ЗАМИЈЕНИТЕ ИХ ЗДРАВИМ АЛТЕРНАТИВАМА: Ове 3 намирнице могу да зачепе артерије и лоше су за здравље срца
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/04/fitnes-sejk-872x610-1.jpg)
Фото: Фрепик
Дијететичар Џеси Федер је открио три намирнице које зачепљују артерије и лоше су за здравље срца, преноси Индекс.
Пуномасно млијеко
Висок садржај масти које оно садржи, може бити јако штетно за срце.
– Висока количина засићених масти доприноси повећању нивоа ЛДЛ холестерола – истиче дијететичар.
Сир са високим удјелом масти
Иако је укусан, сир може бити значајан извор засићених масти и калорија. Сиреви с високим уђелом масти, као што су чедар и швајцарски, могу бити најштетнији за здравље нашег срца.
Кокосово уље
Оно није баш најсрећније рјешење када је срце у питању, иако посљедњих година влада тренд да је јако здраво. Умјесто њега, боље је користити авокадо или маслиново уље, које садржи много мање засићених масти.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
![ИСКОРИСТИТЕ СВАКУ ПРИЛИКУ: Мјесец јул доноси позитивне промјене за 4 хороскопска знака](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/07/HOROSKOP-300x181.jpg)
ИСКОРИСТИТЕ СВАКУ ПРИЛИКУ: Мјесец јул доноси позитивне промјене за 4 хороскопска знака
СТИГАО је јул, а астролози предвиђају да ће он бити мјесец чуда за четири знака Зодијака.
![МАЛО ДРУГАЧИЈИ И ЗДРАВИЈИ РЕЦЕПТ ЗА ТИЈЕСТО: Пица из таве без брашна и квасца](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/pica-burek-300x169.jpg)
МАЛО ДРУГАЧИЈИ И ЗДРАВИЈИ РЕЦЕПТ ЗА ТИЈЕСТО: Пица из таве без брашна и квасца
ОВО је рецепт за нешто здравију пицу без брашна, квасца, а веома укусну, јер се пржи у таву.
![ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Због чега младе на вјенчању носе вео](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/04/pexels-emma-bauso-2253870-300x200.jpg)
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Због чега младе на вјенчању носе вео
ДАНАС многе будуће невјесте једноставно виде вео као прелијеп додатак који помаже да допуне или нагласе вјенчаницу, док друге, међутим, одлучују да га носе јер је то традиција која се поштује деценијама у различитим културама.
![СИМФОНИЈА У ДВОЈЕ: Заједнички концерт Јелене Томашевић и Ивана Босиљчића премијерно на Бања Лука Фесту (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/jelena-i-ivan_f-300x170.jpg)
СИМФОНИЈА У ДВОЈЕ: Заједнички концерт Јелене Томашевић и Ивана Босиљчића премијерно на Бања Лука Фесту (ФОТО)
НАЈПОЗНАТИЈИ умјетнички пар на нашим просторима Јелена Томашевић и Иван Босиљчић премијерно ће одржати заједнички концерт на овогодишњем Бања Лука Фесту у суботу, 6. јула.
![ИМА ШЕСТОРО ДЈЕЦЕ: Ево које школе су завршили Бајини насљедници (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/05/baja-mali-knindza-300x189.jpg)
ИМА ШЕСТОРО ДЈЕЦЕ: Ево које школе су завршили Бајини насљедници (ФОТО)
ПЈЕВАЧ Мирко Пајчин, познатији као Баја Мали Книнџа, избјегава да говори о приватном животу, али сада је отворио душу и открио да је у дјетињству био животно угрожен, али је такође проговорио и о супрузи.
![ПРАВИ МАЈСТОРИ ОСВЕТЕ: Овај хороскопски знак никада немојте преварити](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/horoskop-hladnokrvnost-300x181.jpg)
ПРАВИ МАЈСТОРИ ОСВЕТЕ: Овај хороскопски знак никада немојте преварити
ТОЛИКО мистерије окружује особине Шкорпије, али постоје многе ствари које треба знати о овом хороскопском знаку
![ЛЕПА БРЕНА ОСТАЛА БЕЗ ЗАШТИТНОГ ЗНАКА: Пјевачица промијенила боју косе](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/lepa-brena-1-300x194.webp)
ЛЕПА БРЕНА ОСТАЛА БЕЗ ЗАШТИТНОГ ЗНАКА: Пјевачица промијенила боју косе
ЛЕПА Брена препознатљива је по својој плавој коси која је деценијама њен заштитни занк, због чега су фанови остали без текста када је испливала фотка са новом бојом косе.
