BROJNE PREDNOSTI ISPIJANJA SOKA OD BANANE: Evo kako se priprema

Novosti05.02.23 u 15:03

BANANE obiluju vitaminima B3, B5, B6 i C. Ovo voće je odličan izvor kalijuma, minerala koji je neophodan za mnoge tjelesne funkcije.

Foto: Ilustracija/Anspleš

Jedan od glavnih razloga zašto nam je potreban kalijum je da regulišemo ravnotežu tečnosti u našim tijelima. Smatra se i da kalijum snižava krvni pritisak, jača kosti i promoviše pravilnu funkciju mišića.

Banane sadrže rastvorljiva vlakna koja vezuju kalorije i masti u stomaku i crevima i izvlače ih iz tijela prije nego što uđu u krvotok. U ovom slučaju bolje su zrele banane jer sadrže više skroba.

Recept

U blender ubacite dvije isjeckane banane, 120 ml mlijeka i dvije kašike meda. Blendajte dok ne dobijete gusti sok. Možete dodati i ekstrakt vanile. Ovu kombinaciju možete popiti pre treninga.

IDEALAN DEZERT ZA VRELE DANE: Napravite brzu banana tortu

16:29 ∙ Zabava ∙ 0

ARENA NA NOGAMA: Kakva blokada Milutinova na utakmici Srbija – Grčka (VIDEO)

21:38 ∙ Zabava ∙ 0

POGREŠNO JEDEMO BANANE: Ovo je jedini ispravan način

21:30 ∙ Zabava ∙ 0

KAŽU DA JE BANANA JE NAJGORI IZBOR ZA DORUČAK: Trudite se da je kombinujete sa ovim namirnicama

11:54 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Ulazak Meseca u desetu astrološku kuću, u večernjim satima, donosi sukobe sa autoritetima, roditeljima, nadređenima. Opozicija između Sunca u kući uživanja i severnog Mesečevog čvora u kući novca donosi vanredne troškove.

Bik

Prelazak severnog Mesečevog čvora preko kuće karijere, rođenima krajem znaka donosi promene na radnom mestu ili poslu. Povedite više računa o troškovima. Zahlađenje odnosa sa emotivnim partnerom. Nesanica.

Blizanci

Sa Mesecom, koji upravlja vašim poslom i finansijama, u kući novca fokusirani ste na završavanje važnih finansijskih i pitanja u vezi sa podelom bračne imovine, nasledstvom, ulaganjima. Dan nije povoljan za putovanja. Nervoza.

Rak

Danas pokušajte da izbegnete potpisivanje ugovora i ulaganja u nove poslove. Pozicije planete ljubavi u kući privatnosti i Saturna, vladaoca partnerskih odnosa, donosi erotsko hlađenje prema voljenoj osobi. Podložnost povredama.

Lav

Uspeh u javnoj delatnosti, sportu, umetnosti ili privatnom biznisu. Sukobi s članovima porodice. Slobodni Lavovi imaju priliku da upoznaju harizmatičnu ali problematičnu osobu. Problemi sa kičmom.

Djevica

Aspekti Venere, koja upravlja vašim poslom, upozoravaju na finansijske probleme. Crni Mesec Lilit u kući privatnog života donosi konflikte, svađe, rasprave i sukobe sa članovima porodice i sklonost ka donošenju naglih odluka.

Vaga

Pruža vam se prilika da realizujete i unovčite nešto što ste započeli pre šest meseci i na čemu ste dugo radili. Mesec u kući privatnog života donosi vam sukobe sa članovima porodice.Osetljiv koštano-zglobni sistem.

Škorpija

Opozicija između Sunca u kući karijere i severnog Mesečevog čvora u kući planova i novca, donosi vam probleme na poslu i zastoj u karijeri. Moguće pogrešne medicinske dijagnoze. Potražite više stručnih mišljenja.

Strijelac

Opozicija između Sunca i severnog Mesečevog čvora u kućama putovanja upozorava na probleme u saobraćaju. Pokušajte da izbegnete potpisivanje ugovora i povedite više računa o dokumentaciji. Prekid nekog prijateljstva.

Jarac

Opozicija između Sunca u kući novca i severnog Mesečevog čvora u kući nobva donosi kulminaciju sukoba sa članovima porodice i voljenom osobom. Finansijski problemi. Podložnost sportskim povredama.

Vodolija

Severni Mesečev čvor u vašoj kući ličnosti pravi opoziciju sa Suncem u kući braka i partnerstva donoseći vam konflikte, rasprave i sukobe sa voljenom osobom. Potreba za osamljivanjem u večernjim satima. Opasnost u saobraćaju.

Ribe

Budite oprezniji kada je reč o tome koga puštate u svoj život. Aspekti ljubavnih planeta zauzetim Ribama donose rasprave zbog partnerovih prevara i laži koje danas mogu da kulminiraju. Kardiovaskularni problemi.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE