KADA KRENUTI JE VRIJEME ZA NOVU VEZU? Ovo je znak da ste preboljeli bivšeg partnera
– Iskustvo društvenog odbacivanja, ili uopšte društvenog gubitka, može predstavljati posebno emocionalno iskustvo koje je jedinstveno povezano sa fizičkim bolom – objašnjava psiholog Itan Kros, prenosi The List.
Smatra se da raskid može da dovede i do porasta hormona stresa, kortizola, koji može da izazove štetne efekte, od glavobolje, problema sa kožom i zategnutosti mišića do problema sa varenjem kao što su grčevi, loše varenje i dijareja. Takođe možete da imate problema sa spavanjem i fokusiranjem, zbog čega nije lako baviti se svakodnevnim aktivnostima.
Faza tuge
Bilo da ste inicirali raskid ili ste raskinuli, i dalje ćete proći kroz faze tuge. One uključuju poricanje, ljutnju, depresiju i prihvatanje. Psiholozi ističu da je važno da priznamo sami sebi kako se zaista osećamo.
– To je trauma. To je šok za vaš sistem. Treba da budete zaista nežni prema sebi i da dozvolite sebi da osetite svoja osećanja – ističe psiholog Rebeka Hendriks iz za Glamour.
Pokušaj da izbjegnete bol zbog gubitka ili da se ponašate kao da se raskid nikada nije dogodio ili ne utiče na vas samo će produžiti tugu.
– Izbjegavanje tuge može da vas zaglavi u osjećanjima tuge, usamljenosti, krivice, srama i besa – što može uticati na vaše samopoštovanje. A ako ne tugujete na pravi način, to takođe znači da nikada ne rešavate osećanja u vezi sa odnosom i njenim krajem. To može da oteža vašu dostupnost za nove partnere.
Kada je idealno vrijeme za drugu vezu?
– Većini ljudi treba mjesec ili dva da procesuiraju raskid, da žale i da integrišu lekcije pre nego što se vrate ako su bili u prilično ozbiljnoj vezi. Postoje neke škole mišljenja koje kažu da treba da budete slobodni dvostruko duže nego što ste bili u vezi. Ili barem isto toliko vremena – objašnjava psiholog Polet Kufman Šerman za Glamour.
Ipak, „magični broj“ ne postoji. Trebalo bi da odvojite onoliko vremena koliko vam je potrebno da prebolite raskid. Međutim, jedan znak da ste možda spremni da ponovo počnete da izlazite je kada više ne osjećate ljutnju ili tugu zbog raskida.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„ZBOG DUŠKA BIH SKOČILA NA 10 PIŠTOLJA“: Jelena Karleuša nikad iskrenije o poznatom fudbaleru
JA bih zbog Duška skočila, ne na jednog, nego na desetoricu, ovako je Jelena Karleuša nedavno javno govorila o situaciji u braku sa Duškom Tošićem.
„ČOVJEKU KAD JE TEŠKO HVATA SE ZA SLAMKU“ Otac Predrag Popović upozorio na prevaru sa brojanicama koja kruži društvenim mrežama
OTAC Predrag Popović upozorio je svoje pratioce na Instagramu na prevaru koja kruži društvenim mrežama, a odnosi se na brojanice od kristala koje navodno pomažu kod rješavanja različitih životnih problema.
SUPRUGA NIKOLE ROKVIĆA KRENULA ZA GRČKU: Porodica je pjevaču velika podrška u njegovom poduhvatu
PJEVAČ Nikola Rokvić prije 28 dana krenuo je na hodočašće do manastira Svetog Nektarija Eginskog u Grčkoj.
„AJ, PA PUKNI ZORO“ Popularna pjesma se čula u Šangaju, a mladić iz Kine pored pjevanja privukao je pažnju ovim detaljima
"AJ, pa, pukni zoro!", zaorilo se iz dalekog Šangaja. Popularna srpska pjesma u izvedbi mladića iz Kine postala je pravi hit na društvenim mrežama.
DANAS SLAVIMO PRENOS MOŠTIJU SVETOG SAVE: U ovom manastiru počivaju i danas
SVETI SAVA je inicijano bio sahranjen u Trnovi, a prenos njegovih moštiju u Manastir Mileševu desio se za vrijeme vladavine kralja Vladislava, 1237. godine
DOMAĆI RATLUK OD LJEŠNIKA: Vidjećete da je ukusniji nego kupovni
POSLASTICA sa lješnikom da vam uljepša jutarnju kafu. Vidjećete da je ukusniji nego kupovni.
TRIKOVI KONOBARA: Ovim se služe da bi dobili veći bakšiš
UZ pomoć provjerenog trika konobari uvećavaju svoj bakšiš za čak 70 odsto.
ANA NIKOLIĆ NAŠLA SREĆU PORED RALETA: Komšije otkrile kako živi sa novim dečkom i kćerkom
KADA je objavljena vijest da je Ana Nikolić pronašla sreću kraj novog muškarca, odnosno da je u vezi sa kompozitorom Goranom Ratkovićem Raletom, mnogi su se iznenadili zbog spoja, naročito njegove komšije.
OGLASILA SE NATAŠA NINKOVIĆ NAKON ŠTO JE BILA U BOLNICI: “Djeca su se uznemirila kada su vidjela vijesti”
GLUMICI Nataši Ninković juče je pozlilo na probi u pozorištu, zbog čega je hitno primljena u Urgentni centar.
PRIZOR KOJI OSTAVLJA BEZ DAHA: Nesvakidašnji prvi ples mladenaca oduševio Srbe (VIDEO)
PRVI PLES je neizostavan dio svake svadbe. Mladenci uglavnom izberu pjesma koja opisuje njihovu ljubavnu priču i plešu dok ih zvanice gledaju, a onda im se na kraju i pridruže.
Komentari (0)
18:38 ŽIVOT PREDSJEDNIKA IRANA U OPASNOSTI: Loše vrijeme i magla onemogućavaju potragu iz vazduha
POKUŠAJI potrage i spašavanja u vezi sa helikopterom iz konvoja iranskog predsjednika Ebrahima Raisija nisu mogli biti izvedeni iz vazduha zbog lošeg vremena, izjavio je predsjednik iranskog Crvenog polumjeseca Pir Husein Kulivend.
11:11 BOŽIJI ZNAK U BANJALUCI: Boško presjekao drvo, a na njemu se ukazao krst (VIDEO)
SJEČA drveća za ogrev u selu Vilusi (Manjača) za Boška Bajića ostaće događaj zauvijek zabilježena u sjećanju.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 ŽIVOT PREDSJEDNIKA IRANA U OPASNOSTI: Loše vrijeme i magla onemogućavaju potragu iz vazduha
POKUŠAJI potrage i spašavanja u vezi sa helikopterom iz konvoja iranskog predsjednika Ebrahima Raisija nisu mogli biti izvedeni iz vazduha zbog lošeg vremena, izjavio je predsjednik iranskog Crvenog polumjeseca Pir Husein Kulivend.
0 STANIVUKOVIĆ UPOZORIO: Prevoznici i vozači koji budu vraćali penzionere biće sankcionisani
INFORMACIJU da besplatne autobuske karte za banjalučke penzionere neće važiti radnim danima u periodu od šest do osam sati ujutro gradonačelnik Draško Stanivuković naziva lažnom, a kako dodaje, prevoznici i vozači, ako budu vraćali penzionere, biće sankcionisani.