НИСКОКАЛОРИЧНА ТЈЕСТЕНИНА: Преукусан оброк који можете јести без груже савјести
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/05/tjestenina.jpg)
Фото: Пиксабеј
Састојци за медитеранску пасту:
300 г тјестенина по избору
1 главица црног лука
1 жута паприка
1 мања тиквица
2 чена бијелог лука
4 кашике песта од парадајза
1 шака спанаћа
100 г ренданог качкаваља
2 кашике маслиновог уља
со
бибер
Припрема медитеранске пасте:
Прије свега добро загријте рерну.
Тјестенину скувајте према упутству са паковања, са мало соли у води.
У већој шерпи загријте уље и убаците ситно сецкан црни и бели лук и тиквице па зачините са соли и бибером. Пржите неколико минута док црни лук не промијени боју и не омекшају остали састојци. Мијешајте све вријеме. Када се све ово деси, додајте песто од парадајза и кувајте све око један минут уз непрестано мијешање.
Одаберите тепсију у којој ћете пећи јело, па сипајте смјесу из шерпе. Тјестенину оциједите и исперите под млазом хладне воде. Потом и тјестенину сипајте у тепсију и промијешајте да се све сједини. Поклопите поклопцем или чак алу фолијом и пеците 20 минута на 180 степени.
Послије овог времена, извадите тепсију и поспите спанаћ и рендани качкаваљ па вратите још 10 минута у рерну, преноси она.рс.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ШОКАНТНА ИСПОВИЈЕСТ: Пуцао себи у ногу јер му Сандра Африка није отпјевала пјесму
ПЈЕВАЧИЦА Сандра Африка открила је шокантне детаље са једног од својих наступа.
МАЈА БЕРОВИЋ КРСТИЛА СИНА: Пјевачица је за свог насљедника имала посебну жељу
МАЈА Беровић јуче је крстила сина Лава у Храму Светог Саве, а потом са супругом организовала тим поводом весеље у једном престоничком ресторану.
ЗАРУБИЦА, ЗАКЛАН, БУЈАК…: Погледајте која су то најстарија српска презимена и њихова значења
ПОГЛЕДАЈТЕ списак наших најстаријих презимена.
ДОМАЋИ ВОЋНИ ЈОГУРТ СА БОРОВНИЦАМА: Прави се за минут и право је љетње освjежење
ОСВЈЕЖИТЕ се по овим врелим данима.
ЈЕЛЕНА ЂОКОВИЋ НА ПРЕСТИЖНОМ ДОГАЂАЈУ У ПАРИЗУ: Носила мини-хаљину и доказала да су двије боје апсолутно довољне (ФОТО)
ЈЕЛЕНА Ђоковић је јуче била у друштву највећих свјетских звијезда.
ДАНАС ЈЕ ДУХОВСКИ ПОНЕДЈЕЉАК: Не заборавите испоштовати oве обичаје и вјеровања
СРПСКА ПРАВОСЛАВНА ЦРКВА и њени вјерници три дана празнују дан силаска Духа Светога на апостоле. То најбоље показује колико је овај празник, у народу назван Духови или Тројице, рођендан Христове цркве, важан и поштован.
СУТРА ЈЕ ДУХОВСКИ ПОНЕДЈЕЉАК: Жене ово не би смјеле радити
СРПСКА ПРАВОСЛАВНА ЦРКВА и вјерници сутра прослављају други дан једног од највећих празника који знамо као Духови, Тројице или Силазак Светог Духа на Апостоле.
ПАРЕ ИМ ИДУ У ЏЕП: Ови знакови ће доживјети финансијски преокрет у јулу
АСТРОЛОГИЈА открива који хороскопски знаци ће доживјети највеће промјене у финансијама у јулу 2024. године!
КАКО ЗАШТИТИ АУТОМОБИЛ ОД ГРАДА? Савјети за спрјечавање штете
ПОСЉЕДЊИХ дана, у Српској вријеме јако промјенљиво и да је све учесталија појава пљускова и града. Временске непогоде могу нанијети значајну штету возилима, а град је један од најопаснијих облика падавина.
„ПРИБЛИЖАВАМО СЕ ЦИФРИ ОД 43 МИЛИОНА“: Никола Роквић наставља са хуманом мисијом
ПЈЕВАЧ Никола Роквић недавно је завршио своју хуману мисију када је пјешачио од Београда до Егине како би сакупио новац за дјечију онкологију, а његово ходољубље пратио је читав регион.
Коментари (0)
14:05 ШАПИЋ ИЗАБРАН ЗА ГРАДОНАЧЕЛНИКА БЕОГРАДА: Скупштина донијела одлуку (ФОТО)
ОДБОРНИЦИ Скупштине града Београда изабрали су данас поново Александра Шапића за градоначелника Београда у наредне четири године.
11:40 „БОЖЕ ПРАВДЕ“ И ДВОГЛАВИ ОРАО СЕ ВРАЋАЈУ У СРПСКУ: Погледајте шта пише у Нацрту закона о застави и химни
ПОСЛАНИЦИ Народне скупштине Републике Српске на престојећој сједници разматраће Нацрт закона о допуни Закона о употреби заставе, грба и химне на начин да се у употребу врате химна Боже правде и грб Немањића.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ШАПИЋ ИЗАБРАН ЗА ГРАДОНАЧЕЛНИКА БЕОГРАДА: Скупштина донијела одлуку (ФОТО)
ОДБОРНИЦИ Скупштине града Београда изабрали су данас поново Александра Шапића за градоначелника Београда у наредне четири године.
0 ЉЕТО ИМ СПРЕМА ПРОМЈЕНЕ: 3 хороскопска знака којима ће се живот окренути за 360 степени
АСТРОЛОГИЈА нам пружа увид у важне преокрете и трансформације које нас очекују. Док љето доноси сунце, море и опуштање, за неке хороскопске знакове ово ће бити раздобље великих промјена.