ЧАЈ ТОКОМ ВРУЋИНА: Пет разлога због којих би требало да га пијемо
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/caj-od-brusnice.jpg)
Фото: Илустрација/Ансплеш
Чај је пиће које највише конзумирамо током хладних, зимских дана, али његова благотворна својства чине га идеалним летњим пићем. Одличан је извор хидратације, а поједини чајеви имају бројне благотворне ефекте на здравље.
У наставку је 5 разлога зашто би требало да га укључите у своју рутину током летњих месеци:
1. Чај за хидратацију
Чај је одличан извор хидратације, што је посебно важно током врелих летњих дана. Иако се чини да топли напитак није најпогоднији за освежење, чајне мора да буде врућ. Можете га припремити и расхладити и тако добити освежавајући напитак који ће помоћи у одржавању равнотеже вашег организма.
2. Помоћ при хлађењу
Иако топли чај може помоћи у регулисању телесне температуре, хладни чајеви могу бити одличан начин за хлађење тела. Можете да припремите ледени чај са додатком свежег воћа или нане како бисте направили освежавајући летњи напитак .
3. Благотворно дејство на здравље
Чајеви могу имати различите благотворне ефекте на здравље. На пример, зелени чај је богат антиоксидансима, а многи биљни чајеви имају смирујући ефекат на тело и могу помоћи у смањењу стреса и напетости.
4. Замјена за газирана пића
Конзумација газираних пића може бити нездрава због високог садржаја шећера и других адитива, али лети ионако често посежемо за њима. Пијење чаја је здравија алтернатива и може допринети смањењу уноса непотребних калорија.
5. Уравнотежена пробава
Чајеви од камилице, нане или ђумбира су познати по својим умирујућим својствима на пробавни систем. Лети конзумирамо посебно разноврсну храну због чешћих излета и активности на отвореном, а чајеви који благотворно утичу на варење могу бити корисни за одржавање здравља пробавног система.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
СУТРА ЈЕ ДУХОВСКИ ПОНЕДЈЕЉАК: Жене ово не би смјеле радити
СРПСКА ПРАВОСЛАВНА ЦРКВА и вјерници сутра прослављају други дан једног од највећих празника који знамо као Духови, Тројице или Силазак Светог Духа на Апостоле.
ПАРЕ ИМ ИДУ У ЏЕП: Ови знакови ће доживјети финансијски преокрет у јулу
АСТРОЛОГИЈА открива који хороскопски знаци ће доживјети највеће промјене у финансијама у јулу 2024. године!
КАКО ЗАШТИТИ АУТОМОБИЛ ОД ГРАДА? Савјети за спрјечавање штете
ПОСЉЕДЊИХ дана, у Српској вријеме јако промјенљиво и да је све учесталија појава пљускова и града. Временске непогоде могу нанијети значајну штету возилима, а град је један од најопаснијих облика падавина.
„ПРИБЛИЖАВАМО СЕ ЦИФРИ ОД 43 МИЛИОНА“: Никола Роквић наставља са хуманом мисијом
ПЈЕВАЧ Никола Роквић недавно је завршио своју хуману мисију када је пјешачио од Београда до Егине како би сакупио новац за дјечију онкологију, а његово ходољубље пратио је читав регион.
ДАНАС СЕ СЛАВЕ СВЕТА ТРОЈИЦА ИЛИ ДУХОВИ: Празник се обиљежава црвеним словом, а ове обичаје би вјерници требало да испоштују
СРОСКА православна црква обиљежава празник Силаска Светог Духа на апостоле, који се слави педесети дан по Васкрсу.
НАЈРУЖНИЈИ ПАС НА СВИЈЕТУ: Пекинезер „Вајлд“ побиједио у необичном такмичењу (ВИДЕО)
ОСМОГОДИШЊИ пекинезер по имену Вајлд Тенг побиједио је на такмичењу за најружнијег пса на свијету 2024. у Калифорнији.
„КО ЈЕ ХРВАТ?“ Погледајте како је изгледао сусрет Џонија Штулића и Боре Чорбе из 1990. године (ВИДЕО)
ЛЕГЕНДАРНИ догађај који се још увијек препричава догодио се давне 1990. године у Београду гдје су се сусрели фронтмени два велика бенда Џони Штулић и Бора Ђорђевић.
ХРАНА МОЖЕ ДА РАСХЛАДИ: Ове намирнице су спас од несносних врућина
НАЛАЗИМО се у рекордном топлотном таласу на почетку најтоплије сезоне у години, када температуре расту и изложени смо повећаном ризику од дехидратације.
ФАНОВИ ОДУШЕВЉЕНИ: Цеца заплесала уз најновији хит и дигла атмосферу (ВИДЕО)
НАЈВЕЋА балканска звијезда Цеца Ражнатовић, снимила је дуетску пјесму "Мушкарчина" са младим репером Михајлом Веруовићем Војажом.
ИСПРОБАЈТЕ ТРИКОВЕ: Како расхладити дом ако немате клима уређај
ТОПЛОТНИ ТАЛАС који нам је стигао из Африке донио нам температуре преко 35 степени и тропске ноћи. Стручњаци савјетују да се без пријеке потребе не излази напоље у најтоплијем дијелу дана, а имају и савјете за то како расхладити свој дом.
Коментари (0)
21:39 У БАЊАЛУЦИ БОКСЕРСКИ СПЕКТАКЛ: Присуствује и Милорад Додик (ФОТО)
У Бањалуци вечерас боксерски спектакл. У великом финалу Боксерске лиге Србије бориће се бањалучка Славија и Раднички из Београда.
21:14 СМЕТА ИМ И ХЕЛИКОПТЕР ЗА ГАШЕЊЕ ПОЖАРА: Помоћ Србије Српској трн у оку „душебрижницма“ из Сарајева
КАДА дође до пожара, веома је битно реаговати правовремено, поготово када је ријеч о неприступачним теренима, што је један од разлога зашто је хеликоптер МУП-а Србије стациониран у Требињу, рекао је Бобан Кустурић, директор Хеликоптерског сервиса РС.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 У БАЊАЛУЦИ БОКСЕРСКИ СПЕКТАКЛ: Присуствује и Милорад Додик (ФОТО)
У Бањалуци вечерас боксерски спектакл. У великом финалу Боксерске лиге Србије бориће се бањалучка Славија и Раднички из Београда.
0 ЗЕМЉОТРЕС У ГРЧКОЈ: Тресло се острво Крит
ЗЕМЉОТРЕС магнитуде 4,3 степена по Рихтеровој скали потресао је грчко острво Крит, пише "Екатимерини".