STRUČNJACI OBJASNILI: Zašto prva ljubav zaborava nema?

Foto: Unsplash

Zaljubiti se u nekoga po prvi put iskustvo je koje mijenja život. Kada je to prvi put da imate tako jake osjećaje prema drugoj osobi, može biti doista poražavajuće da sve to završi.

Ako se pitate kako preboljeti svoju prvu ljubav – čak i godinama kasnije – niste sami, piše Bustle.

Postoji razlog zašto je prva ljubav nezaboravna
Prema stručnjacima za veze, postoje razlozi zašto je vaša prva ljubav tako nezaboravna. To vam ne otvara samo svijet uzbuđenja i mogućnosti, kaže dr. Holly Sčiff, licencirani klinički psiholog, takođe može izazvati osjećaje straha.

„Ovo iskustvo nije nalik ničemu što ste prije osjetili, što osobu koja je povezana s ovim otkrićem čini trajnom žigom u vašem sjećanju”, kaže Sčiff . “Da ne spominjemo hemijske veze koje doživljavate kada ste zaljubljeni, kao što je oksitocin,” dodaje psiholog. Oksitocin je poznat kao “hormon ljubavi.” Pomaže u zbližavanju ljudi, to je ono što neke ljude drži monogamnima, može smanjiti vaše inhibicije i može vam pomoći da postanete otvoreniji i vjerujete drugima. Jednostavne stvari poput grljenja, ljubljenja i maženja mogu vas hemijski povezati s vašim partnerom.

Vaša prva ljubav obično dolazi s drugim novim prekretnicama, kao što su prvi fizički događaji, kao što je prvi poljubac ili prvi seks ili prvi put u vezi, poput učenja kako napraviti kompromis ili se pošteno boriti.

– Prve ljubavi obično predstavljaju i vašu mladost ili mlađe, jednostavnije vrijeme, ono koje većina ljudi rado gleda i za kojim čezne – govori psiholog Sčiff.

Kada to prvi put doživite s nekim, može biti teško zaboraviti ga, ali to nije jedini razlog zašto je tako teško izbaciti svoju prvu ljubav iz glave. Prema stručnjacima, vaša prva ljubav zapravo utiče na vaš mozak.

Vaš mozak je podešen da pamti
Ako vaša prva ljubav još uvijek ima posebno mjesto u vašem srcu, za to možete zahvaliti svom mozgu.

Prema riječima dr. Robin Buckley, kognitivni bihevioralni trener za parove, ljubav stvara ovisnost. “Neki od istih neurotransmitera koji se aktiviraju u drugim ovisnostima također se aktiviraju kada smo zaljubljeni, poput endorfina, dopamina i serotonina,” kaže Dr. Robin Buckley. Ove hemikalije mogu uzrokovati osjećaj euforije i intenzivnih osjećaja ugode, posebno kada su u kombinaciji s fizičkim dodirom. Prema Buckleyju, oslobađanje neurotransmitera, još više je pojačano kada je u pitanju seks.

Vaša prva ljubav ostavlja trag na vašem mozgu
Većina ljudi prvi put se zaljubi u tinejdžerskom dobu. Adolescencija je razdoblje u kojem je naše pamćenje i moći obrade informacija na vrhuncu. Budući da je vaše pamćenje mnogo jače u ovom razdoblju, mnogo je vjerojatnije da ćete se živo sjećati iskustva zaljubljenosti.

– Vašu prvu ljubav teško je zaboraviti jer ostavlja ‘otisak’ na osjetilnim područjima vašeg mozga – kažu psiholozi.

Ovi otisci mogu biti intenzivni i mogu izazvati snažne osjećaje kada se sjećanje pokrene. To je razlog zašto kada čujete pjesmu uz koju ste plesali ili vidite njihovu fotografiju kako iskače na društvenim mrežama, možete se vratiti sjećanjem u vrijeme kada ste bili zajedno i to iskustvo dodatno učiniti emotivnim.

Vaša prva ljubav utiče na način na koji ćete pristupiti svojim budućim vezama
Nakon što ste iskusili nešto tako dobro kao što je zaljubljivanje po prvi put, vjerojatno ćete opet i opet juriti za tim osjećajem. To je glavni razlog zašto su ljudi zakačeni za svoju prvu ljubav dugo nakon što je veza prekinuta.

Prema stručnjacima, vaša prva ljubav može postati predložak ponašanja za buduće veze. Naučiš što ti se sviđa, da bi to mogao ponovno pronaći, također ćete švatiti što vam se ne sviđa, pa ćete to željeti izbjeći.

Kako preboljeti prvu ljubav od koje se još niste pomaknuli?
Samo zato što je vašu prvu ljubav teško zaboraviti, to ne znači da je to jedina prava ljubav koju ćete ikada imati. Ako vam i dalje bude teško krenuti dalje, čak i godinama kasnije, Buckley kaže da postoji nekoliko ključnih stvari koje možete učiniti kako biste ih preboljeli.

