ZABORAVITE TERETANU: Ove tri vježbe će izvajati vaše tijelo u kućnom ambijentu (VIDEO)
Ipak to ne mora da znači da je potrebno da se odlučite za obavezni odlazak u teratenu, već da jednostavno pronađete svakog dana svega 15 minuta u svom domu za jednostavne vježbe koje će potpuno preoblikovati vaše tijelo.
Jedino što vam treba je jedna stolica i dobra volja. Donosimo vam tri vježbe koje će pokrenuti sve grupe mišića, posebno zadnje lože i trbušnjaka, inače najveći problem kod većine žena.
Pogledajte video zapis koji slijedi i svaku vežbu ponovite u tri serije…
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DANAS JE SVETI EVTIHIJE: Svi koji su pred važnom odlukom, trebalo bi da urade jednu stvar
VJERNICI danas Svetog Evtihija Carigradskog.
UHAPŠEN SERGEJ TRIFUNOVIĆ: Glumac „pao“ dok je kupovao drogu od poznanika, obojica zadržani u policiji
INSPEKTORI Četvrtog odjeljenja beogradske policije navodno su priveli večeras glumca Sergeja Trifunovića i to nakon što su kod njega našli nekoliko grama nedozvoljenih supstanci, pišu mediji.
PORUČIO SAMO JEDNO: Oglasio se Toni Bijelić nakon vijesti da je u Monaku sa Melinom Džinović (FOTO)
NAKON što je u medijima danas odjeknula vijest da je Toni Bijelić trenutno u Monaku i to sa Melinom Džinović, biznismen se oglasio na društenim mrežama tim povodom.
KAJA OSTOJIĆ SE UDAJE ZA „ŽESTOKOG MOMKA“: Pohvalila se vjernikom koji je robijao zbog milionske prevare (FOTO)
PJEVAČICA Kaja Ostojić objavila je nedavno na svom Instagram profilu da se vjerila za novog izabranika Miloša Čujovića.
DVA STORIJA OTKRIVAJU SVE: Pogledajte u kakvom su odnosu Jelena Karleuša i Sanja Vučić (FOTO)
SANJA Vučić je rekla šta misli o Jeleni Karleuši
„LJUDI OD 50 GODINA VRIŠTE I URLAJU“ Jelena Đoković progovorila o vaspitanju sina i kćerke, zgranuta onim šta viđa na ulici
SUPRUGA tenisera Novaka Đokovića, Jelena Đoković, govorila je o roditeljstvu i problemima sa kojima se susretala, ali i otkrila kako ih je riješila
PUTNICI BJEŽALI IZ BUSA: Čovjek pjevao 14 sati na liniji do Beča, ljudi preživjeli pravi teror
NA društvenim mrežama se pojavio snimak iz autobusa iz Sarajeva za Beč, a na kojem se vidi kako stariji putnik pjeva hitove narodne muzike na (neprijatno) iznenađenje ostalih putnika.
ČOKOLADNA POSLASTICA: Kolač iz šolje spreman za 5 minuta
NERIJETKO se dešava da nam vrijeme stoji na putu ka dobrom kolaču. To ne mora biti slučaj, zahvaljujući ovom brzom receptu za kolač iz šolje.
„PRELAZI GRANICE, IMALE SMO DUEL“ Marija Šerifović uživa u majčinstvu, a sada je otkrila kakva je Verica kao baba
MARIJA Šerifović nedavno je dobila sina kojem je dala ime Mario, a sada je pjevačica otkrila kako se njena majka, Verica Šerifović, snašla kao baka.
TONI BIJELIĆ DONIO ŠOK ODLUKU: Nije više mogao da izdrži pritisak javnosti
JUČE je u medijima odjeknula vijest da je Melina Džinović napustila Srbiju nakon razvoda od Harisa i otputovala u Monako. Istog dana, oglasio se i Toni Bijelić, još uvijek zakoniti muž Dragane Mirković i pokazao da se nalazi u Monaku, nakon čega su odmah krenule spekulacije da su njih dvoje zajedno.
Komentari (0)
08:57 IZRAEL NAPAO IRAN: Obustavljeni letovi u nekoliko gradova
IZRAEL je jutros izveo napad na teritoriju Irana, rekao je neimenovani američki zvaničnik.
17:51 ODRŽAN SKUP „SRPSKA TE ZOVE“: Milorad Dodik poručio – „Srebrenica pripada Srpskoj“, patriote jedinstveno protiv nametanja Rezolucije (FOTO/VIDEO)
Na Trgu Krajine koji je pun građana iz cijele Republike Srpske, Srbije i dijaspore, kao i ulice koje vode ka njemu, istaknute su srpske trobojke, te transparenti podrške rukovodstvu Republike Srpske, njenim institucijama i borbi srpskog naroda za slobodu.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
4 ODRŽAN SKUP „SRPSKA TE ZOVE“: Milorad Dodik poručio – „Srebrenica pripada Srpskoj“, patriote jedinstveno protiv nametanja Rezolucije (FOTO/VIDEO)
Na Trgu Krajine koji je pun građana iz cijele Republike Srpske, Srbije i dijaspore, kao i ulice koje vode ka njemu, istaknute su srpske trobojke, te transparenti podrške rukovodstvu Republike Srpske, njenim institucijama i borbi srpskog naroda za slobodu.
0 DODIK PORUČIO: Današnji sastanak partnera na nivou BiH posljednji pokušaj stabilizacije
DANAS ćemo, u još jednom pokušaju da damo šansu evropskom putu BiH, u Administrativnom centru Vlade Republike Srpske u Istočnom Sarajevu organizovati sastanak partnera u vlasti na zajedničkom nivou, rekao je predsjednik Republike Srpske i lider SNSD-a Milorad Dodik.