БАЊАЛУКО, ПАЗИ СЕ: Грађани данас у великој опасности, љекари савјетују како да се спасите од топлотног удара
Доктор породичне Младен Шукало савјетује да се избјегава излагање директној сунчевој свјетлости, посебно између 10 и 17 часова, те наручито да се избјегава излазак у најтоплијем дијелу дана.
Шукало савјетује да се редовно користите средства са заштитним фактором од штетног УВ зрачења.
Користите заштитне факторе
Дјецу је посебно потребно заштитити – за њих треба користити заштитна средства с највећим фактором (50+) и облачити их у лагану одјећу која их такођер штити од УВ зрака.
Шукало ставља акценат да се пије довољно течности и да се носи лагана одјећа.
– Пијте довољно течности, односно негазиране воде или нискокалоричних пића без кофеина, алкохола и шећера. Важно је константно уносити течност, а не тек кад се појави осјећај жеђи. Носите лагану и широку одјећу свијетлих боја и природних материјала. – Не заборавите заштитити за главу (шешири, капе) и сунчане наочаре – истиче Шукало.
Уносите што више течности
Доктор Алексанадр Вуковић специјалиста гастроентерологије савјетује гарађане Бањалука да избјегавају кретање без пријеке потребе.
– Избјегавајте слојевиту одјећу, пијте што више течности, и по могућности носите шешире и одјећу свјетлијих тонова – казао је Вуковић те апелује да се у организам уноси што више електролита, најбоље кроз супе.
Вуковић је напоменуо да су најугороженије категорије бебе и старији.
Зоран Ивковић доктор медицине, објашњава, да дјеца брзо губе течност, а старији су угрожени хроничних болести, а Санда Ковачевић Мијатовић, специјалиста интерниста и нефролог додаје да посебно воде рачуна срчани болесници, болесници са обољењем од бубрега и особе које користе диуретике у терапији.
– Једите лагану храну, углавном поврће, воће, што мање масноћа. Уносите што више течности, најбоље воду – говори Ивковић и додаје да треба избјегавати алкохол и кафу, јер постичу измокравање иу губитак течности.
Напомиње да се што више борави у хладу, и да се грађани што мање задржавају на сунцу.
– Облачити се што лаганије. Природни материјали памук свила. Обавезно носити шешир – рекао је Зоран.
Како избјећи топлотни удар
Ивковић истиче да су посљедицама од топлотног удара највиже изложени они који дуже бораве у врућим просторијама, као што су пекаре, затворен простор, дуготрајан боравак у ауту, те наглашава да је обавезно провјетравати просторије.
Као симптоме сунчанице истиче главобољу, раздразљивост, повишена температура, црвенило у лицу и козе изложене сунцу, те вртогалвицу, мучнина, повраћање.
Санда Ковачевић Мијатовић специјалиста интерниста и нефролог, поручује да је у тим тренутци потребно пружити неку прву помоћ или да се ставе хладне облоге ако су доступне.
– Нека прва помоћ особама којима пријети колапс због излагања топлоти је, ако је могуће, премјестити га у расхлађену просторију, или бар покушати расхладити. Попрскати хладном водом, положити у лежећи положај. Уколико је у свјесном стању дати течности да попије и сачекати возило Хитне помоћи или одвести до најближег Дома здравља. Могу се ставити и хладне облоге ако су доступне – саопштила је Мијатовић те додала да се знојењем губе витамини Ха и К, те потребно повећати њихов унос кроз поврће, воће као што су парадајиз, банане.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ВЕЧЕРЊЕ БОГОСЛУЖЕЊЕ У БАЊАЛУЦИ: Владика Јефрем служио у Саборном храму Христа Спаситеља (ФОТО/ВИДЕО)
ЊЕГОВО преосвештенство епископ бањалучки Јефрем служио је вечерње богослужење у Саборном храму Христа Спаситеља у Бањалуци.
ШАРАЊЕ ЈАЈА ОБОЈЕНО ХУМАНИМ СРЦЕМ: Бањалучанка Весна Ђурђевић уручила донацију Мишићима (ФОТО)
ТОПЛИНА, племенитост и човјекољубље којим се срце оплемењује добијају посебну ноту у вријеме Васкршњих празника. Бањалучанка Весна Ђурђевић посебно ужива у шарању васкршњих јаја и хуманитарном раду, па је и ове године остала дољедна и сакупила донацију за породицу Мишић из Рекавица.
