СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Ово воће може бити штетно по ваше срце

Фото: Илустрација/Ансплеш

Атеросклеротски талози сужавају промјер крвног суда, стварајући подлогу на којој се лако формира крвни угрушак који тако још више сужава крвни суд.

Један комад сушеног воћа садржи приближно исту количину хранљивих састојака као и свјеже воће, али згуснуто у много мањем облику. Истраживања показују да конзумирање сувог грожђа може да снизи крвни притисак, побољша контролу шећера у крви, смањи холестерол и пружи осјећај ситости.

Британски љекари упозоравају да суво воће треба јести уз главни оброк, а не као ужину. Међутим, оно такође садржи пуно шећера и калорија, а може да изазове проблеме када се уноси претерана количина.

Како би неко суво воће било још слађе и привлачније, прије сушења често се маже шећером или сирупом. Суво воће са додатком шећера назива се и кандирано воће, а могу се шећерити све врсте воћа. Рецимо, често смо у заблуди да су јабуке здраве и када их ушећеримо, иако је доказано да додани шећер штетно ђелује по здравље, повећава ризик од гојазности, срчаних обољења, па чак и карцинома.

(б92)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРИЈЕДУ, 21. ОКТОБАР: Дјевице упознају атрактивну особу, Стријелчеви да одложе важне одлуке

САЗНАЈТЕ шта вас у сриједу, 21. октобра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

ЗИМСКА ОПРЕМА ОБАВЕЗНА ОД 1. НОВЕМБРА: Ево шта сваки возач мора да посједује на аутомобилу

ЗИМСКА опрема у Босни и Херцеговини обавезна је од 1. новембра до 1. априла, без обзира на временске услове и стање на путевима.

ВАЖИ ЗА МОЋНОГ ЗАШТИТНИКА И ДОНОСИ СРЕЋУ: Ево зашто су наше баке посебно користиле рузмарин

РУЗМАРИН на латинском значи "морска роса", а ова биљка се у астрологији везује за планету Венеру. Важи за моћног заштитника који женама дарује посебну снагу, због чега се кроз историју користио за одбрану од негативне енергије и доноси срећу у дом.

КАКО НИЈЕМЦИ КИСЕЛЕ КУПУС: Ово је једини рецепт који користе – увијек додају 2 састојка која га чине јединственим

КИСЕЛИ купус се сматра суперхраном богатом витаминима, минералима и пробиотицима.

У ЦЕНТРУ ПАЖЊЕ ЉУБАВ, ФИНАНСИЈЕ И ПОРОДИЧНА СИГУРНОСТ: Стиже пун Мјесец у Бику 26. октобра, то ће посебно утицати на ове хороскопске знакове

ПУН Мјесец 26. октобра доноси астролошки напет тренутак у којем ће у средишту пажње бити финансије, љубавни односи, породична сигурност и потреба за контролом.

ХОЛИВУД ЗАВИЈЕН У ЦРНО: Преминуо чувени глумац који је све насмијавао (ФОТО)

ЧУВЕНИ глумац Ричард Рил преминуо је природном срмћу у 78. години у Лос Анђелесу, а вест о смрти потврдили су његови пријатељи.

ПОЗНАТА ПЈЕВАЧИЦА ЗАБАВЉАЛА ГОСТЕ: Николина Шљивић гламурозно прославила 32. рођендан

НАРОДНА посланица Николина Шљивић прославила је у недјељу увече свој 32. рођендан у Источном Новом Сарајеву, а славље је протекло у друштву најближих пријатељица и сарадница, уз музику и добро расположење.

ТАЈНА ЧУВАНА ДЕЦЕНИЈАМА: Џејев највећи хит писан је за Цецу

КОМПОЗИТОР Драган Брајовић Браја открио је да је једна од најљепших балада Џеја Рамадановског првобитно била намјењена Цеци Ражнатовић.

ДАНАС ЈЕ СРЂЕВДАН: Обичаји, вјеровања и молитва коју можете прочитати

ПРАВОСЛАВНИ вјерници данас, 20. октобра, прослављају Свете мученике Сергија и Вакха, познате и као Срђевдан.

„РОЂЕН ДА БУДЕ ШЕФ“: Беба тек дошла на свијет, а већ зна како се одмара, фотка обишла свијет (ВИДЕО)

СНИМАК новорођенчета из Египта које одмах након рођења лежи опуштено, с рукама иза главе и ногом преко ноге, освојио је друштвене мреже.Видео је на Инстаграму објавио египатски педијатар Ислам Ел-Дах, уз кратак опис на енглеском: "Беба краљ!"