СТРУЧЊАЦИ ТВРДЕ: Савјет „једите мање, крећите се више“ заправо не помаже
Према студији објављеној 13. децембра 2022. у часопису Фамили Практик, истраживачи тврде да у веćини случајева лекари пацијентима дају савјете о мршављењу који су више апстрактни него што се могу применити, превише нејасни да би били корисни и нису увијек начно доказани.
Тим стручњака са Универзитета Оксфорд у Енглеској истражио је 159 аудио снимака консултација између љекара опште праксе и њихових пацијената који су имали индекс телесне масе у опсегу који се сматра „гојазним“. Савјети су били уобичајени и површни, укључујући упутства да пацијент „мало промјени свој животни стил“. Само 20 одсто прегледа укључивало је љекаре који су давали савјете о томе како заиста постиcћи губитак тежине који су препоручили.
Уобичајени предлози укључивали су следеćе апстрактне савјете, који тренутно нису подржани од стране актуелне науке:
Једите мање, више се креćете
Идите степеницама
Пазите шта једете
Смањите унос угљених хидрата
Користите апликацију за праćење калорија да бисте пратили свој унос и потрошњу калорија
Вежбајте онолико колико вам зглобови дозвољавају
Једите хљеб без глутена
– Наша анализа показује да лекари генерално не дају ефикасне савете, па чак и ако пацијенти прате савет, мало је вероватно да ćе изгубити тежину – пишу истраживачи у часопису, напомињуćи да је фраза „мање јести, више се кретати“ нетачна.
Пошто је наш тренутни медицински систем фокусиран на лечење болести, а не на превенцију, врло мало времена током наставног плана и програма медицинске школе у фокус ставља исхрану и физичку активност.
Ово је још један разлог зашто је важно консултовати стручњаке који су специјализовани за ове области, као што су регистровани нутриционисти и физиотерапеути. Поред тога, лекари често немају довољно времена да заиста упознају навике својих пацијената и друге спољне факторе који могу утицати на опште благостање.
– Љекарима су потребне јасне смернице о томе како да опортунистички разговарају са пацијентима који живе са гојазнозћу о губитку тежине – рекао је водећи аутор ове студије и квалитативни истраживач на одјељењу за примарну здравствену заштиту на Универзитету у Оксфорду.
Ово истраживање може помоћи љекарима да избјегавају стереотипе и да пруже ефикасну помоћ пацијентима који желе да изгубе тежину.
(ГласСрпске)
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ДВОРАНА „БОРИК“ КРЦАТА: Концерт Александре Пријовић у Бањалуци надмашио очекивања
ПЈЕСМОМ "Од истока до запада" почео је један од три концерта, које ће, у склопу истоимене турнеје, Александра Пријовић одржати у дворани "Борик" у Бањалуци.
„ВОЉЕЛА БИХ ДА КАЖЕМ ЈЕДНУ СТВАР…“ Лепа Брена коментарисала развод Драгане и Тонија
ВИЈЕСТ је шокирала јавност јер су пјевачица и бизнисмен важили за један од најскладнијих парова естрадне сцене
ПЕГЛАЊЕ ЈЕ ПРОШЛОСТ: Завјесе након прања напрскајте овим средством, биће савршене
НАКОН прања у веш машини завјесе често буду потпуно изгужване, а што је најгоре од свега, већина њих је израђено од материјала који не смије да се пегла.
НАЈБОГАТИЈИ ЉУДИ ШПАНИЈЕ ИДУ ГДЈЕ СУ НИСКИ ПОРЕЗИ: Ријетко се селе, али када одлуче најчешће бирају овај регион
НАЈБОГАТИЈИ људи Шпаније се углавном селе у регион Мадрида због ниских пореза и других економских разлога, као што је обим улагања, закључак је недавно објављеног истраживања шпанског Института за фискалне студије (ИЕФ).
ДАРА КИПТИ ОД БИЈЕСА: Оптужила Слобу да јој је украо пјесму
ПЈЕВАЧ Слоба Радановић наводно је "украо" пјесму коју је пјевачица Дара Бубамара снимила са Жељком Николићем.
МУДРИ САВЈЕТИ ДОСТОЈЕВСКОГ: Како човјек да одговори на зло и неправду?
ФЈОДОР Михајлович Достојевски је био један од најутицајнијих писаца руске књижевности, као и један од највећих писаца свих времена. Један је од ријетких који је задирао у најмрачније дијелове људског срца и ума.
„НЕ ВОЛИМ КАД МИ КАЖУ ДА ЖИВИМ У ДВОРЦУ“: Драгана Мирковић наглашава да су материјалне ствари небитне
ПЈЕВАЧИЦА Драгана Мирковић већ годинама живи у дворцу у Бечу и многи јој због тога завиде, међутим наша пјевачица је задржала скромност и истиче да дворац није доказ да је срећна.
СВИ КОМЕНТАРИШУ ЊЕГОВЕ МИШИЋЕ: Александра Младеновић показала дечка и запалила мреже (ФОТО)
НАКОН инцидента и скандалозне везе коју је имала са Стефаном Чечаром, Александра Младеновић поново ужива у љубави.
НЕСТАШНИ ВЈЕТАР И ИЗАЗОВАН ДЕКОЛТЕ: Очаравајућа Маша Мемедовић прошетала у изазовном стајлингу (ВИДЕО)
МАША је поново очарала изгледом...
КРАЉ ЧАРЛС СЕ ОБРАТИО НАЦИЈИ: Ево шта је рекао о његовој и Кејтиној болести
ЧАРЛСОВО аудио обраћање емитовано је у скупштини у катедрали у Ворчестеру у његовом одсуству, због монарховог континуираног лијечења рака.
Коментари (0)
21:56 СВАКА ЧАСТ ВУЧИЋУ! Милановић: Плате у Србији расту брже него у Хрватској (ВИДЕО)
ГОСТ хрватског РТЛ-а је био Зоран Милановић, предсједник Хрватске и неформални кандидат за премијера Хрватске.
20:13 „ЈАЗ ЈЕ ПОСТАЈАО СВЕ ЈАЧИ“ Послије 24 године брака разводи се Драгана Мирковић
ПЈЕВАЧИЦА Драгана Мирковић поднијела је захтјев за развод брака. Пјевачица и Тони Бијелић се растају послије 24 године брака.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 СВАКА ЧАСТ ВУЧИЋУ! Милановић: Плате у Србији расту брже него у Хрватској (ВИДЕО)
ГОСТ хрватског РТЛ-а је био Зоран Милановић, предсједник Хрватске и неформални кандидат за премијера Хрватске.
0 ПРИДРУЖИТЕ СЕ: Завршни панел и проглашење „Најинспиративније Бањалучанке“ у области науке
ЗАВРШНИ панел на коме ће суграђани имати прилику да разговарају са номинованим дамама за „Најинспиративнију Бањалучанку“ биће одржан вечерас, 27. марта у 18.00 часова у Музеју савремене умјетности Републике Српске. Сви суграђани позвани су да присуствују овој панел дискусији.