„ОД БРИСЕЛА СЕ ОЧЕКУЈЕ ДА НЕ ПОСТАВЉАЈУ УСЛОВЕ КОЈИ НИКОМЕ НИСУ ПОСТАВЉАНИ“: Вучевић изјавио је да је чланство у ЕУ национални и стратешки циљ Србије
ПРЕМИЈЕР Србије Милош Вучевић изјавио је да је чланство у ЕУ национални и стратешки циљ Србије, која очекује од партнера из Брисела да јој на том путу помогне, бар у мјери да не поставља услове који нису никоме постављани током интеграционог процеса.
СУТРА РАЗВЕДРАВАЊЕ: Након тмурног јутра, уживаћемо у сунцу
У РЕПУБЛИЦИ Српској и Федерацији БиХ сутра ће, након слабе кише ујутро, на сјеверу и западу доћи до дјелимичног разведравања уз сунчане периоде.
„ЧИНИЛИ СМО СВЕ ШТО СМО МОГЛИ“: Потресна исповијест докторке Иване која је кобног 3. маја збрињавала повријеђене у „Рибникару“
УШЛА сам и питала је какво стање, а онда сам јој рекла: "Каћа, ова дјевојчица још дише!". Пришла сам јој и са екипом са којом сам дошла, збринули смо је онолико колико смо могли. Потом сам се окренула и видјела наставницу која се тада придигла и видјели смо да је жива и њу смо одмах збринули. Нажалост, више никоме у тој учионици нисмо могли да помогнемо..."
ПРИЗОР ОД КОЈЕГ СЕ ЛЕДИ КРВ У ЖИЛАМА: Жена пријетила да ће са дјететом скочити са зграде
У НОВОСАДСКОМ насељу Детелинара, жена је пријетила да ће са дјететом скочити са зграде.
„СРБИЈА ДА СЕ БОРИ ЗА ИСТИНУ О КАРАКТЕРУ РАТА И СТРАДАЊУ СРБА У БиХ“: Линта подсјетио на страдања српског народа у Сарајеву
ПРЕДСЈЕДНИК Савеза Срба из региона Миодраг Линта поручио је поводом 32 године од убиства најмање 28 припадника ЈНА у Добровољачкој улици да Србија треба да се бори за истину о догађајима у Сарајеву, карактеру рата и страдању српског народа у БиХ.
ПРОГЛАШЕНА ВАНРЕДНА СИТУАЦИЈА У МЈЕСТУ У СРБИЈИ: Излила се ријека, куће поплављене
УСЉЕД обилних кишних падавина, дошло је до изливања бујичних потока на територији општине Сврљиг, због чега је једна особа евакуисана као и више комада стоке.
НЕСВАКИДАШЊА ИНТЕРВЕНЦИЈА ВАТРОГАСАЦА: Извадили змију из аутомобила, и вратили је у природу (ФОТО/ВИДЕО)
ВАТРОГАСЦИ у Братунцу јуче су имали несвакидашњу интервенцију.
ФИНАНСИРАЈУ СЕ НА КАПАЉКУ: Донаторска мрежа у БиХ пред гашењем
НАКОН што су на недавно одржаној утрци за Свјетски дан бубрега чланови Удрружења трансплантираних и дијализираних пацијената Кантона Средишња Босна упозорили на застој кад су у питању трансплантације у Федерацији БиХ, а у међувремену је на клиничким центрима обављено неколико таквих захвата, чланови Удружења данас упозоравају да је донаторска мрежа у Федерацији пред колапсом.
Коментари (0)
21:15 СВЕ СЕ ЦАКЛИ: Погледајте како је Лепа Брена офарбала јаја за Васкрс (ФОТО)
У дому Лепе Брене Ускрс се припрема данима. Сви чланови породице дају свој допринос, а најмлађи син пјевачице и Бобе Живојиновића, Виктор ужива да помаже у кухињи.
16:06 ГРАД ВЕЛИЧИНЕ ОРАХА УПАЛИО АЛАРМЕ НА АУТОМОБИЛИМА: Снажно невријеме погодило Прњавор, забијелиле се зелене површине (ФОТО)
ЈАКА киша праћена градом захватила је овог поподнева Прњавор.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 „НИШТА НЕ ИСКЉУЧУЈЕМ“ Макрон: Ако руска војска пробије линију фронта, а Кијев нас позове…
ДА руска војска војска пробије линију фронта и, да нас Кијев позове, Француска би размислила о слању трупа у Украјину, рекао је француски предсједник Емануел Макрон у интервјуу за Економист.
0 „РИЈЕДАК ОЛОШ“ Захарова оштро: Спремни су да и посљедњег Украјинца препусте корупционашко-политичкој кланици
ПОРТПАРОЛ Министарства спољних послова Русије Марија Захарова назвала је „ријетким олошем“ оне који у Европској унији одлучују о томе да ЕУ треба да преда кијевским властима војно способне Украјинце.