ПАТИТЕ ЛИ ПОСЛИЈЕ РАЗВОДА ИЛИ РАСКИДА? На овај начин успјешно се ријешите љубавних мука
Иако осјећате да је крај свијета због сломљеног срца, имамо добру вијест – бол неће трајати заувек и опет ћеш се заљубити.
Према истраживању обављеном у Тхе Јоурнал оф Поситиве Псyчологy, потребно је 11 недеља да се боље ојсећате послије раскида везе. Међутим, треба 18 мјесеци да се боље осјећате послије развода. Свако од нас је засебна јединка и процеси туговања су зато различити. Узимајући у обзир и то да је љубав збуњујућа емоција, крај било ког односа је јединствен доживљај. Постоје четири корака који ће вам помоћи да преболите некога:
Дајте себи времена
За неке крај везе може створити бол као да им је партнер умро. Ако изгубите контакт и више се не виђате са особом коју волите, застрашујуће је замислити живот без ње. Али важно је прихватити да у вашем животу више неће бити те особе. Иако може да вам се учини да ће тај период брзо проћи ако сте заузети послом и људима, ова фаза захтева туговање. Умјесто да покушавате да потиснете осјећања, допустите себи да их осјећате и брже ћете се опоравити.
Одвојте вријеме само за себе
Везе доносе прелијепо заједничко вријеме, али и губитак фокуса са „ја“ и пребацивање на „ми“. Крај везе доноси јединствену прилику да шватите шта желите у свом животу, да пронађете нешто само за вас. Иако је то клише „узми време за себе“ – пронађите нови хоби, дружите се са пријатељима, радите ствари због којих се осјећате добро. Кад се фокусирате на себе, у сљедећу везу можете унијети дозу самосвијести коју нисте ималли у претходној.
Немојте да се плашите да тражите помоћ
Парови ријетко доносе одлуку о крају у исто вријеме, обично једна страна буде изненађена или шокирана. Поред осјећаја шока, јавља се и осјећај одбијања, што је нормално, а уз то се обично постављају питања властите вриједности. Ако је ваш партнер јасно рекао да не жели више везу са вама и да нема шансе за помирење, прихватите оно што говори и наравно фокусирајте се на себе. То што је неко прекинуо везу са вама не значи да нисте вриједни љубави. Урадите све да се осјећате боље. То може укључити и блокирање те особе с друштвених мрежа, али и бацање поклона и заједничких фотографија у смеће. Разговарајте о својим осјећањима, али поставите границе јер можда нећете имати снаге да разговарате о свим детаљима односа с пријатељима и породицом. Међутим, разговор о осјећањима може бити користан и може вам донијети другу перспективу.
Време лијечи све ране
Можда у овом болном тренутку то не желите да чујете, али време лечи стварно све ране. Како вријеме пролази, подсјетници на вашу везу неће ти бити тако болни, а кроз неколико мјесеци неће узроковати ни тугу. Међутим, ако негативна осјећања не исћељују кроз дуже вријеме, можете да потражите и стручну помоћ. Прва година је најтежа и битно је да разумијете сами себе. Биће наравно тренутака туге и носталгије, али се увијек сјетите да раскид није у потпуности твоја кривица. Немој прихватати кривицу за то, али истовремено покушајте да размислите о томе шта сте могли урадити другачије. Ако поново дође до љубави, ући ћете у везу као најбоља верзија себе. Бићете у стању да волите још и више.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
МИСТЕРИЈА ТИТОВЕ САХРАНЕ: У ковчегу умјесто тијела био пијесак
НА данашњи дан прије 44 године, у Љубљани је преминуо доживотни предсједник Социјалистичке Федеративне Републике Југославије Јосип Броз Тито.
ПРИНОС ЋЕ СЕ УДВОСТРУЧИТИ: Залијте краставце раствором ова два састојка и рашће цијело љето
БАШТОВАНИ воле и цијене домаће ђубриво за прихрану биља, а један од тих је и онај за бољи принос краставаца.
