ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ево шта се дешава са цријевима ако сваки дан једемо супу
Научник са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је још неке додатне предности домаће супе за здравље.
Али шта се све дешава у тијелу усљед њеног честог конзумирања или на примјер сваки дан? Прављење супе пуне поврћа може побољшати здравље цријева, пише познати сајт за исхрану Еат This, Нот, That.
– Супа пуна поврћа је одлична за ваша цријева из више разлога. Уносом супе добијате више влакана у исхрани, што је одлично за варење и ситост, а многа поврћа које се обично налази у њима као што су празилук и лук садрже пребиотичка влакна која хране добре бактерије у цревима – сматра истраживач Меги Михалчик.
Такође, супа је одличан извор протеина, посебно она са костима, истиче Елизабет Ворд, коаутор Плана исхране за менопаузу. Истраживач са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је да класична пилећа супа има бројне предности када сте прехлађени. Истраживања показују да је супа од поврћа најздравија супа коју можете јести.
Супе од поврћа пуне су минерала, витамина и биоактивних биљних једињења. Ове супе такође подстичу хидратацију и ситост, више него било које друго јело или пиће. Ако се прави од животињских костију садржи колаген који обнавља хрскавицу, а утиче и на свјежину коже, па тако успорава старење. Бонус је и што утиче на смањење целулита, преноси Најжена.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ЗА ЋИРИЛИЦУ НЕМА МЈЕСТА У ФЕДЕРАЦИЈИ: Поново прецртани натписи на таблама са српским писмом (ФОТО)
У ФЕДЕРАЦИЈИ БиХ ништа ново - за ћирилицу нема мјеста, истакли су из Одбора за заштиту права Срба у ФБиХ.
МАЊЕ КИШЕ, ВИШЕ СУНЦА: Детаљна временска прогноза за петак
У РЕПУБЛИЦИ Српској и Федерацији БиХ /ФБиХ/ до краја дана очекује се дјелимично разведравање у свим предјелима, а максимална температура биће до 25 степени Целзијусових.
ТЛО НЕ МИРУЈЕ: Нови земљотрес погодио БиХ (ФОТО)
ПРЕМА информацијама ЕМСЦ, Босну и Херцеговину је синоћ погодио земљотрес.
СУTРА ПОНЕСИТЕ КИШОБРАНЕ: Очекује нас хладније вријеме са падавинама
У Републици Српској и Федерацији БиХ /ФБиХ/ сутра се очекује умјерено до претежно облачно вријеме, а повремени слаби локални пљускови могући су у централним и источним предјелима, понегдје и у Херцеговини.
РОДИТЕЉИ ДАНКЕ ИЛИЋ ДОБИЈАЈУ ПРИЈЕТЕЋЕ ПОРУКЕ: Огласио се дјед убијене дјевојчице
ПОТРАГА за тијелом убијене дјевојчице Данке Илић (2) и даље траје, откривено је да нема трагова ДНК Данке у аутомобилу који су возили радници ЈКП Водовод Бор С.Ј. (50) и Д.Д. (50), а дједа убијене дјевојчице Милан Илић открио је како се бори са губитком унуке.
ПОЛИЦИЈА ТРАГА ЗА ТИЈЕЛОМ АНЕ КНЕЖЕВИЋ: Због једног детаља из истраге сумњају да га је Давид бацио при повратку у Београд
СЛУЧАЈ Ане Марије Хенао Кнежевић, колумбијско-америчке пословне жене која се и даље сматра несталом након хапшења њеног супруга, брзо напредује, пише Инфобае.
ЧВРСТА ВЈЕРА И ЉУБАВ У СРЦУ: Стотине Билећана корачају ка Острогу (ФОТО/ВИДЕО)
ИЗ Билеће је данас на ходочашће до манастира Острог кренуло око 350 Билећана.
УСТАШЕ УБИЈАЛИ СТАРЦЕ, ЖЕНЕ И ДЈЕЦУ: Од масовног убиства Срба на Васкрс у Бијелом Потоку прошло 82 године (ВИДЕО)
ОД масовног убиства 52 Срба на Васкрс 1942. године у Бијелом Потоку код Бањалуке, прошло је 82 године. Усташе из села Дебељаци без испаљеног метка, хладним оружјем, убијале су цивиле, старце, жене и дјецу уз претходно обећање да ће их од покоља заштити.
ЦВИЈАНОВИЋЕВА КОМЕНТАРИСАЛА ЛИЦЕМЈЕРJE ЗАПАДА: Сатлер само успорава реформу
СРПСКИ члан Предсједништва БиХ Жељка Цвијановић истакла је да шеф Делегације ЕУ Јохан Сатлер одлично зна да све што се успјело учинити у испуњавању услова који су водили до одлука ЕУ - и оне о додјељивању кандидатског статуса БиХ и оне о почетку преговорања - не би било могуће без учешћа Републике Српске.
„САTЛЕР ИЗАБРАО ДА БУДЕ ФРАНЦУСКА СОБАРИЦА“: Додик открио ко је одговоран за ескалацију кризе у БиХ
Предсједник Републике Српске Милорад Додик изјавио је за Срну да је за ескалацију кризе у БиХ одговоран управо шеф Делегације ЕУ у БиХ Јохан Сатлер, који је изабрао да умјесто европског амбасадора буде француска собарица.
Коментари (0)
09:09 СЛИЈЕДИ РАСПРАВА У ДУМИ: Путин предложио кандидата за премијера Русије
РУСКИ предсједник Владимир Путин поднио је данас Државној думи приједлог о кандидатури Михаила Мишустина за премијера Русије.
14:09 СКУПИО ЈЕ 16 МИЛИОНА „ХВАЛА ВАМ ДИВНИ ЉУДИ“: Никола Роквић све ближи циљу
ПЈЕВАЧ Никола Роквић, након 16 дана ходочашћа, тренутно пјешачи Македонијом, а како каже, ускоро ће прећи границу и ући у Грчку.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 СЛИЈЕДИ РАСПРАВА У ДУМИ: Путин предложио кандидата за премијера Русије
РУСКИ предсједник Владимир Путин поднио је данас Државној думи приједлог о кандидатури Михаила Мишустина за премијера Русије.
0 ДРВНА ИНДУСТРИЈА ТАПКА У МЈЕСТУ: Пуна складишта чекају боља времена
РАДНИЦИ шумских газдинстава у Српској у првом кварталу ове године радили су пуном паром што се, нажалост, није прелило и на дрвопрерађивачку индуструју, која упркос доступној сировини и даље тапка у мјесту.