![„НА КРАЈУ ЈЕ ПРИХВАТИО СУДБИНУ“: Снимак мачка који покушава избјећи купање освојио је ТикТок (ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/macak-300x202.jpg)
„НА КРАЈУ ЈЕ ПРИХВАТИО СУДБИНУ“: Снимак мачка који покушава избјећи купање освојио је ТикТок (ВИДЕО)
ЈЕДАН мачак успио је насмијати милионе на ТикТоку својим безуспјешним покушајем да избјегне купање и побјегне из туш кабине.
![СРПСКЕ КНЕДЛЕ МЕЂУ НАЈБОЉИМА У СВИЈЕТУ: Наше посластице на завидним мјестима (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/knedle-300x181.jpg)
СРПСКЕ КНЕДЛЕ МЕЂУ НАЈБОЉИМА У СВИЈЕТУ: Наше посластице на завидним мјестима (ФОТО)
ГАСТРОНОМСКИ портал Тејст Атлас објавио је листу најбољих кнедли на свијету, а међу њима су се нашле и слатке српске кнедле.
![ЛЕПА ЛУКИЋ У 84. ГОДИНИ ИМА УДВАРАЧЕ: „Јој, да сам мало старији, да сам мало млађи…“](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/lepa-lukic-300x224.webp)
ЛЕПА ЛУКИЋ У 84. ГОДИНИ ИМА УДВАРАЧЕ: „Јој, да сам мало старији, да сам мало млађи…“
КРАЉИЦА народне музике Лепа Лукић својим гласом и пјесмама годинама уназад је увесељавала публику.
Коментари (0)
![МАЈКА (22) УБИЛА НОВОРОЂЕНЧЕ: Стравични детаљи чедоморства шокирали људе, тијело бебе нашао члан породице](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/policija-hrvatska-1-1024x450.jpg)
19:32 МАЈКА (22) УБИЛА НОВОРОЂЕНЧЕ: Стравични детаљи чедоморства шокирали људе, тијело бебе нашао члан породице
СЛУЧАЈ чедоморства потресао је Хрватску након вијести да је млада мајка у суботу убила новорођенче.
![ИСАК И ОРИЋ КАО ЈЕДАН: Расправа на сједници ЦИК-а због скандалозног спота федералног министра (ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-27-at-18-16-14-6-SNAGA-NARODA-Official-Video-2024-YouTube.png)
18:19 ИСАК И ОРИЋ КАО ЈЕДАН: Расправа на сједници ЦИК-а због скандалозног спота федералног министра (ВИДЕО)
ЦЕНТРАЛНА изборна комисија БиХ је покренула поступак по службеној дужности против странке Снага народа због истоимене пјесме објављене прије неколико дана, а сада би овај поступак могао бити и допуњен.
Временска прогноза
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Sarajevo
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Banja Luka
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Mostar
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Tuzla
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Bihać
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Bijeljina
Курсна листа
![БАНКА НА ТОЧКОВИМА СТИЖЕ У МАЛЕ ОПШТИНЕ: Значајна олакшица за становнике Калиновика, Берковића, Дринића…](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/BANKA-NA-TOCKOVIMA-1024x683.jpg)
1 БАНКА НА ТОЧКОВИМА СТИЖЕ У МАЛЕ ОПШТИНЕ: Значајна олакшица за становнике Калиновика, Берковића, Дринића…
БАНКА на точковима, односно мобилне експозитуре банака, ускоро би требало да упали моторе и крене пут "малих" локалних заједница у Републици Српској које немају ниједну пословницу банке.
![ВАТРА ПРОГУТАЛА ЛУКСУЗНУ ЈАХТУ: Пожар у луци у Макарској (ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-29-at-09-40-13-Pozar-jahte-u-Makarskoj-YouTube.png)
0 ВАТРА ПРОГУТАЛА ЛУКСУЗНУ ЈАХТУ: Пожар у луци у Макарској (ВИДЕО)
СИНОЋ је у Макарској планула луксузна јахта док је била усидрена, док су на њој биле три особе. На срећу, нико није повријеђен.
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_0.png)
Ован
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_1.png)
Бик
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_2.png)
Близанци
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_3.png)
Рак
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_4.png)
Лав
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_5.png)
Дјевица
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_6.png)
Вага
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_7.png)
Шкорпија
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_8.png)
Стријелац
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_9.png)
Јарац
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_10.png)
Водолија
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_11.png)