СТРУЧЊАЦИ ТВРДЕ: Савјет „једите мање, крећите се више“ заправо не помаже
Према студији објављеној 13. децембра 2022. у часопису Фамили Практик, истраживачи тврде да у веćини случајева лекари пацијентима дају савјете о мршављењу који су више апстрактни него што се могу применити, превише нејасни да би били корисни и нису увијек начно доказани.
Тим стручњака са Универзитета Оксфорд у Енглеској истражио је 159 аудио снимака консултација између љекара опште праксе и њихових пацијената који су имали индекс телесне масе у опсегу који се сматра „гојазним“. Савјети су били уобичајени и површни, укључујући упутства да пацијент „мало промјени свој животни стил“. Само 20 одсто прегледа укључивало је љекаре који су давали савјете о томе како заиста постиcћи губитак тежине који су препоручили.
Уобичајени предлози укључивали су следеćе апстрактне савјете, који тренутно нису подржани од стране актуелне науке:
Једите мање, више се креćете
Идите степеницама
Пазите шта једете
Смањите унос угљених хидрата
Користите апликацију за праćење калорија да бисте пратили свој унос и потрошњу калорија
Вежбајте онолико колико вам зглобови дозвољавају
Једите хљеб без глутена
– Наша анализа показује да лекари генерално не дају ефикасне савете, па чак и ако пацијенти прате савет, мало је вероватно да ćе изгубити тежину – пишу истраживачи у часопису, напомињуćи да је фраза „мање јести, више се кретати“ нетачна.
Пошто је наш тренутни медицински систем фокусиран на лечење болести, а не на превенцију, врло мало времена током наставног плана и програма медицинске школе у фокус ставља исхрану и физичку активност.
Ово је још један разлог зашто је важно консултовати стручњаке који су специјализовани за ове области, као што су регистровани нутриционисти и физиотерапеути. Поред тога, лекари често немају довољно времена да заиста упознају навике својих пацијената и друге спољне факторе који могу утицати на опште благостање.
– Љекарима су потребне јасне смернице о томе како да опортунистички разговарају са пацијентима који живе са гојазнозћу о губитку тежине – рекао је водећи аутор ове студије и квалитативни истраживач на одјељењу за примарну здравствену заштиту на Универзитету у Оксфорду.
Ово истраживање може помоћи љекарима да избјегавају стереотипе и да пруже ефикасну помоћ пацијентима који желе да изгубе тежину.
(ГласСрпске)
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
НАПРАВИО СВОЈУ ОАЗУ МИРА: Милош Биковић од градске вреве побјегао на село
ГЛУМАЦ Милош Биковић својевремено је одлучио да обезбиједи себи своју оазу мира далеко од градске вреве.
СУТРА СЛАВИМО ЦВИЈЕТИ: Вечерас обавезно урадите једну ствар, обичај се посебно односи на момке и дјевојке!
Српска православна црква /СПЦ/ сутра ће прославити Цвијети, празник који симболизује царски и свечани улазак Исуса Христа у Свети град Јерусалим.
ПОГЛЕДАЈТЕ ВИДЕО: Ево како заштитити кромпир од кромпировог мољца
НА вријеме заштите свој кромпир од кромпировог мољца, сајетују на Инстаграм страници трагбиљке.
ШВАРЦЕНЕГЕР ЈЕ НЕЗАМЈЕЊИВ: Творац „Терминатора“ о филмској индустрији данас
ЏЕЈМС Камерон сматра да ће АИ технологија у неком тренутку "написати сценарио, режирати филм".
СПЕКТАКЛ НА 186 КВАДРАТНИХ МЕТАРА Погледајте импресивну снимку настанка евровизијске бине у Малмо Арени (ВИДЕО)
ШВЕДСКА национална кућа СВТ на друштвеним је мрежама показала импресивни видео у којем можемо видјети процес рада на великој бини у Малмо Арени, на којој ће се одржати овогодишња Евровизија.
СТИЖЕ 1. МАЈ, ПРОВЈЕРИТЕ РОШТИЉ: Уз помоћ неколико трикова лако ћете очистити масне наслаге
БЛИЖИ СЕ се Међународни празник рада, а нерадне дане за овај празник многи ће искористити да "побјегну" у природно окружење те у угодном друштву уживају уз роштиљ.
„КАД НА ПУТУ СРЕТНЕШ НЕКОГА“ Бојана са дјецом изненадила Николу Роквића, пјевач не скида осмијех са лица (ФОТО)
НИКОЛА Роквић прије шест дана је кренуо пјешака на пут дуг 1.060 км, до манастира Нектарија Егинског, у Грчкој.
КОЦКИЦЕ ЋЕ СЕ КОНАЧНО ПОКЛОПИТИ: Ова два знака ће у мају доживјети филмску љубавну причу
ПОНЕКАД, нарочито на пољу љубави, не можемо увијек напредовати или промијенити ствари онако брзо како бисмо жељели, већ се ствари увијек десе онда када се коцкице поклопе.
„НЕ МИСЛИМ ДА ЈЕ МЕНИ ЛАКШЕ ИЛИ ТЕЖЕ У ОДНОСУ НА ДРУГЕ“: Јелена Ђоковић проговорила искрено о васпитавању дјеце
Јелена Ђоковић проговорила је о васпитавању дјеце, сина Стефана и кћерке Таре, те истакла да под утицајем бремена славе коју породица Новака Ђоковића, као најбољег тенисера свијета има, тај задатак није лак.
УЗГАЈАЈТЕ ЂУМБИР КОД КУЋЕ: Једноставно и лако до љековите биљке
СВЕ више домаћица користи у припреми својих јела зачинске биљке. Једна од оних која је најздравија јесте и ђумбир.
Коментари (0)
22:19 СУТРА СУНЧАНО ВРИЈЕМЕ: Погледајте каква нас температура очекује
У Републици Српској и Федерацији БиХ /ФБиХ/ сутра ће бити претежно сунчано и још топлије вријеме са максималном температуром ваздуха до 29 степени Целзијусових.
20:24 РАМО ИСАК ДОБИО ПО УШИМА: Приредио свечани дочек Селмановићу и Муњићу, па наљутио амбасаду САД-а у БиХ
Амбасада САД у БиХ оштро је критиковала Раму Исака, министра унутрашњих послова ФБиХ који је приредио дочек директору ФУП-а Вахидину Муњићу и шефу специјалне јединице Мустафи Селмановићу након њиховог пуштања на слободу у склопу акције "Црна кравата 2".
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ПРАТИ ГА ВИШЕ ОД ПОЛА МИЛИОНА: Дарио Марчац открио трикове за ТикТок видео и ко су људи који користе ову платформу (ФОТО)
ДАРИО МАРЧАЦ маг ТикТока, својим је константним напредовањем за релативно кратко вријеме успио направити прави бум на овој мрежи и пласирати се у пионире ТикТока у региону, а данас је одржао феноменално предавања на шестом издању Конверзије у Бањалуци, везано за ТикТок оглашавање, које тек треба да дође у наш регион.
0 СЈАЈНЕ ВИЈЕСТИ: Стиже помоћ за матуранте од 100 КМ
НАЧЕЛНИЦИ општина Источна Илиџа и Источно Ново Сарајево Маринко Божовић и Јован Катић договорили су данас да са 100 КМ помогну ученике завршних разреда Средњошколског центра /СШЦ/ “Источна Илиџа” и СШЦ “28. јуни” да би се лакше спремили за прославу матуре.