KO NE SMIJE JESTI TREŠNJE? Ako imate ovaj zdravstveni problem, izbjegavajte ih
Osim toga, veoma su korisne za imunitet i sadrže veliki broj vitamina. Međutim, mnogo ljudi nije sigurno koja količina je, zapravo, dopuštena da se konzumira na dnevnoj bazi.
Mnoštvo vitamina i minerala
Trešnje sadrže mnoštvo vitamina C i beta-karotena, vitamine B6 i K, folnu kiselinu, minerale kalij, željezo, bakar, mangan, kalcij, magnezij, fosfor, cink i kobalt. Bogate su biljnim vlaknima, što pomaže boljem varenju, dok prisustvo celuloze reguliše varenje.
Zdraviji su tamniji plodovi, jer imaju višu koncentraciju antocijana i imaju veće antianemijsko dejstvo. One sadrže melatonin koji pomaže pri opuštanju.
Prije nego što ih konzumirate potrebno je da ih dobro operete pod mlazom hladne vode.
Problem s varenjem
Stranica „Medikal dejli“ navodi kako bi idealna doza bila čaša trešanja dnevno, dok veće količine mogu izazvati probleme s varenjem, pa bi osobe koje već imaju problema s tim, trebale voditi računa o tome koliko ih pojedu. Preporuka je jedna šaka dnevno.
(Avaz)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„I DALJE PLAČEM KAO LUDAČA“: Sloba se na svadbi ponašao kao na nastupu (FOTO)
PAR je nedavno napravio gala svadbu za pola estrade, a Jelena je otkrila kako se Sloba ponašao na svadbi.
„OVO SAM JEDVA ČEKALA“ Dragana Mirković se konačno oglasila nakon razvoda od Tonija
DRAGANA Mirković nedavno je saopštila da se razvodi od supruga Tonija Bijelića nakon 24 godine braka.
„MOJA ŽENA“ Ognjen Amidžić podijelio Mininu sliku, ne krije koliko je zaljubljen (FOTO)
VODITELJ Ognjen Amidžić i njegova supruga Mina Naumović nedavno su dobili sina kojem su dali ime Perun.
ONI SU ROĐENI DA BUDU SLAVNI: 4 horoskopska znaka koja imaju najveće šanse da postanu zvijezde
POGLEDATEJ da li ste među njima
NESVAKIDAŠNJA CIJENA: Šolja kafe košta 310 evra (FOTO)
MALA kafedžinica u Londonu odlučila je da ponudi svojim mušterijama nešto nesvakidašnje i to po isto tako nesvakidašnjoj cijeni.
OPLJAČKANA SANDRA AFRIKA: Ukrali joj najskupocjenije stvari
PJEVAČICA Sandra Afrika opljačkana je na pumpi u Sloveniji.
OVI ZNACI NEKA SE SPREME: Dolazi ružičasti Mjesec u Škorpiji
U utorak, 23. aprila, na nebu će zasijati ružičasti pun Mjesec u znaku Škorpije, a sa njim će doći i brojne promjene i otkrića koja će uticati na sve znakove Zodijaka.
KAKO SE PRAVI SRPSKA SARMA: Tradicionalni recept koji se prenosi sa koljena na koljeno
TRADICIONALNA srpska sarma je ona koja se kuva u šerpi, ali postoje nekoliko varijanti pripreme ovog specijaliteta. Poenta je nabaviti kvalitetne sastojke i "saviti" sarmu po ličnom ukusu.
DŽENANOVE KOMŠIJE RAZVEZLE JEZIK: Dok mu se žena pati, on se švaleriše
DŽENAN Lončarević se poslije 25 godina braka razvodi od supruge Samire, a javnost je ostala zatečena, s obzirom na to da pjevač skoro nikada nije pričao o privatnom životu.
SLAVNOJ GLUMICI SE DOPADA BIKOVIĆ: Legendarna Kasandra bi mogla postati dio “Južnog vetra”
"JUŽNI vjetar 3: Gas do daske", autora i reditelja Miloša Avramovića, biće posljednji dio trilogije o Petru Marašu i njegovoj družini, a navodno će im se pridružiti i legendarna Kasandra.
17:51 ODRŽAN SKUP „SRPSKA TE ZOVE“: Milorad Dodik poručio – „Srebrenica pripada Srpskoj“, patriote jedinstveno protiv nametanja Rezolucije (FOTO/VIDEO)
Na Trgu Krajine koji je pun građana iz cijele Republike Srpske, Srbije i dijaspore, kao i ulice koje vode ka njemu, istaknute su srpske trobojke, te transparenti podrške rukovodstvu Republike Srpske, njenim institucijama i borbi srpskog naroda za slobodu.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
4 ODRŽAN SKUP „SRPSKA TE ZOVE“: Milorad Dodik poručio – „Srebrenica pripada Srpskoj“, patriote jedinstveno protiv nametanja Rezolucije (FOTO/VIDEO)
Na Trgu Krajine koji je pun građana iz cijele Republike Srpske, Srbije i dijaspore, kao i ulice koje vode ka njemu, istaknute su srpske trobojke, te transparenti podrške rukovodstvu Republike Srpske, njenim institucijama i borbi srpskog naroda za slobodu.
0 PARLAMENTARNI IZBORI U HRVATSKOJ: Bira se 151 poslanik Sabora
U HRVATSKOJ se održavaju parlamentarni izbori. Nešto više od 3,7 miliona birača biraće 151 poslanika Sabora.
Komentari (0)