BANJALUKO, PAZI SE: Građani danas u velikoj opasnosti, ljekari savjetuju kako da se spasite od toplotnog udara
Doktor porodične Mladen Šukalo savjetuje da se izbjegava izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti, posebno između 10 i 17 časova, te naručito da se izbjegava izlazak u najtoplijem dijelu dana.
Šukalo savjetuje da se redovno koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja.
Koristite zaštitne faktore
Djecu je posebno potrebno zaštititi – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom (50+) i oblačiti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zraka.
Šukalo stavlja akcenat da se pije dovoljno tečnosti i da se nosi lagana odjeća.
– Pijte dovoljno tečnosti, odnosno negazirane vode ili niskokaloričnih pića bez kofeina, alkohola i šećera. Važno je konstantno unositi tečnost, a ne tek kad se pojavi osjećaj žeđi. Nosite laganu i široku odjeću svijetlih boja i prirodnih materijala. – Ne zaboravite zaštititi za glavu (šeširi, kape) i sunčane naočare – ističe Šukalo.
Unosite što više tečnosti
Doktor Aleksanadr Vuković specijalista gastroenterologije savjetuje garađane Banjaluka da izbjegavaju kretanje bez prijeke potrebe.
– Izbjegavajte slojevitu odjeću, pijte što više tečnosti, i po mogućnosti nosite šešire i odjeću svjetlijih tonova – kazao je Vuković te apeluje da se u organizam unosi što više elektrolita, najbolje kroz supe.
Vuković je napomenuo da su najugoroženije kategorije bebe i stariji.
Zoran Ivković doktor medicine, objašnjava, da djeca brzo gube tečnost, a stariji su ugroženi hroničnih bolesti, a Sanda Kovačević Mijatović, specijalista internista i nefrolog dodaje da posebno vode računa srčani bolesnici, bolesnici sa oboljenjem od bubrega i osobe koje koriste diuretike u terapiji.
– Jedite laganu hranu, uglavnom povrće, voće, što manje masnoća. Unosite što više tečnosti, najbolje vodu – govori Ivković i dodaje da treba izbjegavati alkohol i kafu, jer postiču izmokravanje iu gubitak tečnosti.
Napominje da se što više boravi u hladu, i da se građani što manje zadržavaju na suncu.
– Oblačiti se što laganije. Prirodni materijali pamuk svila. Obavezno nositi šešir – rekao je Zoran.
Kako izbjeći toplotni udar
Ivković ističe da su posljedicama od toplotnog udara najviže izloženi oni koji duže borave u vrućim prostorijama, kao što su pekare, zatvoren prostor, dugotrajan boravak u autu, te naglašava da je obavezno provjetravati prostorije.
Kao simptome sunčanice ističe glavobolju, razdrazljivost, povišena temperatura, crvenilo u licu i koze izložene suncu, te vrtogalvicu, mučnina, povraćanje.
Sanda Kovačević Mijatović specijalista internista i nefrolog, poručuje da je u tim trenutci potrebno pružiti neku prvu pomoć ili da se stave hladne obloge ako su dostupne.
– Neka prva pomoć osobama kojima prijeti kolaps zbog izlaganja toploti je, ako je moguće, premjestiti ga u rashlađenu prostoriju, ili bar pokušati rashladiti. Poprskati hladnom vodom, položiti u ležeći položaj. Ukoliko je u svjesnom stanju dati tečnosti da popije i sačekati vozilo Hitne pomoći ili odvesti do najbližeg Doma zdravlja. Mogu se staviti i hladne obloge ako su dostupne – saopštila je Mijatović te dodala da se znojenjem gube vitamini Ha i K, te potrebno povećati njihov unos kroz povrće, voće kao što su paradajiz, banane.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
VEHABIJE PUCAJU NA VOJNOM POLIGONU: Još bez reakcije zvanične BiH o aferi u blizini Mostara
PRIPADNICI vehabijskog pokreta sa ženama i djecom došli su 16. februara na vojni poligon kod kasarne "Miralem Jugo" kod Mostara i pucali iz vatrenog oružja. Čitav slučaj bi bio zataškan da ovo nije snimio jedan od vojnika Oružanih snaga BiH i poslao snimak nadređenima.
CVIJANOVIĆ JASNA NA SJEDNICI PREDSJEDNIŠTVA: BiH ne može podržati članstvo samoproglašenog Kosova u Savjetu Evrope
SRPSKI član Predsjedništva BiH Željka Cvijanović istakla je na današnjoj vanrednoj sjednici, koja je sazvana na njen zahtjev, da je njena obaveza da upozori da BiH nije priznala Kosovo, te da stoga ne može podržati ni njegovo članstvo u Savjetu Evrope ili bilo kojoj drugoj međunarodnoj organizaciji.
