САВЈЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ: Ево како побољшати здравље током љета
У периоду када су изражене високе температуре, неопходно је да се грађани максимално заштите, а послодавци прилагоде радно вријеме како би се избјегле непријатности и сачувало здравље грађана.
- Треба избјегавати излажење у најтоплијем дијелу дана, а ако већ морамо напоље, онда заштити главу шеширом, качкетом, обући гардеробу с дугим рукавима, танке ланене или памучне кошуље да бисте заштитили кожу од зрачења. Уносити више течности него иначе, препоручују се вода, благи сокови, расхлађени чајеви, минерална вода. Не уносити алкохол, пити мање кафе јер додатно избацују виду из организма. Препорука је и чешће туширање и расхлађивање млаким тушевима. Обавезно лаганији оброци, више поврћа и чорби за уношење у организам – изјавила је докторка Санда Мијатовић за „Новости“.
Она додаје да је у овом периоду најважнија надокнада електролита.
- Знојењем се губе натријум и калијум, посебно код особа које пију диуретике, па је неопходно повећати унос калијума. Имате га у сезонском воћу и поврћу, посебно парадајзу и бананама – савјетовала је Мијатовић.
Када су у питању путовања, препоручљиво је прилагодити вријеме вожње у раним јутарњим или касним вечерњим сатима, уз избјегавање врућина, прављење честих пауза током вожње и уношења што више течности. Ипак, важно је бити у приправности да се може пружити прва помоћ.
- Прва помоћ особама којима пријети колапс због излагања топлоти је, ако је могуће, премјестити га у расхлађену просторију, или бар покушати расхладити, попрскати хладном водом, положити у лежећи положај, ако је у свјесном стању дати течности да попије и сачекати возило Хитне помоћи или одвести до најближег Дома здравља. Могу се ставити и хладне облоге ако су доступне – препоручила је Мијатовић.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
НЕОБИЧАН ЕКСПЕРИМЕНТ СА ТЕШКИМ КРАЈЕМ: Милионер живио као бескућник како би доказао да може кренути од нуле
MAJK Блеј намјерно се одрекао своје успјешне компаније, милиона и постао бескуц́ник зарад експеримента како би доказао да је способан да почне од нуле и заради милион долара за 12 месеци.
РИЈЕЧИ КОЈЕ КИДАЈУ ДУШУ: Последња објава преминуле водитељке
БИВША водитељка култне емисије "City" Бојана Јанковић, девојачко Николић, пронађена је мртва у стану, њено тијело дато је на обдукцију.
ДАНАС СЛАВИМО ПРЕПОДОБНОГ ГЕОРГИЈА ИСПОВЕДНИКА: Страдао је због злобног цара
СРПСКА православна црква данас обиљежава Преподобног Георгија Митиленског, познатијег као Светог Георгија Исповједника
„НАЈБОЉИ ЧОВЈЕК НА СВИЈЕТУ“ Бојани Јанковић бивши муж био ослонац и након развода
БОЈАНУ Јанковић публика памти као водитељку култне емисије "City" на телевизији Пинк, али и бившу супругу репера Огњена Јанковића, из групе "Београдски синдикат".
ЈЕСТЕ ЛИ ЗНАЛИ ЗА ОВО: Ево које године ће Васкрс и Ђурђевдан падати истог дана
ВАСКРС највећи хришћански празник, ове године прославља се 5. маја, дан прије Ђурђевдана, а у наредну деценију и по десиће се занимљива календарска ситуација када ће православци ова два празника светковати истог дана - 6. маја.
„И ДАЉЕ ПЛАЧЕМ КАО ЛУДАЧА“: Слоба се на свадби понашао као на наступу (ФОТО)
ПАР је недавно направио гала свадбу за пола естраде, а Јелена је открила како се Слоба понашао на свадби.
„ОВО САМ ЈЕДВА ЧЕКАЛА“ Драгана Мирковић се коначно огласила након развода од Тонија
ДРАГАНА Мирковић недавно је саопштила да се разводи од супруга Тонија Бијелића након 24 године брака.
„МОЈА ЖЕНА“ Огњен Амиџић подијелио Минину слику, не крије колико је заљубљен (ФОТО)
ВОДИТЕЉ Огњен Амиџић и његова супруга Мина Наумовић недавно су добили сина којем су дали име Перун.
ОНИ СУ РОЂЕНИ ДА БУДУ СЛАВНИ: 4 хороскопска знака која имају највеће шансе да постану звијезде
ПОГЛЕДАТЕЈ да ли сте међу њима
НЕСВАКИДАШЊА ЦИЈЕНА: Шоља кафе кошта 310 евра (ФОТО)
МАЛА кафеџиница у Лондону одлучила је да понуди својим муштеријама нешто несвакидашње и то по исто тако несвакидашњој цијени.
Коментари (0)
11:20 ДОБОЈ ОСАМДЕСЕТИХ: „Ријетко који град је имао овако лијепу главну улицу“ (ФОТО)
МАЛО ко се сјећа, како је Добој, град на три ријеке изгледао давних осамдесетих.
16:58 ПОСЛАНИЦИ ЈЕДНОГЛАСНИ: Парламент Српске усвојио извјештај Независне међународне комисије о Сребреници
НАРОДНА скупштина Републике Српске усвојила је извјештај Независне међународне комисије за истраживање страдања свих народа у сребреничкој регији у периоду од 1992. до 1995. године.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ДОБОЈ ОСАМДЕСЕТИХ: „Ријетко који град је имао овако лијепу главну улицу“ (ФОТО)
МАЛО ко се сјећа, како је Добој, град на три ријеке изгледао давних осамдесетих.
0 СЕБИЈА ТУЖИ УНИВЕРЗИТЕТ У САРАЈЕВУ: „Треба да докаже да је положила испите ако је тамо полагала“
У ОПШТИНСКОМ суду у Сарајеву данас је одржан наставак припремног рочишта по тужби коју је против Универзитета у Сарајеву поднијела Себија Изетбеговић, смијењена директорка Клиничког центра Универзитета у Сарајеву (КЦУС).