ЧИСТИ ПЛУЋА: Овај напитак ће вас окријепити

Фото: Шатерсток

Јабука погодно дјелује на искашљавање, стимулише уклањање секрета и чисти респираторни систем.

Јабуке могу да смање симптоме упале и иритације у респираторном систему. Оне садрже влакна, витамине, минерале и антиоксиданте. Поред тога, јабуке су одличан извор витамина Ц (само једна јабука садржи око 1.500 мг ове хранљиве материје) и флавоноида. Помажу у храњењу коже и јачању имунитета.

Лук је вриједан извор алицина. Током сјечења, претвара се у алицин. Алицин има антимикробна својства која су важна за ублажавање плућних и респираторних инфекција. Лук такође има муколитичке и експекторантне ефекте који помажу у лијечењу кашља и избацивању слузи.

Он је природни тоник за респираторни тракт, који доприноси смањењу упале и њиховом чишћењу. Лук садржи једињења сумпора која дају поврћу карактеристичан укус и арому. Они продиру у тијело и елиминишу бактерије и гљивичне микроорганизме. Они такође стимулишу производњу бијелих крвних зрнаца: пружају заштиту тијелу.

Коријен ђумбира успјешно лијечи тешке нападе кашља. Ђумбир је познат по својим антибактеријским и антиинфламаторним својствима.

Бијели лук се одликује антибиотским и експекторантним дејством. Они доприносе елиминисању клица које изазивају кашаљ. Ови квалитети, поред својих антиинфламаторних својстава, помажу у чишћењу респираторног тракта и смањењу упале.

Поред тога, бијели лук помаже у јачању имуног система повећавајући производњу антитијела која се боре против вируса и бактерија.

Цимет има антивирусна, антибактеријска и антифунгална својства. Вјерује се да има многа љековита и умирујућа својства и често се користи у кинеској медицини.
Састојци

– 2 јабуке

– 1 црни лук

– 2 чена бијелог лука

– коријен ђумбира

– 2 штапића цимета

– 1 литар воде

Припрема

Све састојке добро оперите тако што ћете их потопити у хладну воду у коју сте додали 1 кашику соде бикарбоне.

Оставите их 15 минута, а затим исперите чистом водом. Исјецкајте јабуке, лук, ђумбир и бијели лук. Ставите их у шерпу и прелијте водом. Додајте цимет. Након што проври, смањите ватру и кувајте 10 минута.

Искључите шпорет и оставите чај да се хлади на рингли. Затим чај проциједите прије употребе. По жељи попијте са мало меда и кришком лимуна. Пијте 7 дана 3-4 пута дневно по 1 шољицу, преноси б92.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

СУТЛИЈАШ СА ПЕЧЕНИМ ЈАГОДАМА: Старинска прољећна посластица

СУТЛИЈАШ је један од оних старинских десерата који враћа осећај носталгије, а када му се додају печене јагоде, добија потпуно нову димензију.

ДАНАС ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО, ОПРЕЗ СА ПОСЛОВИМА: Славимо Ћирила и Методија

СРПСКА православна црква /СПЦ/ данас прославља Свету браћу Ћирила и Методија, који су ширили хришћанску вјеру и писменост међу Словенима.

31. МАЈ ЈЕ СУДБИНАСКИ ДАН: 4 хороскопска знака ће добити шансу да промјене живот

НEИЗБЈЕЖАН преокрет! Проверите да ли сте међу ова 4 срећника које чека огроман финансијски процват и нова шанса!

СЛАВИЦА ОДБИЛА ВЕЛИКИ ХИТ: Ево зашто је препустила пјесму Тањи Савић

ТАКОЂЕ, Славица Ћуктераш је открила и да није хтела са сними нумеру "Марш" која је потом припала Александри Пријовић.

МЈЕСЕЧНИ ХОРОСКОП ЗА ЈУН 2026: Биковима стиже мир; Близанци спремни за нову љубав

КАКО ће нам бити настројене звијезде током јуна?

ПАР НАКОН 17 ГОДИНА ЧЕКА БЛИЗАНЦЕ: Емотивна исповијест Силвије Недељковић и Саше Стаменковића о борби за потомство

ПОСЛИЈЕ готово двије деценије љубави, подршке и заједничке борбе за потомство, некадашња пјевачица Силвија Недељковић и бивши голман Саша Стаменковић имају разлог за највећу животну радост - ускоро ће постати родитељи близанаца.

СУТРА ЦРВЕНО СЛОВО: Славе се Ћирило и Методије

СРПСКА православна црква /СПЦ/ сутра прославља Свету браћу Ћирила и Методија, који су ширили хришћанску вјеру и писменост међу Словенима.

ШТРУДЛА СА ОРАСИМА: Старинска посластица коју сви воле

ДАНАС вам доносимо рецепт за мирисну, мекану и богату орахњачу која ће вас освојити већ на први залогај! Савршена уз кафу, чај или као слатко уживање за цијелу породицу.

ПРИПАЗИТЕ НА ОВА МЈЕСТА: Змије се често завуку у ове дијелове куће

ДОАЛЗАК топлијих дана повећава могућност да се змије појаве у двориштима, подрумима, гаражама, али понекад и унутар куће. Стручњаци истичу да ови гмизавци углавном не траже контакт са људима, већ мјеста која су топла, мрачна и заклоњена.

ВЕЛИКО СЛАВЉЕ СТИЖЕ ЗА 3 ЗНАКА ХОРОСКОПА: Од 26. маја чека их прекретница у животу

ВЕЛИКО славље стиже за три знака Зодијака јер Јупитер у Раку отвара врата каква нису видјели годинама.