NEVJEROVATNA SITUACIJA: Zbog prosutog šećera na mjestu željezničke nesreće pomor pčela u Mostaru!
MOSTARSKI pčelari proživljavaju pravu agoniju. Skoro mjesec i po koliko je prošlo od željezničke nesreće u naselju Opine, ogromna količina industrijskog šećera koja se nalazila u prevrnutim vagonima nije uklonjena usljed čega je došlo do pravog pomora pčela na području Mostara.
NAJAVLJENA ISKLJUČENJA STRUJE: Ovi dijelovi Banjaluke sutra u mraku
ZBOG radova na održavanju elektromreže sutra će pojedini dijelovi Banjaluke biti bez električne energije, saopšteno je iz Elektrokrajine.
KARAN OTKRIO: Kriminalna grupa iz Prijedora ima veze i sa ubistvom Bašića
MINISTAR unutrašnjih poslova Republike Srpske Siniša Karan rekao je da je u akciji "Roma" u Prijedoru uhapšeno 14 članova kriminalne grupe koja se bavila narkoticima, a koja ima poveznice sa najtežim krivičnim djelima iz ranijeg perioda, pa čak i sa ubistvom načelnika prijedorske krim-policije Radenka Bašića.
ODGOVOR MINISTARSTVA SAOBRAĆAJA: Vlada Srpske nije odustala od gradnje aerodroma u Trebinju
VLADA Srpske nije odustala od gradnje aerodroma u Trebinju, zemljište na kojem će biti izgrađen je deminirano, a u toku je izrada glavnog projekta za građevinsku dozvolu.
VRIJEME ZA VIKEND: Nakon hladnijih dana, stužu ljetne temperature
JOŠ nekoliko dana hladnijeg vremena, od vikenda nam stiže osjetno zatopljenje i lokalno ljetne temperature.
REZOLUCIJOM O SREBRENICI PREĐENA CRVENA LINIJA: Otvoren put samostalnom djelovanju srpskih ambasadora
REZOLUCIJA o Srebrenici, bila usvojena ili ne, proizvela je dugoročne negativne posljedice u BiH i kada je riječ o spoljnoj politici i diplomatiji pređena je crvena linija kojom je otvoren put apsolutno samostalnom djelovanju srpskih ambasadora, rekla je ambasadorka BiH u Poljskoj Koviljka Špirić.
HIT! Kandidat SDS-a pričao o sebi u trećem licu, zbunio prisutne
SDS-ov kandidat za načelnika Čelinca Aleksandar Krejić nije uvjerljivo započeo kampanju za ovu funkciju, jer je u samom startu zbunio sve prisutne, a možda i sebe.
GOVOR PREDSJEDNIKA SRBIJE U SB UN: Ovako je Vučić odgovorio Amerikancu i Vjosi Osmani (VIDEO)
DIO obraćanja predsjednika Srbije Aleksandra Vučića pred Savjetom bezbjednosti UN, koje je održano juče u zgradi na Ist riveru, objavljeno je u toku noći na njegovom zvaničnom Instagram nalogu.
19:20 POŽAR U TRŽNOM CENTRU U BANJALUCI: Posjetiocima poručeno da napuste objekat, nastale velike gužve (VIDEO)
U TRŽNOM centru ”Delta planet” u Banjaluci u poslijepodnevnim satima je došlo do manjeg požara, koji srećom nije imao teške posljedice.
13:29 „ALIJA JE PRODAO SREBRENICU ZA NATO INTERVENCIJU“ Meholjić – „Izetbegović je loš čovjek“ (VIDEO)
ČLAN ratnog Predsjedništva Srebrenice i šef policije u Srebrenici za vrijeme rata, Hakija Meholjić nebrojno puta je govorio o dešavanjima u Srebrenici tokom 1995. godine, ali su njegove riječi bile nedostižne za bošnjačku javnost.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 „ALIJA JE PRODAO SREBRENICU ZA NATO INTERVENCIJU“ Meholjić – „Izetbegović je loš čovjek“ (VIDEO)
ČLAN ratnog Predsjedništva Srebrenice i šef policije u Srebrenici za vrijeme rata, Hakija Meholjić nebrojno puta je govorio o dešavanjima u Srebrenici tokom 1995. godine, ali su njegove riječi bile nedostižne za bošnjačku javnost.
0 DANAS PROSLAVLJAMO SVETE APOSTOLE: Pomolite im se za oproštaj grijehova
PRAVOSLAVNA crkva i njeni vjernici 21. aprila slave Svete apostole Irodiona, Agava, Rufa i druge.
Komentari (0)