VRUĆINE POSTALE NEPODNOŠLJIVE: Šest savjeta koji će vam olakšati vrele dane

Foto: Depozitfotos

Klima uređaji i odvlaživači vazduha

Iako temperatura možda nije iznad 30 stepeni, kada je visoka vlažnost vazduha mnogo više se znojimo. Zato uključivanje klima uređaja može pomoći da se vazduh isuši. Na tržištu mogu da se kupe i ovlaživači vazduha. Najprijatnije je boraviti u prostoriji u kojoj je vlažnost vazduha između 30 i 50 procenata – prečistači vazduha, ovlaživači i odvlaživači često očitavaju kakvo je stanje u vašem domu.

Neka se vazduh kreće

Ako ne biste da uključujete klima uređaj, omogućite strujanje vazduha: uključite ventilator, napravite promaju. Kretanje vazduha učiniće da se osjećate znatno prijatnije. Ako kuvate, obavezno uključite aspirator, kako bi para što brže napustila vaš dom.

Nemojte sušiti veš u stanu

Ako je već visoka vlažnost vazduha, nemojte i vi da joj doprinosite – sušite veš na terasi ili napolju na štriku. Skuplja varijanta je da uključite mašinu za sušenje veša.

Tuširajte se hladnijom vodom

Ako ne želite od svog stana da napravite parno kupatilo, u ovakvim danima tuširajte se hladnijom vodom, ili barem skratite vrijeme tuširanja. Ako se ogledalo zamaglilo, svakako ste pretjerali.

Iznesite biljke iz stana

Iako su prelijepe i čiste nam vazduh, kada je sparno ne želimo da imamo mnogo biljaka u sobi, one dodatno doprinose vlažnosti. Iznesite ih ispred stana, ili ih prenesite u prostoriju u kojoj je najveći protok vazduha.

Pijte vodu, jedite salate

Da biste nadoknadili tečnost koju gubite znojenjem, pijte više vode nego inače, a ako ste u mogućnosti popijte i neki od sportskih napitaka sa elektrolitima. Na taj tačin nadoknadićete i minerale koje ste izgubili. Najbolje bi bilo da jedete salate, svježe voće i povrće – tako nećete dodatno zagrijati tijelo, a izbjeći ćete i stvaranje pare koja nastaje kada se kuva.

(Nezavisne)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 11. SEPTEMBAR: Uspješan dan za Bikove, Rakovi razdražljivi, Ovnovi se osamljuju

SAZNAJTE šta vas u petak, 11. sepembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

„ZBOG OVOG SAM SE ZALJUBILA U SRBIJU“: Španjolku oduševio prizor u srpskom manastiru, pa podijelila video o tome, stranci u šoku

MLADA Špankinja koja živi u Srbiji i na društvenim mrežama vodi profil "Laganokodspanjolke", oduševila je pratioce nesvakidašnjom scenom ispred srpskog manastira Pinosava. Prizor koji je zatekla potpuno ju je ostavio bez teksta, oslikavajući nivo narodnog poštenja i povjerenja koji se u modernom svijetu danas rijetko sreće.

MLAD MJESEC U DJEVICI DOLAZI 11. SEPTEMBRA: Ova promjena će uticati na sve znakove horoskopa, za brojne stiže prekokret u životu

MLAD Mjesec u Djevici 11. septembra donosi preko potreban energetski preokret. Djevica je znak koji vlada našom svakodnevicom, zdravljem, rutinama i praktičnim radom.

MUSAKA KAO NIKAD PRIJE: U fil dodajte jednu namirnicu i uživajte u savršenom ukusu

U FIL od musake dodajte jendu namirnicu i biće sočnija i ukusnija.

ISPUNIĆE OČEVU ŽELJU: Ćerka Saše Popovića napušta porodični dom i useljava u novi stan

ALEKSANDRA, ćerka Saše Popovića i Suzane Jovanović uskoro se seli iz doma na Bežaniji, a detalje je otkrio upravo blizak porodični prijatelj i kum.

NIJEDNA SVEČANOST NE MOŽE BEZ NJE: Napravite domaću gibanicu (RECEPT)

NIJEDNA svečanost, porodično okupljanje niti nedeljni doručak u Srbiji ne mogu se zamisliti bez zlatne, vazdušaste i bogate gibanice.

ANA IVANOVIĆ PROLAZI KROZ PAKAO: Krah braka sa Bastijanom Švajnštajgerom dobija novu, dramatični verziju

KRAH braka Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera dobija novu, dramatičnu dimenziju!

SA LJUBAVNICOM DOŠAO POD OSTROG: Od Oca Gojka zahtjevao ovo

OTAC Gojko je objasnio da je pod Ostrog došao čovjek sa ljubavnicom, držeći je za ruku, i zatražio blagoslov za njihovu ljubav.

DANAS SLAVIMO PREPODOBNOG MOJSIJA MURINA: Bio je razbojnik, a onda se okrenuo crkvi – izgovorite sljedeću molitvu

SRPSKA pravoslavna crkva danas obilježava dan Prepodobnog Mojseja Murina

IMENA KOJA SU ZAKONOM ZABRANJENA U SRBIJI: Ako izaberete neko od njih za svoje dijete, matičar je dužan da vas odmah prijavi

U SRBIJI Porodični zakon jasno reguliše ovu oblast.