05:12:34

ДОВЕЛА ЛИНИЈУ ДО САВРШЕНСТВА, АЛИ НЕ ПЛАНИРА СТАТИ: Јана скинула 14 килограма, ево и како

Новости15.11.22 у 13:47

ПЈЕВАЧИЦА Јана Тодоровић прије извјесног времена објаснила је како је успјела да смрша 14 килограма и своју линију доведе до савршенства.

Фото: Принтскрин/Инстаграм

Пјевачица Јана Тодоровић у последњих пар година имала је проблем са вишком килограма, а прије извјесног времена одушевила је јавност начином на који је успјела да смрша 14 килограма, и то за само три мјесеца.

– Хедониста сам и волим да поједем квалитетну и укусну храну. Кад сам недавно стала на вагу, запрепастила сам се. Схватила сам да морам нешто да урадим. Набацила сам 20 килограма! У том тренутку имала сам 82 килограма, што је било превише – открила је пјевачица тада.

Јана је убрзо схватила да треба да коригује начин исхране, избацила је намирнице које гоје и фокусирала се на кувана јела.

– Другарици сам рекла да не знам да ли ћу успјети да смршам, јер не волим ограничења. Али прихватила сам изазов и кренула са дијетом. Много ми је тешко пало да једем само кувано, па сам више пута хтјела да баталим све! Међутим, издржала сам, избацила сам хљеб, слаткише, зачињену и пржену храну, месо једем у малим количинама… А на томе сам раније живјела! Резултате сам одмах почела да примјећујем, за три мјесеца сам скинула 14 килограма – открила је.

Након три месеца, када је скинула 14 килограма, имала је 68, али је рекла да не жели да стане на томе.

– Планирам још мало да смршам. Вољела бих да имам 66 килограма. Навикла сам се да једем здраво, али није било лако. За доручак једем јаја, житарице или воће. Ручак и вечера ми се не разликују много јер је све базирано на куваној храни. Углавном једем поврће са бијелим месом, понекад попијем чашу вина. За ужину узмем неку воћкицу – објаснила је она тада.

Јана је до данас успјела да одржи своју линију, уз повремене осилације, а судећи према фотографијама које често додаје на свој Инстаграм, изгледа божанствено.

„ТОГА КОД МЕНЕ НЕМА“: Јана открила шта никако не дозвољава на својим наступима

14:38 ∙ Забава ∙ 0

РИЈЕТКО СЕ СА ЊОМ ПОЈАВЉУЈЕ У ЈАВНОСТИ: Јана понизила ћерку пред камерама (ВИДЕО)

12:27 ∙ Забава ∙ 0

УЛАЖЕ МАСНЕ ПАРЕ: Јана Тодоровић покреће нови бизнис

22:00 ∙ Забава ∙ 0

ЈАНА ОТКРИЛА ТАЈНУ УСПЈЕХА НА ЕСТРАДИ: Пјевачица проговорила о ономе о чему нико не смије да писне

10:37 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Сунце улази у кућу љубави и креативности правећи тригон са Нептуном у вашем знаку што слободним Овновима доноси прилику за нову емотивну везу и проширење породице, а другима успјех у самосталној или јавној дјелатности.

Бик

Послије годину дана, Сунце улази у вашу астролошку кућу приватног живота и прави опозицију са Плутоном, владаоцем партнерских односа, доносећи вам конфликте и расправе са члановима породице, нарочито са мушкарцима.

Близанци

Сунце улази у кућу комуникација где се налази Јупитер, супер за краћа путовања, маркетинг, трговину, исплатив пословни уговор, полагање важних испита, усавршавање страног језика, куповина или продаја аута; обнова контаката са бср, комшијама

Рак

Послије годину дана Сунце улази у кућу посла и новца доносећи вам увећање прихода, могућност да проширите пословну дјелатност, нарочито ако се бавите приватним бизнисом. Сарадња са утицајним и угледним особама.

Лав

Ваш владалац Сунце улази у ваш знак и прави тригон са Нептуном доносећи вам прилив енергије, борбености и виталности. Фокусирани сте на каријеру и завршавање важних правних и питања у вези са иностранством или високим образовањем.

Дјевица

Улазак Сунца у кућу подсвести, тајни и ограничења, послије годину дана, подстиче вашу интуицију и интерес за психолошке и теме из области духовности. Имате потребу за миром, тишином и преиспитивањем прошлости.

Вага

Послије годину дана, Сунце, владалац ваших планова и финансија, улази у кућу друштвеног живота и новца, доносећи вам бољу финансијску ситуацију, остваривање циљева и више излазака и дружења са пријатељима.

Шкорпија

Напети аспекти Сунца које после годину дана улази у кућу каријере доноси вам стагнацију на послу, сукобе са надређенима, ауторитетима и сарадницима. Проблеми у партнерским и породичним односима.

Стријелац

Улазак Сунца у вашу девету астролошку кућу гдје се налази и ваш владалац Јупитер доноси вам успјех у завршавању важних правних питања, у високом образовању, у иностранству, на прекоокеанским путовањима.

Јарац

Сунце, које управља вашим финансијама, улази у кућу новца фокусирајући вас на решавање важних питања попут насљедства, подјеле брачне имовине, добијања стипендије, алиментације или кредита, улагања у нешто ново.

Водолија

Послије годину дана Сунце улази у седму астролошку кућу доносећи вам успјех у јавној дјелатности, а слободним Водолијама и нову, судбинску љубав са неким због кога ће се у вашем животу десити велики преокрет.

Рибе

Сунце улази у вашу астролошку кућу посла и здравља, гдје се налази и ваш владалац Јупитер, планета просперитета, која управља и вашом каријером, доносећи вам унапређење на послу и промјену неких здравствених навика.

Horoskop

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