КАДА И КАКО СЕ ПРИЧЕСТИТИ? Једно правило се односи само на жене
ПРИЧЕШЧЕ се у православној вјери сматра најлепшим даром који вјерници могу да добију од самог Бога.
ОТКАЗАН КОНЦЕРТ ДАНИЦЕ ЦРНОГОРЧЕВИЋ У ЦРНОЈ ГОРИ: Пјевачица се огласила уз ријечи митрополита Јоаникија (ФОТО)
ДАНИЦА Црногорчевић имала је заказан концерт 8. маја у Црној Гори, у Никшићу, који је изненада отказан.
МИЛИЋ ВУКАШИНОВИЋ ПРОЗВАО БРЕГУ: Онај миш мекињаш окупио Бијело дугме, али без мене
МУЗИЧАР Милић Вукашиновић данас је путем Фејсбук профила прозвао Горана Бреговића због 50. годишњице Бијелог дугмета и одржавање турнеје под називом "Доживјети стоту".
„КАЋА ЈЕ ЗАДУЖЕНА ЗА ТРПЕЗУ“: Празници у дому Дарка Лазића имају посебан значај
ДАРКО Лазић ће за празника уживати са породицом у Брестачу.
ОВЕ НАМИРНИЦЕ ОБАВЕЗНО МОРАЈУ ДА СЕ НАЂУ НА ВАСКРШЊОЈ ТРПЕЗИ: Симболишу здравље, напредак и благостање, а ево које су
ПРЕД Васкрс се увијек припрема богата празнична трпеза. Најчешће се спремају специјалитети по укусу укућана, али постоји и храна која би обавезно требало да се нађе на столу тог дана јер носи посебну симболику.
ВИКЕНД ХОРОСКОП ОД 4. ДО 5. МАЈА: Ко ће остварити своје снове, а кога очекује одмор?
САЗНАЈТЕ шта хороскоп за викенд од 4. до 5. маја 2024. године доноси вашем знаку.
„ВЕЧЕРАС ЋЕМО ОВДЈЕ ДОЧЕКАТИ ВАСКРС“ Никола Роквић са сузама у очима открио гдје се налази и по чему је позната ова светиња!
НИКОЛА Роквић већ тринаест дана путује до Грчке, а све то без икаквог превозног средства. Крајњи циљ је манастир Нектарија Единског гдје ће се пјевач поклонити и завршити своје ходочашће.
НАРОДНИ ОБИЧАЈИ НА ВЕЛИКУ СУБОТУ: Сваки вјерник треба да зна шта је данас забрањено
ШТА морате да урадите уочи Ускрса, а шта је најстроже забрањено?
Коментари (0)
18:39 КАДА И КАКО СЕ ПРИЧЕСТИТИ? Једно правило се односи само на жене
ПРИЧЕШЧЕ се у православној вјери сматра најлепшим даром који вјерници могу да добију од самог Бога.
21:15 СВЕ СЕ ЦАКЛИ: Погледајте како је Лепа Брена офарбала јаја за Васкрс (ФОТО)
У дому Лепе Брене Ускрс се припрема данима. Сви чланови породице дају свој допринос, а најмлађи син пјевачице и Бобе Живојиновића, Виктор ужива да помаже у кухињи.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 „ПОНОСНА САМ НА ОРГАНИЗАЦИЈУ ЖЕНА У НАШОЈ ПАРТИЈИ“ Форум жена СПС-а организовао подјелу васкршњих јаја и слаткиша
ФОРУМ жена Социјалистичке партије Српске организовао је на Велику суботу подјелу васкршњих јаја и слаткиша грађанима, а нарочито најмлађима, у Бањалуци, Приједору, Бијељини и Теслићу.
0 ВОЗАЧИ, БУДИТЕ НА ОПРЕЗУ: Стадо оваца блокирало магистрални пут према Бањалуци (ВИДЕО)
СТАДО оваца блокирало је магистрални пут између Прњавора и Бањалуке, у мјесту Поточани.