STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ovo voće može biti štetno po vaše srce

Foto: Ilustracija/Anspleš

Aterosklerotski talozi sužavaju promjer krvnog suda, stvarajući podlogu na kojoj se lako formira krvni ugrušak koji tako još više sužava krvni sud.

Jedan komad sušenog voća sadrži približno istu količinu hranljivih sastojaka kao i svježe voće, ali zgusnuto u mnogo manjem obliku. Istraživanja pokazuju da konzumiranje suvog grožđa može da snizi krvni pritisak, poboljša kontrolu šećera u krvi, smanji holesterol i pruži osjećaj sitosti.

Britanski ljekari upozoravaju da suvo voće treba jesti uz glavni obrok, a ne kao užinu. Međutim, ono takođe sadrži puno šećera i kalorija, a može da izazove probleme kada se unosi preterana količina.

Kako bi neko suvo voće bilo još slađe i privlačnije, prije sušenja često se maže šećerom ili sirupom. Suvo voće sa dodatkom šećera naziva se i kandirano voće, a mogu se šećeriti sve vrste voća. Recimo, često smo u zabludi da su jabuke zdrave i kada ih ušećerimo, iako je dokazano da dodani šećer štetno đeluje po zdravlje, povećava rizik od gojaznosti, srčanih oboljenja, pa čak i karcinoma.

(b92)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

NAKON SMRTI RUŠI REKORDE: Doli Parton postala najslušanija pjevačica na svijetu

MILIONI slušalaca širom svijeta vratili su se njenim najvećim hitovima, koji su samo nekoliko dana nakon njene smrti počeli rušiti rekorde

SLOBA RADANOVIĆ DOŽIVIO PEH: Otpao mu točak na vozilu (FOTO)

PJEVAČ Sloba Radanović doživio je neprijatnu situaciju na putu kada je na kombiju u kojem se nalazio njegov bend iznenada otpao točak.

„LIJEPO SLAVITE RAZVOD“: Vesna i Đole „uhvaćeni“ u avionu, evo šta se desilo

POČETKOM februara u domaćoj javnosti odjeknula je vijest da se Vesna i Đole Đogani razvode nakon više od dvije decenije zajedničkog života. Ipak, poznati par je brzo i na veoma jasan način stavio tačku na lažne informacije i spekulacije o porodičnom raskolu.

SPOLJA HRSKAVE, MEKANE IZNUTRA: Recept za ruske prženice

PRŽENICE su jedan od najjednostavnijih i najomiljenijih doručaka, ali lako mogu da postanu gnjecave i upiju previše tečnosti.

KORISTAN SAVJET ZA VOZAČE: Ne sipajte gorivo ako vidite ovo na pumpi

CISTERNA na benzinskoj pumpi nije samo znak svježeg goriva, već i signal da bi trebalo potražiti drugu pumpu.

DA LI JE SLANINA „SAPUNJARA“ NAJBOLJI LIJEK ZA PLUĆA? Odgovor ljekara će vas iznenaditi

BIJELA slanina, poznata kao sapunjara, se u narodnoj medicini decenijama pominje kao namirnica koja navodno "jača pluća". Navodno pomaže kod kašlja i opravka.

DANAS OBAVEZNO IZGOVORITE OVU MOLITVU: Slavi se Sveti Roman Đuniški

SRPSKA pravoslavna crkva 29. avgusta slavi praznik posvećen Svetom Romanu Đuniškom.

OD VELIKE DO MALE GOSPOJINE: Ovaj period prati važan narodni običaj

IZMEĐU Velike i Male Gospojine u narodnoj tradiciji posebno mjesto zauzima period koji se naziva Međugospojinski. Riječ je o vremenu koje traje od 28. avgusta, kada se obilježava Velika Gospojina, do 21. septembra, kada pravoslavni vjernici slave Malu Gospojinu.

DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 29. AVGUST: Bika očekuje druženje sa prijateljima, Lava troškovi…

SAZNAJTE šta vas u subotu, 29. avgust, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

ČASNA VOJNIČKA FIGURA: Ovako je Glogovac govorio o Ratku Mladiću

NAKON vijesti o smrti generala Ratka Mladića, u javnosti su ponovo oživjele brojne reakcije, sećanja i ranije izjave poznatih ličnosti o njegovoj ulozi u ratnim dešavanjima devedesetih godina.