DA LI STE ZNALI? Evo zašto je čaša vode noću pored kreveta loša navika

Foto: Pehels

Mnogi zaboravljaju na to, zbog čega koriste različite metode za podsjećanje da je vrijeme za čašu vode, piše Aktivni.si, a prenosi Siti magazin.

Jedna od metoda koja pomaže ljudima da se redovno hidriraju je da uvijek pored sebe imaju čašu, bilo da rade, čitaju, gledaju televiziji ili spavaju. Ovo posljednje, međutim, možda i nije tako dobra ideja.

U čašu noću mogu sletjeti razne čestice, prašina, ali i muva ili komarac. Vi toga niste ni svjesni kada ujutro ili usred noći popijete gutljaj vode. Zbog toga je uvijek bolje ujutro ili noću jednostavno uliti svježu vodu u čašu i popiti je.

Voda takođe tokom noći može promijeniti okus. Ako pijete vodu za piće iz pipe, ona vrlo vjerovatno sadrži dezinfekciona sredstva kao što je hlor. Hlor će tokom noći ispariti i voda će promijeniti okus. Istovremeno, pH vrijednost vode se mijenja. Kada ostavite čašu vode na stoliću ili ormariću pored kreveta, mala količina ugljikovog dioksida se apsorbuje, što dovodi do blagog pada pH ​​vode. Tek toliko da promijeni njen ukus.

Je li ovo opasno?

Obična voda ne sadrži šećere, masti i proteine koji bi mogli da počnu da se razgrađuju, pa usprkos neobičnom ukusu nije nezdrava. S druge strane, ako uvijek koristite istu čašu, ne perete je redovno ili je čak je dijelite s nekim, veće su šanse da će se na njenoj površini pojaviti štetni mikroorganizmi.

Treba imati u vidu i da svaki put kada popijemo gutljaj vode i dodirnemo rub čaše, mi prenosimo mnoge mikroorganizme u čašu. Ako to učinimo prije spavanja, oni će se do jutra značajno namnožiti.

– Pljuvačka takođe sadrži bakterije koje mogu ući u vodu i zagaditi je – kaže doktor Marc Leavey iz Mercy Medikal centra i dodaje: “Kada usne jednom dodirnu rub čaše (ili boce, uostalom), trebali bi što prije popiti svu vodu ili neku drugu tekućinu iz nje.”

Čaša vode na stoliću pored kreveta vam može pokvariti i san. Ako je, na primjer, ugledate pored sebe kada se usred noći malo razbudite, sigurno ćete uzeti nekoliko gutljaja vode. Čak i ako nakon toga odmah utonete u san, postoji šansa da se probudite ranije nego što ste planirali jer ćete morati do toaleta.

Pored čaše vode, mnogi ljudi na noćnom ormariću ili stoliću imaju knjigu, telefon ili neki drugi elektronski uređaj koji može stradati ako slučajno srušite punu čašu u njihovoj blizini. To je još jedan razlog zašto ova navika nije toliko dobra kao što ste mislili.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

FUDBALER U SREĆNOJ VEZI: Nova djevojka Duška Tošića mlađa od njega 10 godina

NAKON turbulentnog perioda i brojnih medijskih napisa koji su pratili njegov privatni život poslije razvoda od Jelene, čini se da je Duško pronašao mir jer je Nora prva djevojka s kojom se pojavio u javnosti poslije završetka braka.

„OVO JE OSVJEŽENJE“ Jovana Joksimović se vratila na RTS poslije 16 godina

"OVO je osvježenje kada je riječ o najgledanijem jutarnjem programu u državi..."

PJEVAČICA OKRENULA NOVI LIST: Romana Panić radi u piceriji, kupci ostanu u šoku kada je vide za pultom

NAKON što je 2020. godine završila u zatvoru zbog pljačke bankomata u Brizbejnu, pjevačica Romana Panić promenila je svoj život iz korena.

„SRAM VAS BILO“: Milica Todorović sprema tužbe

MILICA je javno izrazila bes i ogorčenost zbog laži koje se šire na internetu o njenom privatnom i profesionalnom životu.

OTAC PREDRAG UPOZORAVA: Ovo nikako ne smijete raditi dok cjelivate pojas Presvete Bogorodice

DOK hiljade vjernika danima strpljivo čekaju u nepreglednim redovima ispred Hrama Svetog Save kako bi se poklonili pojasu Presvete Bogorodice, poznati sveštenik, otac Predrag Popović, uputio je izuzetno važan apel svim hodočasnicima.

DONOŠENJE ŽIVOTNIH ODLUKA IM NIJE TEŠKO: Ovi znakovi horoskopa imaju šesto čulo

NEKI ljudi traže dokaze, razgovore i konkretne informacije da bi donijeli zaključak.

ZBOG NJEGA JE OSTAVILA POLICAJCA: Evo kako izgleda novi dečko od Breskvice (FOTO)

CRKVA SLAVI SVETOG MUČENIKA ISIDORA HIONSKOG: Pomolite mu se za spas duše

ISIDOR Hioski je hrišćanski svetac i mučenik. Za vrijeme carovanja Dekija ovaj Isidor je uzet sa ostrva Hiosa i silom odveden u vojsku.

„NEĆE ON O TOME ODLUČIVATI“: Tea Tairović iskreno o braku, selidbi iz Srbije i proširenju porodice – „Posao mi je na prvom mjestu“

PJEVAČICA Tea Tairović, progovorila je o svom privatnom životu, pa je otkrila da li uskoro planira da se ostvari u ulozi majke.

DA LI ŽENE MORAJU DA NOSE MARAMU U CRKVI: Konačno razrešena nedoumica svih vjernica

PITANJE nošenja marame u crkvi otvara diskusiju o odnosu između duboko ukorenjene tradicije, savremenih shvatanja vere i suštinskih duhovnih vrednosti.