ЦЕЦА ОТРКИЛА ТАЈНУ СВОЈЕ САВРЕШЕНЕ ФИГУРЕ: Ево како изгледа јеловник фолк диве
Наиме, Цеца је, у једном периоду, како је раније причала, имала проблема с килограмима, те да је због тога морала да предузме одређене мјере.
– Никад нисам имала проблем са килажом, јер ми је генетика одлична. Међутим, прије извјесног времена почела сам да се гојим. Суочила сам се сама са собом и рекла себи да желим, прије свега, здравије да живим! Посјетила сам сјајну нутриционисткињу, коју годинама знам преко заједничких пријатеља. Она ми је стално говорила: “Дођи, Цеки, да ти само мало коригујем исхрану”, а ја сам увек налазила изговоре да мени то не треба. Била сам убјеђена да се здраво храним, а уз све то постила сам сваки пост. На крају сам схватила да желим промјену, позвала сам је и заједно смо направиле план по ком се храним. Пошто обожавам месо и салату, исхрана ми се базира на томе – започела је, па наставила:
– Првих недјељу дана ми је било најтеже, јер је веома битно у колико сати једем. Није ми било лако да ускладим вријеме за оброке са својим пословним обавезама. Наиме, између оброка мора да прође бар три-четири сата. Али после је ишло све лагано. Навикла сам се на тај режим исхране и сада не знам како бих другачије – објашњава Цеца.
– Када ми се једе нешто слатко, поједем, али по рецептури нутриционисткиње. Вјеровали или не, постоји рецепт за здрави воћни пудинг. Такође је важно бити умјерен у свему. И ако поједете нешто што не би требало, битно је да се сутра вратите свом режиму, а не да говорите: “Од понедјељка ћу”.
Осим што је промјенила исхрану, пјевачица је почела и да тренира.
– Пошто нисам љубитељ вјежбања, пронашла сам најбољи начин да останем у кондицији, а да не морам да оставим душу у теретани. Открила сам чари ЕМС вјежбања – обучете одјело кроз које иде струја. Ти тренинзи трају пола сата, ради вам сваки мишић, а резултати су одлични – открила је Цеца за “Хит Информер”.
ЈЕЛОВНИК:
Доручак: Овсене пахуљице са воћем и чија сјеменом
Ручак: Орада и зелена салата
Вечера: Потаж од бундеве
ТРИК САВЈЕТ: Уколико осјетите глад, попијте чај од ђумбира јер он даје осјећај ситости.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ЦЕЦА ЗАПЈЕВАЛА ХИТ БАЈЕ МАЛОГ КНИНЏЕ: Погледајте снимак луде журке у вили Ражнатовића (ВИДЕО)
АТМОСФЕРА на прослави поводом рођења Богданиног и Вељковог сина, у вили Ражнатовића, достигла је врхунац када је Цеца запјевала хит Баје Малог Книнџе "Морем плови једна мала барка".
НИКАД ИСКРЕНИЈА: Теја Дора проговорила о Евровизији, рекла ко јој је био фаворит и шта би промијенила
МЛАДА ЗВИЈЕЗДА Теја Дора имала је прилику да ове године представља Србију на Евровизији. На овом престижном такмичењу освојила је 17. место и осветлала образ нашој држави. За "Новости" је открила како јој је било, ко јој је био фаворит и шта јој је остало у сјећању.
САША ПОПОВИЋ ЗАВРШИО У БОЛНИЦИ: Виђен у колицима
САША Поповић, креативни директор Гранд продукције, збринут је на Институту за ортопедију на Бањици.
ПОХВАЛИЛА СЕ: Ево како је изгледало црквено вјенчање пјевачице Кристине Денић (ФОТО)
УЧЕСНИЦА такмичења "Звезде Гранда" и бивша чланица групе "Министарке" Кристина Денић изговорила је судбоносно "да" свом колеги, а данас се поохвалила фотографијама са црквеног вјенчања.
„НЕ СМИЈЕМО ДА ЗАБОРАВИМО КО СМО“: Милан Васић се вратио на КиМ – показао љепоте родног краја (ФОТО/ВИДЕО)
НЕ СМИЈЕМО да заборавимо ко смо, шта смо и одакле смо, ријечи су познатог глумца Милана Васића.
ОГЊЕН ВРАЊЕШ СЕ ЖЕНИ: Љубав цвјета са будућом супругом (ФОТО)
КАО бомба је недавно одјекнула вијест да се Огњен Врањеш жени сестром супруге Милорада Улемека Легија, београдском љепотицом Маријом, а будући младенци су однедавно почели и заједнички живот.
РИЈЕШЕНА МИСТЕРИЈА: Ево шта значи кад стално сањате исту особу
ДА ли вам се дешева да исту особу сањате изнова и изнова?
ВЈЕРНИЦИ ДАНАС СЛАВЕ СВЕТОГ АТАНАСИЈА ВЕЛИКОГ: Испоштујте један занимљив обичај и изговорите ове ријечи
СРПСКА православна црква и њени верници данас славе Светог Атанасија Великог.
СУТРА ЈЕ СВЕТИ АНАСТАСИЈЕ: Срби вјерују да један обичај обавезно треба испоштовати, а ево шта значи ако на овај дан загрми
СРПСКА православна црква и њени вјерници сутра обиљежавају Светог Атанасија Великог, најпрогоњенијег свеца у историји хришћанства.
ДАМЕ КОЈЕ ИНСПИРИШУ: Мирјана Бобић ухваћена у проводу са сестрама и мајком (ФОТО)
СПИСАТЕЉИЦА, новинарска и сликарка Мирјана Бобић- Мојсиловић мало тога крије у јавности о себи и свом животу. Посљедње године посвећена је раду на књигама, представама и слика, чест је гост емисија у којима дијели животне савјете и своју инспиративну животну филозофију.
Коментари (0)
09:44 ЉЕКАРИ УСПЈЕЛИ СТАБИЛИЗОВАТИ СТАЊЕ: Фицо у стабилном, али и даље у тешком стању
ЉЕКАРИ су током ноћи успјели да стабилизују здравствено стање словачког премијера Роберта Фица, али је оно и даље тешко, саопштила је данас директор болнице у Банској Бистрици Миријам Лапуникова.
01:08 ШВАЈЦАРСКА ПОБЈЕДНИК ЕВРОВИЗИЈЕ 2024: Послушајте побједничку нумеру (ВИДЕО)
ПОСЛИЈЕ гласања жирија и публике, саопштено је да је представник Швајцарске однио побједу на овогодишњој "Евровизији".
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 ПОСЛИЈЕ ДВА ОДЛАГАЊА: Сједница Генералне скупштине УН о Сребреници заказана за 23. мај
СЈЕДНИЦА Генералне скупштине Уједињених нација на којој ће се разматрати резолуција о Сребреници заказана је за четвртак 23. мај, објављено на сајту ГС УН.
0 ОВИ ХОРОСКОПСКИ ЗНАЦИ ОСВАЈАЈУ ЈЕДНИМ ПОГЛЕДОМ: Они једним трептајем могу да вас заведу
Кажу да су очи огледало душе, али су у неким случајевима и савршено оружје за завођење мушкарца. Откријте који су то жене Зодијака које освајају само једним погледом.