SADRŽI PUNO ŠEĆERA: Kardiolozi otkrili koje voće je ubedljivo najgore za srce
Arterije koje opskrbljuju srce krvlju mogu se polako suziti zbog nakupljenih masnoća i zato je ishrana od presudne važnosti. Voće je dobro za cjelokupan imunitet jer je bogato vitaminima i biljnim vlaknima.
Međutim, neke vrste voća prolaze kroz procese koji im oduzimaju bitne prednosti. Važno je napomeniti da je suvo voće izuzetno hranjivo, ali ipak najlošije za srce ukoliko se konzumira u velikim količinama.
Jedan komad sušenog voća sadrži približno istu količinu hranljivih sastojaka kao i svježe voće, ali zgusnuto u mnogo manjem obliku. Istraživanja pokazuju da konzumiranje suvog grožđa može da snizi krvni pritisak, poboljša kontrolu šećera u krvi, smanji holesterol i pruži osjećaj sitosti.
Britanski ljekari upozoravaju da suvo voće treba jesti uz glavni obrok, a ne kao užinu. Međutim, ono takođe sadrži puno šećera i kalorija, a može da izazove probleme kada se unosi pretjerana količina, prenosi B92.
Kako bi neko suvo voće bilo još slađe i privlačnije, pre sušenja često se maže šećerom ili sirupom. Suvo voće sa dodatkom šećera naziva se i kandirano voće, a mogu se šećeriti sve vrste voća. Recimo, često smo u zabludi da su jabuke zdrave i kada ih ušećerimo, iako je dokazano da dodani šećer štetno djeluje po zdravlje, povećava rizik od gojaznosti, srčanih oboljenja, pa čak i karcinoma.
(SrpskaInfo)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
BIJELA ČORBA OD KARFIOLA: Ukusna, hranljiva i bogata vitaminima
OVA krem čorbica se pravi jako brzo, obožavaće je svi koji je probaju.
MARKO LUIS NAPRAVIO LUDU ŽURKU: Pogledajte kako se publika zabavljala (FOTO/VIDEO)
POPULARNI srpski pjevač Marko Luis obećao je Nišlijama da će "koncert pretvoriti u svadbu", a tako je bilo i večeras kada je napravio spektakl u niškom Univerzitetu.
FESTIVAL NA TJENTIŠTU I OVE GODINE DONOSI LUDU ZABAVU: Poznat raspored nastupa izvođača po danima
DESETO jubilarno izdanje Nektar OK Festa i ovoga ljeta garantuje vrhunsku zabavu na jednoj od najljepših festivalskih lokacija, Tjentište – NP Sutjeska.
MILICA PAVLOVIĆ NA EVROVIZIJI? Pjevačica dobila poziv od Švajcarske
HRVATSKI predstavnik na "Evroviziji 2024" Bejbi Lazanja proslijedio je nagradu koju mu je dodelila država zbog ostvarenog uspeha na takmičenju (drugo mjesto u finalu).
POZLILO JOJ U POZORIŠTU: Nataša Ninković primljena u Urgentni centar
NAŠOJ poznatoj glumici Nataši Ninković danas je pozlilo u pozorištu gdje je imala probu predstave nakon čega je završila u Urgentnom centru.
„BRAVO, HVALA TI“ Majka dječaka koji se liječi u bolnici kojoj je Bejbi Lazanja donirao 25. 000 evra uputila pjevaču emotivnu poruku
HRVATSKI predstavnik na Evroviziji 2024, Bejbi Lazanja odbio je da primi 50.000 evra novčane nagrade od Hrvatske.
ROĐEN U KARAVANU, A SADA IMA MILIONE: Evo ko je prvi Rom milijarder na svijetu
BRITANSKI preduzetnik Alfi Best je sa bogatstvom od 947 miliona funti na putu da postane prvi Rom milijarder na svijetu.
EVO ŠTA PORUČUJU ZVIJEZDE DANAS: Rakove očekuje flert za zauzetom osobom, a Lavove iznenadni put
POGLEDAJTE kako će vam zvijezde biti naklonjene ovog petka.
SLAVIMO SVETU PELAGIJU: Šta prema vjerovanju žene danas ne treba da rade
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici danas slave Svetu Pelagiju Tarsijsku.
„NIJE BILO ŠANSE DA POTRAJE“: Nakon brojnih turbulencija, razvode se Dženifer Lopez i Ben Aflek (VIDEO)
NAKON brojnih vijesti o problemima u braku slavnog para, sada stiže informacija da se Dženifer Lopez i Ben Aflek razvode.
10:12 PRCO OSTAJE U PRITVORU: Prijeti mu od 5 do 20 godina zatvora zbog ubistva na Manjači
OKRUŽNI SUD u Banjaluci produžio je pritvor Draženku Raduloviću (41) Prci zbog sumnje da je u aprilu ove godine na Manjači kod Banjaluke ubio Radenka Vasiljevića (56), saznaje Srpskainfo.
11:11 BOŽIJI ZNAK U BANJALUCI: Boško presjekao drvo, a na njemu se ukazao krst (VIDEO)
SJEČA drveća za ogrev u selu Vilusi (Manjača) za Boška Bajića ostaće događaj zauvijek zabilježena u sjećanju.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 PRCO OSTAJE U PRITVORU: Prijeti mu od 5 do 20 godina zatvora zbog ubistva na Manjači
OKRUŽNI SUD u Banjaluci produžio je pritvor Draženku Raduloviću (41) Prci zbog sumnje da je u aprilu ove godine na Manjači kod Banjaluke ubio Radenka Vasiljevića (56), saznaje Srpskainfo.
0 „PUNO SREĆE I UGODAN BORAVAK U BANJALUCI“: Predsjednik Srpske upriličio prijem za učesnike Đurđevdanskog festivala
PREDSJEDNIK Republike Srpske Milorad Dodik upriličio je danas, u Palati Republike, prijem za učesnike Đurđevdanskog festivala dječije pjesme.
Komentari (0)