1. Službeni oproštaj

Kao prvo, možete stvoriti službeni oproštaj tako što ćete “konstruirati način da se oslobodite veze”. To bi moglo značiti da sami sebi napišete oproštajno pismo, koje biste poslali svom partneru, spalite lične stvari povezane s vezom na neformalnoj ceremoniji ili se sastanete s prijateljima kako biste ispričali ili isplakali svoja prva ljubavna iskustva.

2. Krenuti naprijed

Također, važno je nastaviti gledati naprijed. Na primjer, ne pokušavajte se ponovno povezati sa svojom prvom ljubavi, pogotovo ako je jasno, da ste vas dvoje na različitim mjestima u svojim životima. Postoji mogućnost da se držite osobe koja je potpuno drugačija od one kakva je sada.

3. Pripremite svoj mozak za sadašnjost

Na kraju, radite na tome da “pripremite svoj mozak za sadašnjost”. Razmislite o tome što je sada dobro u vašem životu. Šta ste promijenili? Kako ste postali jači emocionalno, fizički ili mentalno? Da biste krenuli naprijed, morat ćete ostati fokusirani na sadašnjost.

“Ovdje ste sada. Samo ti možeš donijeti odluku da ostaneš ovdje i kreneš u svoju budućnost, umjesto da se vraćaš u svoju prošlost.” kažu psiholozi.

Iako možda nećete moći zaboraviti svoju prvu ljubav, uz podršku i razmišljanje možete je preboljeti.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DIGLI DRON IZNAD VILE VESNE ZMIJANAC: Vidite šta su snimili

VESNA Zmijanac jedna je od pjevačica koja je pametno ulagala zaradu koju je stekla tokom 50 godine duge karijere.

NEKOME STIŽE MIR, NEKOME LJUBAV ŽIVOTA: Vikend horoskop otkriva šta svaki znak očekuje od 6. do 8. novembra

Otkrivamo šta vam horoskop donosi ovog vikenda od 6. do 8. novembra 2026. godine za vaš znak Zodijaka

UMRO ROKFELER! Milioner preminuo u 89. godini života

Džon D. Rokfeler IV, koji je sredinom šezdesetih godina prošlog veka, kao socijalni radnik i naslednik miliona, odlučio da živi sa rudarima uglja u Apalačima, a potom postao dvostruki guverner Zapadne Virdžinije i petostruki senator Sjedinjenih Američkih Država, preminuo je u petak u svom domu u Vašingtonu.

3 DATUMA U NOVEMBRU ĆE BITI POSEBNO SREĆNA: Dani za hrabre poteze i velike želje

AKO je vjerovati astrološkim prognozama za novembar, pred nama su tri datuma koji donose veliku sreću. Jedan je više nego intrigantan.

„CIJELI BALKAN PRIČA DA SAM USTAO IZ MRTVAČKOG SANDUKA“: Milanče Radosavljević otkrio šta stoji iza nagađanja o njegovoj kliničkoj smrti u djetinjstvu

IZA imena legendarnog pjevača narodne muzike Milančeta Radosavljevića krije se jedna od najneobičnijih priča na domaćoj estradi. Čovjek koji je svojim specifičnim glasom, emocijom i sjetnim pjesmama obilježio čitavu jednu epohu decenijama sluša nevjerovatne priče o sopstvenoj smrti.

TIGAR IMA MILIONE: Vjerenik Jovane Jeremić je vlasnik luksuznog hotela na moru i više privatnih biznisa

VODITELJKA Jovana Jeremić uživa u ljubavnom odnosu sa vjerenikom Milošem Stojanovićem Tigrom, koji se pored sportskih uspjeha u ringu bavi i privatnim biznisom.

ČVARCI ĆE BITI SVJEŽI KAO PRVOG DANA: Domaćini otkrili trik koji im čuva ukus i hrskavost

SEZONA svinjokolja i nabavke zimskih zaliha uveliko traje, a mnogi ljubitelji domaćih delikatesa često se susreću sa problemom kako da prepoznaju najkvalitetnije proizvode i pravilno ih sačuvaju za naredne mjesece.

SUTRA SU MITROVSKE ZADUŠNICE: Na ovaj dan se čini milostinja i čitaju molitve, a evo koji još običaji su važni

PRAVOSLAVNI hrišćani obilježiće sutra Mitrovske zadušnice, koje padaju uoči praznika Svetog velikomučenika Dimitrija.

UBILI SU MU PORODICU, ALI HRISTA NIJE HTIO DA SE ODREKNE: Danas slavimo Svetog velikomučenika Aretu

SRPSKA pravoslavna crkva 6. novembra molitveno se sjeća Svetog velikomučenika Arete, hrišćanskog stradalnika koji je u dubokoj starosti, zajedno sa mnogim svojim sugrađanima, podnio mučeništvo ne želeći da se odrekne vjere u Hrista.

KAKO SE ZAŠTITITI OD ZLA? Otac Predrag Popović otkrio šta treba uraditi prije izlaska iz kuće

OTAC Predrag Popović ispričao je na koji način možemo da zaštitimo sebe od nečeg lošeg, zlih sila, odnosno da steknemo duhovni imunitet, ali i da stvorimo zaštitu u našem domu. Evo šta treba da uradite prije jela, izlaska iz kuće, važnog razgovora, kada nešto nije u redu…