osiguranju u Republici Srpskoj omogućeno radnicima da, ako plate liječenje jer im nisu uplaćeni doprinosi, potražuju refundaciju od poslodavca.

USPJELI UBLAŽITI OLUJNO NEVRIJEME: Ispaljeno 50 protivgradnih raketa od Novog Grada do Gradiške

STRIJELCI "Protivgradne preventive" Republike Srpske ispalili su više od 50 raketa na području od Novog Grada do Gradiške, nakon što je ovo područje poslije podne zahvatilo snažno nevrijeme sa olujnim vjetrom i pljuskovima, te sitnijim gradom na pojedinim lokalitetima.

VIŠE BEZBJEDNOSTI I LJEPŠI IZGLED: Uređuje se podzemni prolaz kod „Delte“ u Banjaluci

U toku je uređenje podzemnog prolaza kod Tržnog centra „Delta planet“, a sa ciljem poboljšanja bezbjednosti, funkcionalnosti, kao i izgleda javnog prostora koji svakodnevno koristi veliki broj naših sugrađana, ali i turista.

NEVRIJEME STIGLO U SRPSKU: Olujni vjetar srušio zaštitu na zgradi u Prijedoru (VIDEO)

OLUJNI vjetar, praćen jakom kišom u Prijedoru srušio zaštitu na oštećenoj zgradi u ulici Kralja Petra Prvog Oslobodioca.

VUČIĆ NA SAHRANI CVETKOVIĆA: Predsjednik Srbije odaje poštu košarkaškoj legendi

PREDSJEDNIK Aleksandar Vučić oprašta se od Cvetkovića vijencem u bojama srpske trobojke. Predsednik je čekao u koloni među brojnim građanima koji su došli da odaju poštu košarkaškoj legendi.

SVEČANO U KASARNI „KOZARA“: Prošlo je 34 godine od osnivanja Vojske Republike Srpske

U kasarni "Kozara" u Banjaluci obilježava se Dan Trećeg pješadijskog /Republika Srpska/ puka Oružanih snaga BiH i Dan Vojske Republike Srpske.

STIŽE NEVRIJEME: Auto-moto savez Srpske upozorava vozače na opasne uslove na putevima

IZ Auto-moto saveza /AMS/ Republike Srpske apeluju na sve učesnike u saobraćaju da zbog najavljenih vremenskih neprilika budu oprezniji tokom vožnje, poštuju organičenja brzine i drže odstojanje između vozila.

MARIČIĆ: Odlazak Šmita dokaz ispravne politike Srpske

ODLAZAJ Kristijana Šmita iz BiH dokazuje da je politika Republike Srpske ispravna i pravedna, jer se godinama upozoravalo na njegovo nelegalno djelovanje u BiH, izjavio je predsjednik Gradskog odbora SNSD-a Banjaluka Goran Maričić.

RADNICI NA TERENU: Sanira se „krivi sat“, spomenik nastradalima u razornom zemljotresu

U srcu Banjaluke trenutno teku radovi na sanaciji memorijalnog spomenika nastradalih u zemljotresu koji je 1969. godine razorio Banjaluku.

JEDNA OD NAJSKUPLJIH DIONICA U BiH: Više od polovine „Koridora 5C“ biće pod zemljom

AUTOCESTE FBiH izradile su novo rješenje jedne od najkompleksnijih i najskupljih dionica Koridora 5C u Bosni i Hercegovini — dionice Mostar sjever – Mostar jug.